آزمایا اور تجربہ کیا: کیا میموری فوم کا گدا آپ کو بہتر سونے میں مدد دے سکتا ہے؟1

برف کے ساتھ کسی بھی سخت ورزش کے بعد بھی
ٹھنڈا شاور، فوم رولنگ اور میگنیشیم نمک کا غسل، مجھے اب بھی اس رات کافی دیر بعد سونا مشکل لگتا ہے۔
لہذا جب ایک نیا گدّہ یہ دعویٰ کرتا ہے کہ یہ نیند کو بہتر بناتے ہوئے درد کو کم کر سکتا ہے، تو میں متجسس ہوں کہ کیا موسم بہار کو ترک کرنے سے صورتحال کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ کیا ہے؟
اگر آپ گدے کی خریداری کے لیے نئے ہیں، تو 5g کا Ergoflex بہت ہی مقبول ہے۔ آن لائن -
صرف برانڈ \"چپچپا\" کہلانے والی چیز سے بنا توشک فروخت کرتا ہے۔
لچکدار میموری فوم \'-ایک سپنج مواد جو اصل میں ناسا نے خلائی شٹل سیٹوں میں استعمال کے لیے ایجاد کیا تھا۔
چونکہ یہ بہت سے دوسرے گدوں میں استعمال ہونے والے لیٹیکس یا پولی یوریتھین فوم سے کہیں زیادہ گھنے ہے، اس لیے ergoflex 5g میں 9 سینٹی میٹر فوم کی تہہ زیادہ دباؤ جذب کرتی ہے اور ریڑھ کی ہڈی کو بہتر مدد فراہم کرتی ہے۔
اس کا یو ایس پی یہ ہے کہ یہ \"آپ کے جسم کو نئی شکل دیتا ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ یہ آپ کے جسم کی شکلوں اور آپ کے سونے کے طریقے کے مطابق ہوتا ہے۔
میموری فوم کئی دہائیوں سے موجود ہے اور اکثر گرمیوں کی وجہ سے خراب گرمی سے متاثر ہوتا ہے، لیکن 5 جی اس مسئلے کو ایک خاص طریقے سے حل کرتا ہے جسے 'Cool-
گرمی برقرار رکھنے سے بچنے کے لیے نیند کی تہہ اور سانس لینے کے قابل بیرونی احاطہ۔
معیاری جھاگ کے برعکس، درجہ حرارت-
حساس، اس میں سانس لینے کے قابل ڈھانچہ ہے جو ہوا کو مواد کے گرد گھومنے دیتا ہے، جس سے \"استعمال شدہ مواد‘ کی بو پیدا ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔
کیا یہ واقعی نیند کو بہتر بنا سکتا ہے؟
نیند کے حفظان صحت کے ماہرین کا کہنا ہے کہ مثالی توشک اتنا نرم ہونا چاہیے کہ وہ آپ کو اس میں دھنسا سکے جبکہ آپ کی کمر کو سہارا دینے کے لیے کافی مضبوط ہونا چاہیے، یہ ایک درمیانے سے مضبوط احساس کے ساتھ دونوں کام کرتا ہے۔
یہ رات کے وقت جسم کو تھامے رکھتا ہے اور کمر کا زیادہ حصہ بستر کی سطح سے ٹکرانے دیتا ہے، جس کے بارے میں ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ یہ کندھوں اور کولہوں پر دباؤ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، جو طویل عرصے تک درد کا باعث بن سکتا ہے۔
بہترین چیزوں میں سے ایک یہ ہے کہ جب بستر پر دو افراد ہوں تو دباؤ-
کمپوزیشن میں نرمی کا مطلب ہے کہ آپ دوسروں کے وزن اور کمی کو محسوس نہیں کرتے، جس کا مطلب ہے کہ بستر بانٹنا اتنا ہی آرام دہ ہے جتنا کہ اکیلے سونے میں۔
یہ ایک چھوٹے سے خانے میں آتا ہے لہذا آپ کو بس اسے کھولنے کی ضرورت ہے اور اسے قدرتی طور پر مستطیل میں پھیلنے دیں۔ ویسکو-
لچکدار جھاگ میں تھوڑی سی نمایاں بو ہوتی ہے، جو پہلے تو ناگوار ہوتی ہے، لیکن رات کو سونے اور ہوا کے سامنے آنے کے بعد غائب ہو جاتی ہے۔
جس مہینے میں میں نے کوشش کی، میں نے اپنے لیے گرنا آسان پایا اور اگلی صبح میں نے محسوس کیا کہ اپنے کندھے کے درد سے نجات ملی۔
سانس لینے کے قابل مواد نے مجھے گرم ہونے اور پسینہ آنے سے بھی روکا، رات کی اچھی نیند میں اضافہ کیا۔
ڈبل گدے کی قیمت 599 ہے جو آپ کے سونے کے کمرے میں سب سے سستا نہیں ہے۔
لیکن یہ دیکھتے ہوئے کہ آپ اپنی زندگی میں تیسری بار بستر پر پڑے ہیں، اگر آپ نیند کو سنجیدگی سے لیتے ہیں، تو میں بحث کروں گا کہ یہ اس کے قابل ہے۔
Ergoflex توشک £359 سے شروع ہوتا ہے۔
ergoflex ملاحظہ کریں. co