Yatak iyi değilse sırt ağrısı sık sık rahatsız ediyor, doğru yatak nasıl seçilir?

Yazar: Synwin– Özel Yatak

İyi bir yatak seçmek için öncelikle kendi ihtiyaçlarınızı ve konumunuzu, örneğin: fiyat aralığı, yatak türü vb. belirlemelisiniz. Eğer bu özelliklerin hiçbirine sahip değilseniz ve başkalarının fikirlerini körü körüne dinliyorsanız, satın alma noktasında kör noktaya girmeniz çok kolaydır. Tavsiyeler referans olarak kullanılabilir. Bir onay değil! İlk adım: Kendi fiyat aralığınızı netleştirin Herkesin ekonomik durumu farklıdır ve yatak oranları da farklıdır. Yatağa ne kadar para yatırmanız gerektiği bütçenize bağlıdır. "Aşağıda ama taşma yok" Eğer altındaysa en yüksek bütçenin altında bir yatak seçebilirsiniz. Yatak ne kadar pahalıysa o kadar iyidir diye bir şey yoktur. Taşmıyorsa bütçeyi aşıyor demektir. Güç kullanılmaz. Kendi fiyat aralığınızı netleştirmek ilk adımdır ve makul bir planlama en akılcı alışveriştir.

İkinci adım: Yatak tipi seçimi Farklı durumlar için yatak tipi tercihi farklı olabilir. Çocuk kalabalığı, hafif sert pedler, vücut henüz iyi gelişmemiş, fiziksel dayanıklılık mükemmel, cilt iyi bir yastıklama etkisi elde edebilir ve yumuşak şilte sıkılır, ancak görüntü gelişir; ergenler, hafif sert pedler, orta pedler, son gün Sınıfta, oturma pozisyonu doğru değilse, omurganın eğrilmesine yol açacaktır ve sert bir şilte üzerinde uyumak "düzeltme" etkisini sağlayabilir. Ergenlik çağındaki çocuklar orta yumuşaklıkta ve sertlikte yatakları tercih etmelidir. Aksi takdirde ince bir yatak “panikleme” yaratacak kadar iyi değildir; obez kişiler için sert yataklar, yumuşak yataklar açısından ise ağırlık ne kadar fazlaysa, çökme o kadar derin olacaktır. , insan vücudunda rahatsızlık verici bir sıkışma meydana gelecektir. Kişi uyuduğunda vücut ağırlığı kalçalarda yoğunlaşır ve bu da omurganın kavisli görünmesine neden olur. Obez kişiler sert yataklar için daha uygundur veya yeterli desteğe sahiptir; yetişkinler, orta, yumuşak, sert, iyi uyum, farklı vücut ağırlıkları Yumuşak ve sert seçebilirsiniz, orta yumuşak ve sert çoğu kişi için uygundur; yaşlılar için, hafif sert pedler, orta pedler, sert yataklarda uyumaya alışkın bazı yaşlılar, omurgaları ve vücut yapıları iyi olmayan diğer yatak türlerini düşüncesizce değiştirmeye adapte olmuştur.

Bu genel bir yönlendirmedir. Belirli bir sertliğe sahip bir yatakta yattıysanız, aralık hakkında kabaca bir fikir edinebilirsiniz. Örneğin sert bir yatak ve yastıkta uyuduysanız kendinizi iyi hissediyorsanız, orta sertlikte veya sertlikte yastık seçebilirsiniz. Orta sertlikte yatak. Tercih gruplarının sınıflandırılması genel bir standarttır. Bazı kişilerin tercihleri çok özeldir ya da vücut yapıları nedeniyle hangi tip yatağı seçeceklerini tercih edeceklerdir ve bu tip yatakta uyumanın daha konforlu olacağını düşüneceklerdir. . Eğer genel bir talebiniz varsa hangi yatak tipini seçeceğinizi bilmelisiniz. Full-brown yatağın hammaddesi, el işçiliğiyle dokunmuş doğal Hindistan cevizi ipeği ve dağ palmiyesi ipeğidir. Kahverengi pedlerin sentezinde modern doğal lateks, kimyasal yapıştırıcılar ve yüksek sıcaklık basıncı kullanılmaktadır. .

Kahverengi pedin uyku hissi serttir. Doğal malzemelerin kullanılması nedeniyle ferahlatıcı, nefes alabilen, çevre dostu, sağlıklı, sağlam ve dayanıklı özelliklere sahiptir. Dezavantajı ise kimyasal yapıştırıcılarla üretilen bazı dağ palmiyesi yataklarının içeriğinde aşırı miktarda formaldehit bulunması ve bunun ıslandığında küf ve böcek oluşumuna neden olmasıdır. Sünger yataklar Piyasadaki sünger yatakların çoğu, iyi bir geri tepme etkisine sahip olan yavaş toparlanan süngerler kullanır.

Özelliği, dış kuvvet ortadan kalktığında hemen geri tepme kuvveti oluşturmaması, ancak yavaş yavaş eski haline dönmesidir. Bu nedenle kişi yattığında uyku pozisyonu vücut şekline göre değişecek, insan vücuduna uyum sağlayacak ve daha konforlu bir etki elde edilecektir. Sessizlik etkisi de iyidir ve döndüğünüzde partneriniz rahatsız olmaz. Dezavantajı ise sünger yatakların genelde yumuşak olması ve esnekliğinin düşük olmasıdır. Uzun süreli uyku omurganın eğilmesine ve deformasyonuna yol açacak, yetersiz destek ise uzun vadede psoas kası ağrısına ve yetersiz havalandırmaya neden olacaktır. Aşırı kilolu kişiler için uygun değildir ve uzun süreli uyku için uygun değildir.

Lateks yatakların avantajları: İyi esneklik, iyi hava geçirgenliği (buharlaşma ile şekillenir ve çok sayıda gözenekleri nedeniyle iyi hava geçirgenliğine sahiptir), sivrisinek kovucu. Dezavantajları: Alerji (kauçuk, doğal protein alerjisi), düşük maliyetli performans (opak vurguncu endüstri), kolay oksitlenme (zamanla sararmaya meyilli, oksidasyon talaşı) Lateks yataklar yoğunluk ve kalınlıktan etkilenir, bu da farklı yumuşaklık ve sertlik derecelerine yol açar. Ama genelde yumuşaktır, hafif veya orta kilodaki bazı kişilere uygundur. Yaylı yatak - kumaş katmanı, dolgu katmanı, yay katmanı Kumaş katmanı genel olarak örme kumaş ve dokuma kumaş olarak ikiye ayrılır. Örme kumaşlar daha çok örme doku desenlerine sahipken, dokuma kumaşlar daha narin olacak ve kumaş katmanı yalnızca birini belirleyecektir. Bir yatağın görünümü ve hissiyatı, piyasadaki gümüş iyon kumaşlar ve probiyotik kumaşlar gibi fonksiyonel kumaşlar aslında isteğe bağlıdır. Sağlık ve çevre koruma ilk tercihimizdir. Bunlar maliyeti artırıyor ve birim fiyatı yükseltiyor.

Dolgu katmanı Dolgu katmanı, yay katmanı ile kumaş katmanı arasında kalan kısımdır. Adından da anlaşılacağı üzere dolgu amaçlı kullanılır. Yatağın nihai yumuşaklığı ve sertliği, farklı yumuşaklık ve sertlikteki malzemeler ve farklı dolgu dizilimleriyle değiştirilir. Genel dolgu malzemeleri: lateks, sünger, 3D malzeme, palmiye, jüt vb. Sertlik sıralaması genellikle şu şekildedir: lateks < sponge < 3D material < palm, jute. This layer is more important to determine the final softness and hardness of the spring mattress. When purchasing, you can look at the configuration of the filling layer. The softer the material, the softer the mattress, and the opposite if it is hard. For example, if it is filled with coconut palm, it will be hard. Some.

Artık dolgu katmanı da çeşitli yüksek teknoloji malzemelerden oluşuyor. Aslında sıradan dolgu katmanının bir evrimidir. Aslında belli türdeki maddelerin eklenmesinin maliyeti yüksek değildir. Artık adından da anlaşılacağı gibi temizlik ve dolgu tabakasının değiştirilmesi amacına ulaşmak için sökülebilen, çıkarılabilir yataklar da mevcut. Pratik mi değil mi diye bir değerlendirme yapmayacağım ama anlaşılırlık açısından komple bir yatağın üzerine doğrudan malzeme sermeye benziyor. Ayrıca malzemeler aralarında hareket edebilir, bu da kullanım ömrünü etkiler, ayrıca alan büyükse toz birikmesi daha kolaydır.

Farklı malzemelerin farklı sertlikleri (malzeme yoğunluğu, kalınlık) vardır ve farklı düzenleme düzenleri de nihai yatağın farklı yumuşaklık derecesine yol açacaktır. Dolayısıyla yumuşaklık ve sertlik seçerken konfigürasyona bakın ve bu iki unsuru birleştirin. Yatağın sertliğini belirleyebilir. Yay katmanı yayının konfigürasyonu yatağın sertliğini etkileyecektir. Son sertlik yay tabakası ve dolgu tabakası tarafından belirlenir. Bu nedenle yay katmanının konfigürasyonunun seçimi duruma ve tercihe bağlıdır. Sertlik iyi ise tüm ağ kullanılır, anti-parazit bağımsızdır. Tüm ağ için yaylar: Adından da anlaşılacağı gibi tüm yay katmanı bir bütündür. Bazıları doğrudan çelik tel yatak başlığından yatak ucuna çekilir, bazıları ise LFK, Miao gibi ayrı bir yay ile sabitlenir. Toka da bir çeşit tam ağ yayıdır. Avantajı güçlü desteğe sahip olması, dezavantajı ise kuru zemine karşı direncinin zayıf olmasıdır (konuyla ilgili değil: bu iki marka yerel olarak bağımsız çantalar satıyor, ancak Çin'de tüm net patentleri satıyor).

Bağımsız cep yayları: Adından da anlaşılacağı gibi, dokusuz kumaşlar ve serinletici bezlerle sarılmış yaylardır. Yay sadece kuvvete maruz kalmaktadır. Basitçe anlatmak gerekirse, yay yalnızca kuvvet uygulandığında geri bildirim verecektir ve kuvvetten etkilenmeyen alan etkilenmeyecektir. Avantajı ise iyi bir anti-parazit özelliğinin olması ve daha sessiz olmasıdır.

Ayrıca daha iyi uyum vardır: Bireysel yayların etkileşimi nedeniyle alınan kuvvet farklıdır, kuvvet geri bildirimi ve deformasyonun boyutu farklıdır, bu da belimizi, boynumuzu ve diğer bölgelerimizi daha iyi destekleyecektir. Kuvvet uygulanmayan kısımlar kuvvet uygulanan kısımlara göre daha az deforme olur ve vücudumuzun askıda kalan kısımları da deformasyonun az olduğu yerlerde yer alır, bu da daha fit bir etki yapacaktır. Sert bir yatağa kıyasla belimiz ve boynumuz daha iyi desteklenir.

Bu aynı zamanda bazı kişilerin sert yatakta yattıktan sonra ertesi gün sırt ve bel ağrısı çekmesinin de sebebidir. Bel ve boyun desteklenemez hale gelir ve yer çekimi vücudun aşağı doğru çökmesine neden olur, bu da bel ve boyun ağrılarına yol açar! Mini Cep Yatak Mini Cep Yatak, bir kat normal yay ve bir kat az dönüşlü yay olmak üzere iki kat yaydan oluşur. Küçük yay, yatağın desteğini ve dayanıklılığını artırmak için ana yay katmanına yardımcı olan yardımcı bir katman görevi görür. Yumuşaklığı ve sertliği orta düzeyde olmalıdır. Mesela IKEA'daki bu ürün en iyi yumuşaklığa ve sertliğe sahip.

Küçük yaylı yatak Küçük yaylı yatak, daha küçük tel çaplarına ve daha büyük sayıya sahip yaylardan yapılır. Bir yataktaki yay sayısı 3410'a kadar ulaşıyor. Yaylar küçük olsa da, destek kuvveti oldukça yeterli! Örneğin, aynı kuvvet noktası başlangıçta büyük bir yay tarafından destekleniyordu, şimdi ise yerini üç küçük yay alıyor. Destekler de benzerdir. Aksine konfor daha güçlü olacak ve insan vücut eğrisine daha iyi uyum sağlayacaktır. Bölmeli yataklar için: Bazıları bunun kısa boylulara hiçbir etkisi olmadığını söyleyebilir, ancak bu doğru değildir. İnsanlar uyku halini koruyamazlar ve en rahat uyku pozisyonunu bulmak için sürekli dönerler ve bölmeli yatakların yay çapları arasındaki fark 0,1 ile 0,3 arasındadır, sezgisel olarak elastikiyette çok fazla fark yoktur, ancak en rahat uyku noktasını sağlayabilir. Ne kadar çok bölge, o kadar çok konfor noktası.

Adım 3: Markalar, markaların farklı satış noktalarını, yani farklı ürün özelliklerini ve karakteristiklerini seçerler. Yukarıda seçtiğiniz yatak tipine uygun markalar sağlanacaktır. Markaların sağladığı en önemli şey etkidir ve bu etki; ürün kalitesinin garanti altına alınması, belirli hizmet gruplarının olması ve seçilen ürünlerin belirli bir marka koruma etkisine sahip olmasıdır. Ucuz diye seçilen ürünler küçük atölyelerde üretilmiş olabilir, kalitesi kesinlikle iyi olmayabilir, hatta çevre koruma konuları bile standartlara uygun olmayabilir. Eğer satın almak istiyorsanız çevre koruma etiketleri olan büyük bir fabrikayı tercih etmelisiniz. Aslında bazı büyük markalar artık uygun fiyatlı değil ama bu ürünü aldığınızda kesinlikle çok uygun fiyatlı olduğunu anlayacaksınız. Aslında her şey tüketicilere anlatılıyor.

Bunların hepsi tanıtım amaçlı metinlerdir ve marka gücü, fiyat-performans oranının yüksek olmayacağını belirler ve bu fiyat-performans oranı, esas olarak tüketim sonrası memnun kalan kişilerin maliyet etkinliği yüksek ürünleri satın almış olması gerçeğine yansır. Aslında aynı yumuşaklık ve sertliğe sahip, birkaç K daha düşük uyku hissine sahip diğer ürünlerin de aynı etkiye sahip olması mümkün olabilir.