וואָס זענען עטלעכע סיבות פאַרוואָס אַ מאַטראַץ אין שלאָפצימער לעבן איז וויכטיקער ווי אַ בעט?1

מחבר: סינווין– מנהג מאַטראַץ

מאַטראַצן אין שלאָפצימער לעבן זענען וויכטיקער ווי בעטן. דאָס איז הויפּטזעכלעך צוליב דעם פאַקט אַז מאַטראַצן קענען דירעקט העלפֿן יעדן צו פֿאַרלייכטערן מידקייט בעת לאָנטש פּויזעס און שלאָף בייַ נאַכט, אָפּרוען זייער גייַסט און גוף, און צושטעלן פולע מאָטיוואַציע פֿאַר זייער לעבן מאָרגן. דעריבער, מוזן מיר אויפמערקזאם זיין אויף וואָס איז וויכטיק אין דעם פּראָצעס פון קויפן און נוצן מאַטראַץ פאַבריקאַנטן'ס פּראָדוקטן, כּדי מיר זאָלן קענען באַקומען אַ גוטע נאַכט שלאָף ווי שנעלער.

פֿאָלגט דעם רעדאַקטאָר פֿון סינווין מאַטראַץ צו געפֿינען אויס. ווייל די מאַטראַץ איז אין דירעקטן קאָנטאַקט מיטן מענטשלעכן קערפּער, איז די נויטווענדיקייט פון דער מאַטראַץ פיל העכער ווי די פון בעט פֿאַר שלאָף. אבער, די בעט וואָס מיר קלייבן מוז זיך צופּאַסן צום מאַטראַץ, כּדי דער באַקוועמלעכקייט פֿון דער מאַטראַץ זאָל קענען ווײַזן זיך אַזוי שנעל ווי מעגלעך.

די בעט ברעט דארף זיין ווענטילירט. בכלל, אויב דער שפּאַלט צווישן די האָלץ מעבל ברעטער איז נישט גענוג ווענטילירט, מוז מען דורכשטעכן די ברעטער איידער מען לייגט אַראָפּ די מאַטראַץ, כּדי צו פֿאַרהיטן אַז די מאַטראַץ זאָל נישט ווערן פֿאַרזויערט און אַז דער דנאָ פֿון דער מאַטראַץ זאָל שווער אַרויסלאָזן די פֿײַכטקייט, וואָס וועט רעזולטירן אין אַ שלעכטן צושטאַנד פֿון דער מאַטראַץ. שימל און אפילו ווערעם. פרובירט צו ליגן פאר 5 מינוט אויב די באדינגונגען ערלויבן, מוזט איר פרובירן צו ליגן פאר מער ווי 5 מינוט ווען איר קויפט א מאַטראַץ. נאָר דורך ליגן קענט איר אויסגעפֿינען צי עס איז דאָ אַ שפּאַלט אין אייער האַלדז און טאַליע, אַזוי קענט איר פֿילן צי יעדער טייל פֿון אייער קערפּער קען בעסער געשטיצט ווערן.

גלייכמעסיגע טראָג־קאַפּאַציטעט בעתן באַנוץ פון דער מאַטראַץ, מוז מען דורכפירן אַ דריי־אָפּעראַציע פאר און נאָך 3 חדשים, און אַ דריי־אָפּעראַציע מוז מען דורכפירן פאר און נאָך 6 חדשים. דאָס קען ניט נאָר מאַכן די טראָג־קאַפּאַציטעט פון אַלע טיילן פון דער מאַטראַץ־איבערפלאַך איינהייטלעך, פאַרהיטן די מענטשלעכע פֿאָרעם פֿון בייגן זיך, און אין דער זעלבער צייט, קען עס אויך פאַרהיטן שימל אויף דער אונטערשטער טייל פֿון דער מאַטראַץ. האַלטן עס ריין ווײַל די מאַטראַץ איז גרויס און שווער צו רייניקן, איז עס נוצלעך צו האָבן אַ פּאַסיק ליילעך פון דער ריכטיקער גרייס פֿאַר דער מאַטראַץ. די ליילעך זאָל דעקן די אַרומיקע געגנט פון דער מאַטראַץ צו האַלטן אַרויס שטויב און פֿלעקן. אין דער זעלבער צייט, איז רעקאמענדירט צו רייניקן די מאַטראַץ יעדע זעקס חדשים צו באַזײַטיקן מייץ צו זיכער מאַכן אַ געזונטן שלאָף.

אַמביִענט ווענטילאַציע האַלט די מאַטראַץ אין אַ ווענטילירטער און טרוקענער סביבה צו פאַרמייַדן די מאַטראַץ פון ווערן נאַס מיט וואַסער אָדער אנדערע פליסיקייטן, וואָס קען פאַרשאַפן די מאַטראַץ צו ווערן פייַכט. דער רעדאַקטאָר פֿון סינווין מאַטראַץ דערמאָנט אַלעמען אַז אין דעם פּראָצעס פֿון קויפֿן אַ מאַטראַץ, מוזט איר פּערזענלעך דערפֿאַרן צי דער מאַטראַץ איז באַקוועם צו שלאָפֿן און צי עס קען אײַך העלפֿן גוט שלאָפֿן. דערצו, פרובירט עס צו מאכן לופטיג, גלייך טראגנדיק, און ווענטילירט ווען איר ניצט עס, און האלט עס ריין.