Tha cruas na leapa ag atharrachadh bho dhuine gu duine

Tha daoine air a bhith fo bhuaidh na beachd seo a-riamh: 's e deagh chleachdadh a th' ann an 'cadal air leabaidh chruaidh agus bobhstair chruaidh a chleachdadh' airson dìon droma agus fallaineachd. Gu dearbh, tha cruas na leapa ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Gu h-àraidh do chloinn a tha san ùine fàis is leasachaidh, leithid cadal air bobhstair chruaidh, bidh e ag adhbhrachadh dysplasia cnàimhneach agus eadhon a’ fàgail cunnart falaichte ‘scoliosis’.

Factaraidh bobhstair

1. Matan cloinne

Mar sin, mar as trice, bidh eòlaichean péidiatraiceach a’ moladh bobhstair meadhanach bog a chleachdadh an àite nan leapannan cruaidh a thathas a’ beachdachadh gu coitcheann. Bu chòir am bobhstair cloinne as fheàrr a bhith air a dhèanamh suas de shreathan bog àrd is ìosal agus sreath mheadhanach làidir, daingeann agus elastagach. Air an aon làimh, faodaidh an ìre mheadhanach an taic riatanach a thoirt do chorp an leanaibh, agus air an làimh eile, nuair a thèid a chur fo chuideam a chruthaicheas a’ chuideam, faodar a ghluasad chun na h-ìre ìosal bog, agus mar sin a’ toirt taic do chorp an leanaibh gun a bhith ag adhbhrachadh mì-dhealbhadh droma.

2. Matan inbheach

Bidh barrachd roghainnean ann do dh’inbhich. Nuair a thaghas tu bobhstair, a bharrachd air meud na leapa, bu chòir beachdachadh air cleachdaidhean cadail cuideachd. Tha cuideam, àirde agus cleachdaidhean-beatha pearsanta a h-uile duine eadar-dhealaichte, agus mar sin tha an roghainn bobhstair gu nàdarrach eadar-dhealaichte.

3. Matan-leapa airson daoine meadhan-aois agus seann daoine

Cha bu chòir bobhstair airson daoine meadhan-aois agus seann daoine a bhith ro bhog. Tha an co-chòrdadh eadar lùb a’ chuirp agus am bobhstair math.

Bidh luchd-saothrachaidh bobhstair a’ roinn dìomhaireachdan ceannach bobhstair

1. Thoir sùil

Thoir sùil a bheil coltas an leabaidh co-ionnan ann an tiughas, a bheil an uachdar rèidh, agus a bheil na comharran loidhne co-chothromach agus brèagha. Tha iad sin nan duilgheadasan car cudromach agus follaiseach. Aig an aon àm, bu chòir dhuinn teisteanas a’ bhobhstair a sgrùdadh cuideachd.

2. An dàrna cuideam

Nuair a bhios sinn a’ ceannach bobhstair, feumaidh sinn an toiseach cuideam trastanach a’ bhobhstair a dhearbhadh. Bidh bobhstair teisteanasach a’ toirt aire do chothromachadh cuideam trastanach agus co-chothromachd. Aig an aon àm, is urrainn dhuinn uachdar a’ bhobhstair a faireachdainn gu pearsanta. Co-dhiù a tha sgaoileadh nan lìonaidhean air a sgaoileadh gu cothromach.

3. Trì èisteachdan

Tha deagh leaghan aig fuarain teisteanasach fo bhualadh, agus tha fuaim earraich cunbhalach aca. Cha dèan fuarain mhath fuaimean eile, ach nì fuarain ìosal fuaim