ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಹಾಸಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ಅಥವಾ ಬೀಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಮ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

7 ಸಂಕೇತಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ: ಹಾಸಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು

1. ಎದ್ದೇಳಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬೆನ್ನು ನೋವು; (2) ಹಾಸಿಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರವೂ ತುಂಬಾ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತಿದೆ, ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತಿದೆ; (3) ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; (4) ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ; (5) ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ದೋಷಪೂರಿತವಾಗಿದೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ; 6. ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈ ಕಾನ್ಕೇವ್ ವಿದ್ಯಮಾನ; ಎಲ್ಲಾ ಭೂಮಾಲೀಕರು ಹಾಸಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಡಿಯುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಸ್ತು ಬಳಸಿ.

ಏಳು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ 3 ದಿನಗಳ ಪರಿಸರ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಈ ಹಾಸಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ, ಶೂನ್ಯ - ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

8- 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು, ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ವಾತಾಯನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸ್ವತಂತ್ರ ಪಾಕೆಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಜಂಟಿ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ವಕ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮಾನವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿ, ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಯುವಕರು ಸ್ವತಂತ್ರ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಚೀಲಗಳು ಜಂಟಿ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಕ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಆಂಟಿ-ಜಾಮಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ತಿರುವು ಮೌನವಾಗಿತ್ತು, ಪಾಲುದಾರ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು 3 ಡಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಈ ರೀತಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ವಯಸ್ಸಾದವರ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನಮ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಪತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ.

ಹಾಸಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರದೇಶದೊಳಗೆ, ಹಾಸಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದರಲ್ಲಿ. ಇಬ್ಬರು ಮಲಗಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಹಾಸಿಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಾತ್ರದ ಹಾಸಿಗೆ. 5 ಮೀ x 1. 9 ಮೀ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾತ್ರವು 10 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರದ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಕಿಂಗ್ ಸೈಜ್‌ಗೆ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ