He aha kekahi mau kumu i ʻoi aku ka nui o ka moena ma mua o kahi moena?1

Mea kākau: Synwin– Moena Kuʻuna

ʻOi aku ka nui o nā moena i loko o ka lumi moe ma mua o nā moena. ʻO ka mea nui kēia ma muli o ka hiki i nā moena ke kōkua pololei i nā mea āpau e hoʻomaha i ka luhi i ka wā hoʻomaha awakea a hiamoe i ka pō, hoʻomaha i ko lākou noʻonoʻo a me ke kino, a hāʻawi i ka hoʻoikaika piha i ko lākou ola ʻapōpō. No laila, pono mākou e makaʻala i nā mea nui i ke kaʻina o ke kūʻai ʻana a me ka hoʻohana ʻana i nā huahana a nā mea hana moena i hiki iā mākou ke loaʻa ka hiamoe maikaʻi i ka wā hiki.

E hahai i ka mea hoʻoponopono o Synwin Mattress e ʻike. No ka mea pili pono ka moena me ke kino kanaka, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka pono o ka moena ma mua o ka moena no ka hiamoe. Eia naʻe, pono e kūlike ka moena a mākou e koho ai i ka moena, i hiki ke hōʻike koke ʻia ka ʻoluʻolu o ka moena.

Pono e ventila ʻia ka papa moe. ʻO ka ʻōlelo maʻamau, inā ʻaʻole lawa ka ea ma waena o nā papa lako lāʻau paʻa, pono e hoʻoheheʻe ʻia nā papa ma mua o ka waiho ʻana i ka moena i mea e pale ai ka moena mai ka sultry a ʻo ka lalo o ka moena e paʻakikī ke hoʻokuʻu i ka makū, ka hopena i ka maikaʻi ʻole o ka moena. Malili a me nā ilo. E hoʻāʻo e moe i lalo no 5 mau minuke Inā ʻae nā kūlana, pono ʻoe e hoʻāʻo e moe i lalo no 5 mau minuke ke kūʻai ʻana i moena. Ma ka moe wale ʻana i lalo hiki iā ʻoe ke ʻike inā he hakahaka ma kou ʻāʻī a me kou pūhaka, no laila hiki iā ʻoe ke manaʻo inā hiki ke kākoʻo maikaʻi ʻia kēlā me kēia wahi o kou kino.

Ka hiki ke lawe like I ka wā o ka hoʻohana ʻana i ka moena, pono e hana ʻia kahi hana hoʻohuli ma mua a ma hope o 3 mau mahina, a pono e hana ʻia kahi hana hoʻohuli ma mua a ma hope o 6 mau mahina. ʻAʻole hiki i kēia ke hana wale i ka hiki ke lawe i nā ʻāpana āpau o ka ʻaʻahu ʻili o ka moena, e pale i ke ʻano o ke kanaka mai ka sag, a ma ka manawa like, hiki iā ia ke pale i ka maʻi ma lalo o ka moena. E mālama i ka maʻemaʻe No ka mea nui ka moena a paʻakikī hoʻi e hoʻomaʻemaʻe, pono e loaʻa i kahi pepa kūpono o ka nui kūpono no ka moena. Pono ka pepa e uhi i ka wahi a puni o ka moena e pale aku i ka lepo a me nā ʻili. I ka manawa like, ʻōlelo ʻia e hoʻomaʻemaʻe i ka moena i kēlā me kēia ʻeono mahina e wehe i nā mites e hōʻoia i ka hiamoe maikaʻi.

ʻO ka hoʻoheheʻe ʻana i ka moena E mālama i ka moena ma kahi ea a maloʻo e pale ai i ka pulu ʻana o ka moena i ka wai a i ʻole nā wai ʻē aʻe, hiki ke lilo ka moena i pulu. Hoʻomanaʻo ka mea hoʻoponopono o Synwin mattress i ka poʻe a pau i ke kaʻina o ke kūʻai ʻana i moena, pono ʻoe e ʻike pono i ka ʻoluʻolu o ka moena e hiamoe a inā hiki ke kōkua iā ʻoe e hiamoe maikaʻi. Eia hou, e ho'āʻo e hanu, e like me ka lawe ʻana, a me ka ventila i ka wā e hoʻohana ai, a e hoʻomaʻemaʻe.