Beproef en getoets: Kan 'n geheueskuimmatras jou help om beter te slaap?1

Selfs na enige strawwe oefening met ys
Koue stort, skuimrol en magnesiumsoutbad, ek vind dit steeds moeilik om baie later daardie aand aan die slaap te raak.
So wanneer 'n nuwe matras beweer dat dit pyn kan verlig terwyl dit slaap verbeter, is ek nuuskierig of die prysgee van die veer die situasie kan verlig. Wat is dit?
As jy nuut is met matras-inkopies, is die 5g Ergoflex baie gewild. Die aanlyn-
Slegs die handelsmerk verkoop 'n matras gemaak van iets genaamd "klewerig"
Elastiese geheueskuim - 'n sponsmateriaal wat oorspronklik deur NASA uitgevind is vir gebruik in ruimtetuigsitplekke.
Omdat dit baie digter is as die latex- of poliuretaanskuim wat in baie ander matrasse gebruik word, absorbeer die 9 cm-skuimlaag in ergoflex 5g meer druk en bied beter ondersteuning vir die ruggraat.
Die USP daarvan is die manier waarop dit jou liggaam hervorm en mettertyd aanpas by die kontoere van jou liggaam en die manier waarop jy slaap.
Geheueskuim bestaan al dekades lank en word dikwels deur slegte hitte in die somer beïnvloed, maar 5g los hierdie probleem op 'n spesiale manier op wat ontwerp is as 'Cool-'.
Slaaplaag en asemhalende buitebedekking om hitteretensie te voorkom.
Anders as die standaardskuim, die temperatuur-
Sensitief, dit het 'n asemhalende struktuur wat die lug toelaat om rondom die materiaal te beweeg, wat dit minder geneig maak om die reuk van "gebruikte materiaal" te produseer.
Kan dit regtig slaap verbeter?
Slaaphigiëne-kundiges sê die ideale matras moet sag genoeg wees om jou daarin te laat sink terwyl dit sterk genoeg is om jou rug te ondersteun, hierdie een doen albei met 'n medium tot ferm gevoel.
Dit hou die liggaam snags vas en laat meer van die rug die oppervlak van die bed tref, wat volgens gesondheidskundiges help om stres op die skouers en heupe te verlig, wat op die lange duur pyn kan veroorsaak.
Een van die beste dinge is dat wanneer daar twee mense in die bed is, die druk-
Deur die samestelling te verslap, voel jy nie die gewig en val van ander nie, wat beteken dat dit net so gemaklik is om 'n bed te deel soos om alleen te slaap.
Dit kom in 'n klein boksie, so al wat jy hoef te doen is om dit oop te maak en dit natuurlik in 'n reghoek te laat uitbrei. Die visko-
Die elastiese skuim het 'n effens merkbare reuk, wat aanvanklik onaangenaam is, maar verdwyn nadat jy snags geslaap het en aan die lug blootgestel is.
Gedurende die maand wat ek probeer het, het ek dit makliker gevind om af te val en die volgende oggend het ek gevoel hoe my skouerpyn verlig is.
Die asemhalende materiaal het ook verhoed dat ek warm word en sweet, wat bygedra het tot 'n goeie nagrus.
Die prys van die dubbelmatras is 599 wat nie die goedkoopste in jou slaapkamer is nie.
Maar aangesien jy vir die derde keer in jou lewe in die bed lê, as jy slaap ernstig opneem, sou ek redeneer dat dit die moeite werd is.
Die Ergoflex-matras begin by £ 359;
Besoek ergoflex. ko