കിടപ്പുമുറി ജീവിതത്തിൽ ഒരു മെത്ത ഒരു കിടക്കയെക്കാൾ പ്രധാനമാകുന്നതിന്റെ ചില കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?1

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– ഇഷ്ടാനുസൃത മെത്ത

കിടപ്പുമുറി ജീവിതത്തിൽ മെത്തകൾക്ക് കിടക്കകളേക്കാൾ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഉച്ചഭക്ഷണ ഇടവേളകളിലെ ക്ഷീണം അകറ്റാനും രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാനും, മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും വിശ്രമം നൽകാനും, നാളത്തെ ജീവിതത്തിന് പൂർണ്ണ പ്രചോദനം നൽകാനും മെത്തകൾ എല്ലാവരെയും നേരിട്ട് സഹായിക്കുമെന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. അതുകൊണ്ട്, മെത്ത നിർമ്മാതാക്കളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിലും നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്തൊക്കെയാണ്, അതുവഴി നമുക്ക് എത്രയും വേഗം സുഖകരമായ ഉറക്കം ലഭിക്കും.

അറിയാൻ സിൻവിൻ മെത്തസിന്റെ എഡിറ്ററെ പിന്തുടരുക. മനുഷ്യശരീരവുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കത്തിലായതിനാൽ, ഉറക്കത്തിന് മെത്തയുടെ ആവശ്യകത കിടക്കയേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന കിടക്ക മെത്തയുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം, അതുവഴി മെത്തയുടെ സുഖം എത്രയും വേഗം കാണിക്കാൻ കഴിയും.

കിടക്കയുടെ ബോർഡ് വായുസഞ്ചാരമുള്ളതായിരിക്കണം. സാധാരണയായി പറഞ്ഞാൽ, ഖര മരം കൊണ്ടുള്ള ഫർണിച്ചർ പലകകൾക്കിടയിലുള്ള വിടവ് ആവശ്യത്തിന് വായുസഞ്ചാരമുള്ളതല്ലെങ്കിൽ, മെത്തയിൽ ഈർപ്പം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ മെത്ത വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പലകകൾ സുഷിരങ്ങൾ കൊണ്ട് മൂടണം. മെത്തയുടെ അടിഭാഗം ഈർപ്പം പുറന്തള്ളാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും, ഇത് മെത്ത അനാരോഗ്യകരമാക്കും. പൂപ്പലും പുഴുക്കളും പോലും. സാഹചര്യങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു മെത്ത വാങ്ങുമ്പോൾ 5 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ കിടക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. കിടന്നുകൊണ്ടു മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും അരക്കെട്ടിലും വിടവ് ഉണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയൂ, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തിനും മികച്ച പിന്തുണ ലഭിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.

യൂണിഫോം ബെയറിംഗ് ശേഷി മെത്ത ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, 3 മാസത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ഒരു ടേണിംഗ് ഓപ്പറേഷൻ നടത്തണം, 6 മാസത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ഒരു ടേണിംഗ് ഓപ്പറേഷൻ നടത്തണം. ഇത് മെത്തയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളുടെയും ബെയറിംഗ് കപ്പാസിറ്റി ഏകതാനമാക്കുക മാത്രമല്ല, മനുഷ്യന്റെ ആകൃതി തൂങ്ങുന്നത് തടയുകയും, അതേ സമയം, മെത്തയുടെ അടിയിൽ പൂപ്പൽ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും. മെത്ത വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക മെത്ത വലുതും വൃത്തിയാക്കാൻ പ്രയാസകരവുമായതിനാൽ, മെത്തയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വലുപ്പത്തിലുള്ള ഒരു ഷീറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പൊടിയും കറയും കടക്കാതിരിക്കാൻ മെത്തയുടെ ചുറ്റുപാടും ഷീറ്റ് കൊണ്ട് മൂടണം. അതേസമയം, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കാൻ കാശ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഓരോ ആറുമാസത്തിലും മെത്ത വൃത്തിയാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ആംബിയന്റ് വെന്റിലേഷൻ മെത്ത വെള്ളത്തിലോ മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളിലോ നനയുന്നത് തടയാൻ വായുസഞ്ചാരമുള്ളതും വരണ്ടതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ മെത്ത സൂക്ഷിക്കുക, ഇത് മെത്ത ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ കാരണമാകും. ഒരു മെത്ത വാങ്ങുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, മെത്ത ഉറങ്ങാൻ സുഖകരമാണോ എന്നും അത് നിങ്ങളെ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുമോ എന്നും നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി അനുഭവിക്കണമെന്ന് സിൻവിൻ മെത്തയുടെ എഡിറ്റർ എല്ലാവരേയും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വായുസഞ്ചാരമുള്ളതും, തുല്യമായി താങ്ങാവുന്നതും, വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.