マットレスが良くなく、腰痛がよく起こります。適切なマットレスの選び方は？

著者: シンウィン– カスタムマットレス

良いマットレスを選ぶには、まず価格帯やマットレスの種類など、自分のニーズと位置づけを把握する必要があります。 これらを一つも持たず、他人の意見を盲目的に聞いてしまうと、購買の盲点に陥りやすくなります。 推奨事項は参考として使用できます。 確定ではありません！第一歩：自分の予算を明確にしましょう。経済状況は人それぞれ違いますし、マットレスの割合も違います。 マットレスにどれだけのお金を投資する必要があるかはあなたの予算次第です。 「下だけどはみ出さない」それより低ければ、最高予算内でマットレスを選べます。 マットレスは必ずしも高価であればあるほど良いというわけではありません。 溢れてないなら予算超過です。 強引なのは許されない。 自分の予算を明確にすることが第一歩であり、無理のない計画を立てることが最も合理的な買い物です。

2 番目のステップ: マットレスのタイプの選択 状況によって、マットレスのタイプの好みは異なる場合があります。 子供の群れ、やや硬いマットレス、体はまだ十分に発達しておらず、物理的な靭性が優れており、皮膚は良好なクッション効果を実現でき、柔らかいマットレスは圧迫されていますが、イメージは発達しています。青少年、やや硬いパッド、中程度のパッド、最終日の授業では、座る姿勢が正しくないと、背骨が湾曲し、硬いマットレスで寝ると「矯正」の効果が得られます。 10代の若者は適度に柔らかいマットレスと適度に硬いマットレスを選ぶ必要があります。 そうでないと、薄い寝具では「パニック」を起こして良くありません。肥満の人には硬いマットレス、柔らかいマットレスでは、体重が重ければ重いほど、沈み込みが深くなります。 人体を圧迫する形となり、不快感を覚えます。 人が眠っているとき、体重は臀部に集中し、背骨が曲がったように見えます。 肥満の人には、硬いマットレスがより適しているか、十分なサポート力があります。大人には、中程度、柔らかい、硬い、フィット感が良い、さまざまな体重の人に合わせて柔らかいものと硬いものを選択できます。中程度の柔らかさと硬さはほとんどの人に適しています。高齢者には、やや硬いパッド、中程度のパッドが適しています。硬いマットレスで寝ることに慣れている高齢者の中には、背骨と体の構造が他のタイプのマットレスに簡単に交換するのは良くない人もいます。

これは一般的な方向性です。 ある程度の硬さのマットレスで寝たことがあるなら、おおよその範囲がわかるでしょう。 例えば、硬めのマットレスと敷きパッドで寝て気持ちよかったら、中硬めか硬めをお選びいただけます。 程よい硬さのマットレス。 優先グループの分類は一般的な標準です。 人によっては、好みが非常に特殊であったり、体型の都合で、どのタイプのマットレスを選ぶかが好みだったり、このタイプのマットレスの方が寝心地が良いと感じる人もいます。 . 一般的な要求がある場合は、どのタイプのマットレスを選択すればよいかを知っておく必要があります。 フルブラウンマットレスの原料は、天然のココナッツシルクとマウンテンパームシルクで、手織りされています。 現代の天然ラテックス、化学接着剤、高温圧力を使用して、茶色のパッドが合成されます。 .

茶色のパッドの寝心地は硬めです。 天然素材を使用しているため、爽やかで通気性があり、環境に優しく、健康的で丈夫で耐久性に優れています。 欠点としては、化学接着剤で作られたマウンテンパームマットレスの中には、過剰なホルムアルデヒドを含むものがあり、濡れるとカビや虫が発生しやすくなるという点です。 スポンジマットレス 現在市販されているスポンジマットレスのほとんどは、優れた反発効果を持つ低速回復スポンジを使用しています。

すぐに反発力は発生せず、外力がなくなるとゆっくりと元の形状に戻るのが特徴です。 そのため、人が横になるとき、体型に合わせて寝姿勢が変わり、人体にフィットし、より快適な効果が得られます。 消音効果も良く、寝返りしてもパートナーの迷惑になりません。 欠点は、スポンジマットレスは一般的に柔らかく、弾力性が低いことです。 長時間の睡眠は脊椎の曲がりや変形につながり、サポート不足は長期的な腰筋の痛みや通気性の低下を引き起こします。 体重が重い方には適していません。また、長時間の睡眠にも適していません。

ラテックスマットレスの利点：弾力性に優れ、通気性に優れている（蒸発成形のため、多数の気孔があり通気性に優れている）、蚊よけ。 デメリット: アレルギー (ゴム、天然タンパク質アレルギー)、低コストのパフォーマンス (不透明な不当利得産業)、酸化しやすい (時間の経過とともに黄ばみやすく、酸化削りくずが出る) ラテックス マットレスは密度と厚さの影響を受け、柔らかさと硬さの度合いが異なります。 しかし、一般的には柔らかく、軽量または中程度の体重の人に適しています。 スプリングマットレス - 生地層、詰め物層、スプリング層 生地層は一般的にニット生地と織物に分けられます。 ニット生地は編み目模様が多く、織物の場合はより繊細になり、生地の層によってのみ決まります。 マットレスの見た目や感触、市販されている銀イオン生地やプロバイオティクス生地などの機能性生地は、実際にはオプションです。 健康と環境保護が第一選択です。 これらによりコストが増加し、単価も上がります。

充填層 充填層は、スプリング層と生地層の間にある部分です。 名前の通り、充填に使用します。 マットレスの最終的な柔らかさと硬さは、柔らかさと硬さの度合いが異なる素材と、異なる充填順序によって変わります。 一般的な充填材は、ラテックス、スポンジ、3D素材、ヤシ、ジュートなどです。 硬度の順位は一般的にラテックス < sponge < 3D material < palm, jute. This layer is more important to determine the final softness and hardness of the spring mattress. When purchasing, you can look at the configuration of the filling layer. The softer the material, the softer the mattress, and the opposite if it is hard. For example, if it is filled with coconut palm, it will be hard. Some.

今では充填層にもさまざまなハイテク材料が使われています。 実は、これは通常の充填層の進化版です。 特定の種類の物質を添加するコストは実際にはそれほど高くありません。 現在では取り外し可能なマットレスがあり、その名の通り、分解して詰め物層を清掃したり交換したりすることができます。 実用的かどうかの評価はしませんが、理解する上では、完成したマットレスの上に直接材料を敷くのと似たような感じがします。 さらに、その間で材料が移動する可能性があり、これが耐用年数に影響を与えます。また、スペースが広いとほこりがたまりやすくなります。

素材によって硬さ（素材の密度、厚さ）が異なり、配列順序が異なると、最終的なマットレスの柔らかさも異なります。 したがって、柔らかさと硬さを選択するときは、構成を見て、これら 2 つの要素を組み合わせてください。 マットレスの硬さを判断できます。 スプリング層のスプリングの構成はマットレスの硬さに影響します。 最終的な硬さは、スプリング層と充填層によって決まります。 したがって、スプリング層の構成の選択は状況と好みに応じて異なります。 硬度が良ければネット全体が使用され、干渉防止は独立しています。 ネット全体のスプリング: 名前の通り、スプリング層全体が 1 つの全体です。 いくつかはスチールワイヤーのベッドヘッドを介してベッドの端まで直接引き出され、いくつかはLFK、ミャオバックルなどの別のスプリングによって固定されています。バックルも一種の全ネットスプリングです。 メリットはサポート力が強いこと、デメリットは乾燥耐性が低いことです（余談ですが、この2つのブランドは現地では独立したバッグを販売していますが、中国ではネット特許全体を販売しています）。

独立ポケットスプリング：その名の通り、不織布とクールクロスで包まれたスプリングです。 バネのみに力が加わります。 簡単に言えば、スプリングは力が加えられたときにのみフィードバックし、力の影響を受けない領域は影響を受けません。 利点は、耐干渉性に優れ、より静かであるという点です。

フィット感も向上します。個々のスプリング間の相互作用により、受ける力が異なり、力のフィードバックと変形のサイズが異なり、腰、首などの部分をより適切にサポートします。 力がかかっている部分よりも力がかかっていない部分は変形が少なく、体の吊り下げられた部分はちょうど変形が少ない場所に位置するため、よりフィットする効果も生まれます。 硬いマットレスに比べて、腰と首がしっかりサポートされます。

硬いベッドで寝た翌日に背中や腰が痛くなる人がいるのもこのためです。 腰と首を支えることができず、重力によって体が沈み込み、腰や首に痛みを引き起こします。ミニポケットマットレスミニポケットマットレスは、通常のスプリング1層と巻き数の少ないスプリング1層の2層のスプリングを使用しています。 小さなスプリングは、メインのスプリング層を補助する補助層として機能し、マットレスのサポート力と耐久性を向上させます。 柔らかさと硬さは適度であるべきです。 たとえば、IKEA のこの製品は柔らかさと硬さが最高です。

小型スプリングマットレス 小型スプリングマットレスは、線径が小さく、数が多いスプリングで作られています。 マットレスのスプリングの数は3410個に達します。 バネは小さいですが、支持力は十分です！例えば、同じ力点を以前は大きなバネで支えていましたが、今では3つの小さなバネに置き換えています。 サポートは同等です。 それどころか、快適性はより強くなり、人体の曲線によりフィットするようになります。 分割マットレスの場合：背の低い人には効果がないと言う人もいるかもしれませんが、それは事実ではありません。 人間は睡眠状態を維持できず、常に最も快適な睡眠姿勢を見つけるために何度も寝返りを打ちます。分割マットレスのスプリングの直径の差は 0.1 ～ 0.3 で、直感的に弾力性に大きな差はありませんが、最も快適な睡眠スポットを提供できます。 ゾーンの数が増えると、快適ポイントも増えます。

ステップ 3: ブランドは、ブランドのさまざまなセールス ポイント、つまりさまざまな製品の機能と特性を選択します。 上記で選択したマットレスのタイプに応じて、対応するブランドが提供されます。 ブランドが提供する主なものは影響力であり、その影響力とは、製品の品質が保証され、特定のサービスグループがあり、選択された製品には一定のブランド保護効果があることです。 安いという理由で選ばれた製品は、小さな工場で生産されている可能性があり、品質は決して良くなく、環境保護の問題も標準に達していません。 購入したい場合は、環境保護ラベルのある大規模工場を選択する必要があります。 実際、大手ブランドの中には、もはやコストパフォーマンスが悪いものもありますが、この製品を購入すると、間違いなくコストパフォーマンスが非常に良いことがわかります。 実際、それはすべて消費者に伝えられています。

これらはすべてプロモーション用のコピーライティングであり、ブランド力によって価格性能比が高くならないことが決まり、この価格性能比は主に消費後に満足した人が費用対効果の高い商品を購入したという事実に反映されます。 実際、同じタイプの柔らかさや硬さで、数K低い睡眠感覚を持つ他の製品でも同様の効果が得られる可能性があります。