ʻIke maoli ʻoe pehea e koho ai i ka moena?

ʻIke maoli ʻoe pehea e koho ai i ka moena?

ʻO ke kū a i ʻole ka hāʻule ʻana o kahi moena ʻaʻole e hoʻopilikia wale i ka maikaʻi o kāu hiamoe, e pili pū ana hoʻi i nā pilikia o kou spine, no laila, he mea nui e ʻike pehea e koho ai i kahi ʻāpana o ka mattess maikaʻi.

7 hōʻailona e haʻi iā ʻoe: ua hiki i ka manawa e hoʻololi i ka moena

1. E ala aʻe me ka ʻeha hope; (2) hiamoe loa ka moena ma hope o ke ala ʻana, hiamoe; (3) e moe ana ma luna o kahi moe no ka manawa lōʻihi ʻaʻole hiki ke hiamoe; (4) ala maʻalahi ka hiamoe pō; (5) ma luna o ka moena he hewa ʻaʻole maopopo; 6. ʻO ke ʻano concave ili moena; ʻO nā moena a pau o ka ʻāina e paʻi pinepine i nā kani.

hoʻohana ʻokoʻa mea moena ʻokoʻa makahiki

ʻOi aku ka maikaʻi o nā keiki ma lalo o ʻehiku mau makahiki, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka moena ʻeleʻele 3 d kūlohelohe, ʻo kēia moena he pale kūlohelohe kūlohelohe, zero - formaldehyde, ʻaʻohe mea kemika, e hōʻoia i ke olakino o kāu keiki.

8- 18-makahiki, hiki i ka moena ke hoʻohana i ka moena sponge kiʻekiʻe, ka hana hoʻoheheʻe ʻana a me ke kaulike ʻana o ka moena he nani maikaʻi, inā he puna wai kūʻokoʻa, hiki ke ʻoki i ke kino o ke kanaka, hoʻopuehu maikaʻi i ke kanaka, e hoʻomaha nā ʻiʻo, hoʻomaha i ka luhi ma hope o ka hoʻoikaika ikaika.

ʻO ka poʻe ʻōpio ma luna o 20 mau makahiki, hiki ke koho i nā moena punawai kūʻokoʻa, hiki i nā ʻeke ke ʻoki pono i ke kino kanaka hui, hoʻomaha i ka luhi kino. A me ka mana anti-jamming ikaika, huli mālie, ʻaʻole pili ka hoa i ka hiamoe.

ʻO ka poʻe kahiko ma mua o 50 mau makahiki, pono lākou e koho i ka moena niu niu 3 d, o kēia ʻano mea paʻakikī, e like me nā moena hiki ke hoʻohaʻahaʻa maikaʻi i nā hana kino o ka ʻelemakule, hāʻule nā ​​hōʻailona o ka ʻiʻo a me ka ligament flexibility hāʻule, maʻalahi ka pale ʻana i ka nalowale o ka iwi ʻelemakule, ke kumu e hāʻule ai ka intervertebral e kali no kahi pilikia.

ʻoi aku ka nui o ka moe, ʻoi aku ka maikaʻi

i loko o kahi o ka nui i loko o ka lumi moe, ʻoi aku ka nui o ka moena, ʻoi aku ka maikaʻi, no laila ma ka manuahi a ma luna. Moena inā ʻelua mau kānaka e hiamoe ana, ma kahi o 1 moena ka nui. 5 mx 1. 9 m. Pono ka nui o ka moena ma mua o nā kānaka ma mua o 10 knm ke kiʻekiʻe. No laila, inā ʻae ʻia ka wahi i loko o ka home, mai makaʻu i ka MOI SIZE