Wedi'i brofi a'i brofi: A all matres ewyn cof eich helpu i gysgu'n well?1

Hyd yn oed ar ôl unrhyw ymarfer corff egnïol gyda rhew
Cawod oer, rholio ewyn a baddon halen magnesiwm, rwy'n dal yn ei chael hi'n anodd syrthio i gysgu llawer yn hwyrach y noson honno.
Felly pan mae matres newydd yn honni y gall leddfu poen wrth wella cwsg, rwy'n chwilfrydig a all rhoi'r gorau i'r sbring helpu i leddfu'r sefyllfa. Beth ydyw?
Os ydych chi'n newydd i siopa matresi, mae'r 5g o Ergoflex yn boblogaidd iawn. Yr ar-lein-
Dim ond y brand sy'n gwerthu matres wedi'i gwneud o rywbeth o'r enw "gludiog"
Ewyn cof elastig '- deunydd sbwng a ddyfeisiwyd yn wreiddiol gan NASA i'w ddefnyddio mewn seddi gwennol ofod.
Gan ei fod yn llawer mwy dwys na'r ewyn latecs neu polywrethan a ddefnyddir mewn llawer o fatresi eraill, mae'r haen ewyn 9 cm yn ergoflex 5g yn amsugno mwy o bwysau ac yn darparu gwell cefnogaeth i'r asgwrn cefn.
Ei fantais unigryw yw'r ffordd y mae'n "ail-lunio'ch corff a thros amser mae'n addasu i siâp eich corff a'r ffordd rydych chi'n cysgu."
Mae ewyn cof wedi bod o gwmpas ers degawdau ac yn aml mae gwres drwg oherwydd yr haf yn effeithio arno, ond mae 5g yn datrys y broblem hon mewn ffordd arbennig a ddyluniwyd yn 'Cool-
Haen gysgu a gorchudd allanol anadlu i osgoi cadw gwres.
Yn wahanol i'r ewyn safonol, y tymheredd-
Yn sensitif, mae ganddo strwythur anadlu sy'n caniatáu i'r aer symud o amgylch y deunydd, gan ei gwneud yn llai tebygol o gynhyrchu arogl "deunydd a ddefnyddiwyd".
A all wir wella cwsg?
Mae arbenigwyr hylendid cwsg yn dweud y dylai'r fatres ddelfrydol fod yn ddigon meddal i'ch suddo ynddi tra'n ddigon cryf i gynnal eich cefn, mae'r un hon yn gwneud y ddau gyda theimlad canolig i gadarn.
Mae'n dal y corff yn y nos ac yn gadael i fwy o'r cefn daro wyneb y gwely, sy'n helpu i leddfu straen ar yr ysgwyddau a'r cluniau, a all achosi poen yn y tymor hir, yn ôl arbenigwyr iechyd.
Un o'r pethau gorau yw pan fydd dau berson yn y gwely, y pwysau-
Mae llacio'r cyfansoddiad yn golygu nad ydych chi'n teimlo pwysau a chwymp eraill, sy'n golygu bod rhannu gwely mor gyfforddus â chysgu ar eich pen eich hun.
Mae'n dod mewn blwch bach felly'r cyfan sydd angen i chi ei wneud yw ei agor a gadael iddo ehangu'n naturiol i mewn i betryal. Y visco-
Mae gan yr ewyn elastig arogl amlwg bach, sy'n annymunol ar y dechrau, ond mae'n diflannu ar ôl cysgu yn y nos a bod yn agored i'r awyr.
Yn ystod y mis y ceisiais, roedd hi'n haws i mi syrthio i ffwrdd a'r bore wedyn teimlais fod y boen yn fy ysgwydd wedi'i leddfu.
Roedd y deunydd anadlu hefyd yn fy atal rhag mynd yn boeth a chwysu, gan ychwanegu at noson dda o gwsg.
Pris y fatres ddwbl yw 599 nad yw'n rhataf yn eich ystafell wely.
Ond o ystyried eich bod chi'n gorwedd yn y gwely am y drydedd dro yn eich bywyd, os ydych chi'n cymryd cwsg o ddifrif, byddwn i'n dadlau ei fod yn werth chweil.
Mae'r fatres Ergoflex yn dechrau ar £359;
ewch i ergoflex. cyd