بستر کی سختی ہر شخص سے مختلف ہوتی ہے۔

لوگ ہمیشہ اس نظریے سے متاثر رہے ہیں: 'سخت بستر پر سونا اور سخت گدے کا استعمال' کمر کی حفاظت اور تندرستی کے لیے ایک اچھی عادت ہے۔ درحقیقت، بستر کی سختی ہر شخص سے مختلف ہوتی ہے۔ خاص طور پر ان بچوں کے لیے جو نشوونما اور نشوونما کے دورانیے میں ہیں، جیسے کہ سخت گدے پر سونا، اس سے کنکال ڈسپلیسیا ہو جائے گا اور یہاں تک کہ 'سکولیوسس' کا پوشیدہ خطرہ بھی رہ جائے گا۔

گدے کی فیکٹری

1. بچوں کا توشک

لہذا، ماہرین اطفال عام طور پر سمجھے جانے والے سخت بستروں کے بجائے درمیانے نرم گدوں کے استعمال کی سفارش کرتے ہیں۔ بچوں کا مثالی گدا نرم اوپری اور نچلی تہوں اور ایک مضبوط، مضبوط اور لچکدار درمیانی تہہ پر مشتمل ہونا چاہیے۔ ایک طرف، درمیانی تہہ بچے کے جسم کے لیے ضروری سہارا فراہم کر سکتی ہے، اور دوسری طرف، جب اسے وزن سے پیدا ہونے والے دباؤ کا نشانہ بنایا جاتا ہے، تو اسے نرم نچلی تہہ میں منتقل کیا جا سکتا ہے، اس طرح ریڑھ کی ہڈی میں خرابی پیدا کیے بغیر بچے کے جسم کو سہارا دیا جا سکتا ہے۔

2. بالغ توشک

بالغوں کے لیے مزید انتخاب ہوں گے۔ گدے کا انتخاب کرتے وقت بستر کے سائز کے علاوہ سونے کی عادات کا بھی خیال رکھنا چاہیے۔ ہر ایک کا وزن، قد اور ذاتی رہنے کی عادات مختلف ہوتی ہیں، اس لیے گدے کا انتخاب قدرتی طور پر مختلف ہوتا ہے۔

3. ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں کے لیے گدے۔

ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں کے گدے زیادہ نرم نہیں ہونے چاہئیں۔ جسم کے منحنی خطوط اور گدے کے درمیان فٹ ہونا اچھا ہے۔

گدے بنانے والے گدے خریدنے کے راز بتاتے ہیں۔

1. ایک نظر ڈالیں۔

چیک کریں کہ آیا گدے کی ظاہری شکل موٹائی میں یکساں ہے، سطح ہموار ہے، اور لکیر کے نشان سڈول اور خوبصورت ہیں۔ یہ نسبتاً اہم اور نظر آنے والے مسائل ہیں۔ ایک ہی وقت میں، ہمیں گدے کا سرٹیفکیٹ بھی چیک کرنا چاہیے۔

2. دوسرا دباؤ

گدے خریدتے وقت، ہمیں پہلے گدے کے ترچھے دباؤ کی جانچ کرنی چاہیے۔ ایک قابل توشک اخترن دباؤ کے توازن اور توازن پر توجہ دیتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، ہم ذاتی طور پر توشک کی سطح کو محسوس کر سکتے ہیں. آیا فلنگ کی تقسیم یکساں طور پر تقسیم کی گئی ہے۔

3. تین سنتے ہیں۔

اہل چشموں میں پھڑپھڑانے کے نیچے اچھی لچک ہوتی ہے، اور موسم بہار کی یکساں آواز ہوتی ہے۔ اچھے چشمے دوسری آوازیں نہیں نکالیں گے، جبکہ کمتر چشمے شور مچائیں گے۔