کوم دلیلونه دي چې ولې د خوب خونې په ژوند کې توشک د بستر په پرتله ډیر مهم دی؟1

لیکوال: سینوین– دودیز توشک

د خوب خونې په ژوند کې توشکونه د بسترونو په پرتله ډیر مهم دي. دا په عمده توګه د دې حقیقت له امله دی چې توشکونه کولی شي په مستقیم ډول د هرچا سره مرسته وکړي چې د غرمې د وقفې او د شپې خوب پرمهال ستړیا کمه کړي، خپل ذهن او بدن آرام کړي، او د سبا ژوند لپاره بشپړ هڅونه چمتو کړي. له همدې امله، موږ باید د توشک جوړونکو محصولاتو د پیرودلو او کارولو په پروسه کې هغه څه ته پام وکړو چې مهم دي ترڅو موږ ژر تر ژره د شپې ښه خوب ترلاسه کړو.

د موندلو لپاره د سینوین میټریس مدیر تعقیب کړئ. څرنګه چې توشک د انسان له بدن سره مستقیم تماس لري، نو د خوب لپاره د بستر په پرتله د توشک اړتیا ډیره لوړه ده. په هرصورت، هغه بستر چې موږ یې غوره کوو باید د توشک سره مطابقت ولري، ترڅو د توشک آرامۍ ژر تر ژره وښودل شي.

د بستر تخته باید هواداره وي. په عمومي ډول، که چیرې د جامدو لرګیو فرنیچر تختو ترمنځ تشه په کافي اندازه هوا نه وي، نو تختې باید د توشک ایښودلو دمخه سوري شي ترڅو د توشک د تودوخې مخه ونیسي او د توشک لاندې برخه به د رطوبت خارجولو لپاره ستونزمنه وي، چې په پایله کې توشک غیر صحي وي. فنګسي او حتی چینجي. هڅه وکړئ چې د پنځو دقیقو لپاره ودریږئ که شرایط اجازه ورکړي، نو تاسو باید د توشک اخیستلو پرمهال د پنځو دقیقو څخه زیات ودریږئ. یوازې د څملولو له لارې تاسو کولی شئ معلومه کړئ چې ستاسو په غاړه او کمر کې تشه شته، نو تاسو کولی شئ احساس وکړئ چې ایا ستاسو د بدن هره برخه په ښه توګه ملاتړ کیدی شي.

د توشک د کارولو په جریان کې، د ګرځولو عملیات باید د 3 میاشتو دمخه او وروسته ترسره شي، او د ګرځولو عملیات باید د 6 میاشتو دمخه او وروسته ترسره شي. دا نه یوازې د توشک د سطحې د ټولو برخو د برداشت ظرفیت یو شان کولی شي، د انسان شکل د لوېدو مخه نیسي، او په ورته وخت کې، دا کولی شي د توشک په ښکته برخه کې د خټکي مخه هم ونیسي. پاک ساتل ځکه چې توشک غټ دی او پاکول یې ستونزمن دي، نو د توشک لپاره د سمې اندازې مناسب شیټ درلودل ګټور دي. چادر باید د توشک شاوخوا ساحه پوښي ترڅو دوړې او داغونه له منځه یوسي. په ورته وخت کې، سپارښتنه کیږي چې توشک په هرو شپږو میاشتو کې پاک کړئ ترڅو د صحي خوب ډاډ ترلاسه کولو لپاره مایټس لرې کړئ.

د چاپېریال هوا ورکول توشک په هوادار او وچ چاپیریال کې وساتئ ترڅو توشک د اوبو یا نورو مایعاتو سره د لوند کیدو مخه ونیسي، کوم چې کولی شي توشک د لندبل کیدو لامل شي. د سینوین توشک مدیر ټولو ته یادونه کوي چې د توشک اخیستلو په پروسه کې، تاسو باید په شخصي توګه تجربه وکړئ چې آیا توشک د خوب کولو لپاره آرام دی او ایا دا کولی شي تاسو سره ښه خوب کولو کې مرسته وکړي. برسېره پردې، هڅه وکړئ چې د کارولو پرمهال یې تنفس وړ، په مساوي ډول بار وړونکی او هوا لرونکی کړئ، او پاک یې وساتئ.