試して検証済み：低反発マットレスは睡眠の質を向上させることができますか?1

激しい運動の後でも氷で冷やす
冷たいシャワーを浴び、フォームローリングとマグネシウム塩風呂に入ったのですが、その夜は遅くなってもなかなか眠れませんでした。
そのため、新しいマットレスが睡眠を改善しながら痛みを和らげることができると主張している場合、スプリングをあきらめることで状況が緩和されるかどうかが気になります。 それは何ですか？
マットレスの購入が初めてなら、5g の Ergoflex は非常に人気があります。 オンライン
このブランドだけが「粘着性」と呼ばれる素材で作られたマットレスを販売しています
弾性メモリーフォーム - 元々はNASAがスペースシャトルの座席に使用するために発明したスポンジ素材。
エルゴフレックス 5g の 9 cm フォーム層は、他の多くのマットレスで使用されているラテックスやポリウレタン フォームよりもはるかに高密度であるため、より多くの圧力を吸収し、脊椎をよりしっかりとサポートします。
そのUSPは、あなたの体の形を整え、時間の経過とともにあなたの体の輪郭と睡眠の仕方に適応する方法です。
メモリーフォームは何十年も前から存在し、夏の暑さの影響を受けることがよくありますが、5gは特別な方法でこの問題を解決します。「クール」設計。
睡眠層と通気性のある外側のカバーで熱のこもりを防ぎます。
標準フォームとは異なり、温度は
センシティブで通気性のある構造のため、素材の周囲に空気が循環し、使用済みの素材特有の臭いが発生しにくくなっています。
本当に睡眠を改善できるのでしょうか？
睡眠衛生の専門家によると、理想的なマットレスは、体が沈み込むほど柔らかく、同時に背中を支えるほど丈夫であるべきだそうですが、このマットレスは中程度から硬めの感触でその両方を兼ね備えています。
夜間に体を支え、背中のより多くの部分がベッドの表面に当たるようになるため、健康専門家は、長期的には痛みの原因となる肩や腰へのストレスを軽減するのに役立つと述べている。
一番良い点は、ベッドに二人いると、圧力がかからないことです。
構成を緩和するということは、他の人の体重や落下を感じないことを意味し、ベッドを共有しても一人で寝るのと同じくらい快適であることを意味します。
小さな箱に入っているので、開けて自然に長方形に広がるだけです。 粘性
弾力性のあるフォームには少し目立つ匂いがあり、最初は不快ですが、夜寝て空気に触れると匂いは消えます。
1 ヶ月間試してみたところ、転倒しにくくなり、翌朝には肩の痛みが軽減されているのを感じました。
通気性のある素材のおかげで暑さや汗も防いでくれて、ぐっすり眠ることができました。
ダブルマットレスの価格は 599 で、寝室の中で最も安いわけではありません。
しかし、人生で3度目のベッドでの睡眠となると、睡眠を真剣に考えるのであれば、その価値はあると私は主張します。
Ergoflex マットレスの価格は 359 ポンドから始まります。
ergoflex にアクセスしてください。 共同