Níl an tocht maith, is minic a bhíonn an pian droma suaite, conas an tocht ceart a roghnú?

Údar: Synwin– Tocht Saincheaptha

Chun tocht maith a roghnú, ní mór duit do riachtanais agus do shuíomh féin a dhéanamh amach ar dtús, mar shampla: raon praghsanna, cineál tochta, srl. Mura bhfuil aon cheann díobh seo agat agus má éisteann tú le tuairimí daoine eile go dall, is furasta dul isteach sa phointe dall ceannaigh. Is féidir moltaí a úsáid mar thagairt. Ní dearbhú é! An chéad chéim: soiléirigh do raon praghsanna féin Tá staid eacnamaíoch gach duine difriúil, agus tá cion na dtochtanna difriúil freisin. Is é do bhuiséad féin an méid airgid a chaithfidh tú a infheistiú i dtochtanna. "Faoi bhun ach ní thar maoil" Más ísle é ná mar atá sé, is féidir leat tocht a roghnú faoin mbuiséad is airde. Ní gá go mbeadh an tocht níos costasaí is amhlaidh is fearr. Mura bhfuil sé ag cur thar maoil, tá sé thar an mbuiséad. Ní cheadaítear neart. Is é soiléiriú a dhéanamh ar do raon praghsanna féin an chéad chéim, agus is é pleanáil réasúnta an siopadóireacht is réasúnta.

An dara céim: rogha an chineáil tochta I gcásanna éagsúla, d’fhéadfadh an rogha maidir le cineál tochta a bheith difriúil. Slua leanaí, pillíní beagán crua, níl an corp forbartha go maith fós, tá an diana fisiciúil den scoth, is féidir leis an gcraiceann éifeacht mhaolaithe mhaith a bhaint amach, agus tá an tocht bog brúite, ach forbraíonn an íomhá; déagóirí, pillíní beagán crua, pillíní measartha, an lá deireanach Sa rang, mura bhfuil an seasamh suí ceart, beidh cuar sa spine mar thoradh air, agus is féidir le codladh ar thocht crua éifeacht "ceartúcháin" a bhaint amach. Ba chóir do dhéagóirí tochtanna measartha bog agus crua a roghnú. Seachas sin, níl sé go maith go mbeadh “scaoll” ar thocht tanaí codlata; i gcás daoine atá murtallach, is iad na tochtaí crua, i dtéarmaí tochtaí boga, dá troime an meáchan, is ea is doimhne a bheidh an t-atmaisféar. , cruthóidh sé brú ar chorp an duine, rud atá míchompordach. Nuair a chodlaíonn duine, bíonn meáchan an choirp dírithe ar na masa, rud a fhágfaidh go mbeidh an spine cuartha. Is fearr tochtanna crua a úsáid do dhaoine murtallacha nó bíonn tacaíocht leordhóthanach acu; is fearr tochtanna measartha, bog, crua, oiriúnach go maith, meáchain choirp éagsúla do dhaoine fásta. Is féidir leat tochtanna boga agus crua a roghnú, agus tochtanna measartha, boga agus crua oiriúnach do fhormhór na ndaoine; is fearr tochtanna beagán crua a úsáid do dhaoine scothaosta, tochtanna measartha, agus bíonn tochtanna áirithe a bhfuil taithí acu ar chodladh ar thochtanna crua. Tá a ndromlach agus a struchtúr coirp oiriúnach chun cineálacha eile tochtanna nach bhfuil go maith a athsholáthar go mear.

Is treo ginearálta é seo. Má chodail tú ar thocht le déine áirithe, is féidir leat tuairim gharbh a fháil faoin raon. Mar shampla, má chodail tú ar thocht agus ar líonadh daingean, má bhraitheann tú go breá, is féidir leat daingne mheasartha nó daingne a roghnú. Tocht measartha daingean. Is caighdeán ginearálta é aicmiú grúpaí tosaíochta. Bíonn roghanna an-speisialta ag daoine áirithe, nó mar gheall ar struchtúr a gcorp, is fearr leo cén cineál tochta a roghnóidh siad, agus beidh siad den tuairim go mbeidh an cineál seo tochta níos compordaí le codladh air. . Más rud é go bhfuil éileamh ginearálta agat, ba cheart duit a fhios a bheith agat cén cineál tochta atá le roghnú. Is iad amhábhair an tochta lán-donn síoda cnó cócó nádúrtha agus síoda pailme sléibhe, atá fite fuaite de láimh. Úsáidtear laitéis nádúrtha nua-aimseartha, greamacháin cheimiceacha, agus brú ardteochta chun ceapacha donn a shintéisiú. .

Is deacair mothú codlata an ceap donn. Mar gheall ar úsáid ábhar nádúrtha, tá tréithe athnuachana, breathable, neamhdhíobhálach don chomhshaol, sláintiúil, diana agus marthanach aige. Is é an míbhuntáiste ná go bhfuil barraíocht formaildéad i roinnt mataí pailme sléibhe atá déanta as greamacháin cheimiceacha, rud a fhágann go bhfuil múnla agus feithidí ann nuair a bhíonn sé fliuch. Tochtanna spúinse Úsáideann formhór na dtochtanna spúinse atá ar an margadh faoi láthair spúinsí mall-aisghabhála, a bhfuil éifeacht mhaith preabtha acu.

Is é a shaintréith nach dtáirgfidh sé fórsa preabtha go tapa, ach go bhfillfidh sé go mall ar a chruth bunaidh nuair a imíonn an fórsa seachtrach. Dá bhrí sin, nuair a bhíonn duine ina luí, athróidh an seasamh codlata de réir chruth do choirp, oirfidh sé do chorp an duine, agus bainfidh sé éifeacht níos compordaí amach. Tá an éifeacht thost maith freisin, agus ní chuirfidh casadh isteach ar do pháirtí. Is é an míbhuntáiste ná go mbíonn tochtaí spúinse bog i gcoitinne agus nach mbíonn mórán athléimneachta acu. Mar thoradh ar chodladh fadtéarmach, beidh an spine lúbtha agus dífhoirmithe, agus beidh pian sna matáin psoas agus droch-aeráil mar thoradh ar dhroch-thacaíocht. Níl sé oiriúnach do dhaoine a bhfuil meáchan trom orthu, agus níl sé oiriúnach le haghaidh codladh fada.

Buntáistí a bhaineann le tochta laitéis: leaisteachas maith, tréscaoilteacht mhaith aeir (múnlaithe trí ghalú, agus tá tréscaoilteacht mhaith aeir aige mar gheall ar a chuid póir iomadúla), frith-mhuiscítí. Míbhuntáistí: Ailléirge (ailléirge rubair, próitéine nádúrtha), feidhmíocht ar chostas íseal (tionscal brabúsach teimhneach), éasca le hocsaídiú (seans maith go buífidh sé le himeacht ama, sceallóga ocsaídiúcháin) Bíonn tionchar ag dlús agus tiús tochta laitéis, rud a fhágfaidh céimeanna éagsúla bogachta agus cruais. Ach bíonn sé bog i gcoitinne, oiriúnach do dhaoine atá éadrom nó measartha. Tocht earraigh - ciseal fabraice, ciseal líonta, ciseal earraigh De ghnáth, roinntear an ciseal fabraice ina fhabraic chniotáilte agus ina fhabraic fhite. Bíonn níos mó patrún uigeachta cniotáilte ag fabraicí cniotáilte, agus beidh fabraicí fite níos íogaire, agus ní chinneann ach an ciseal fabraice ceann amháin. Is rogha iad cuma agus mothú tochta, fabraicí feidhmiúla amhail fabraicí ian airgid agus fabraicí probiotacha atá ar an margadh i ndáiríre. Is iad sláinte agus cosaint an chomhshaoil an chéad rogha. Méadaíonn siad seo an costas agus méadaíonn siad praghas an aonaid.

Ciseal líonta Is é an ciseal líonta an chuid idir an ciseal earraigh agus an ciseal fabraice. Mar a thugann an t-ainm le fios, úsáidtear é le haghaidh líonadh. Athraítear bogacht agus cruas deiridh an tochta trí chéimeanna éagsúla bogachta agus cruais na n-ábhar agus seichimh líonta éagsúla. Is iad na hábhair líonta ginearálta: laitéis, spúinse, ábhar 3D, pailme, siúit, etc. Is é an rangú cruas go ginearálta: laitéis < sponge < 3D material < palm, jute. This layer is more important to determine the final softness and hardness of the spring mattress. When purchasing, you can look at the configuration of the filling layer. The softer the material, the softer the mattress, and the opposite if it is hard. For example, if it is filled with coconut palm, it will be hard. Some.

Anois is ábhar ardteicneolaíochta éagsúlachta é an ciseal líonta freisin. Go deimhin, is éabhlóid é ar an ngnáthchiseal líonta. Níl costas ard i ndáiríre a bhaineann le cineálacha áirithe substaintí a chur leis. Anois tá tochtanna inscortha ann, agus is féidir iad a dhíchóimeáil, mar a thugann an t-ainm le fios, chun an ciseal líonta a ghlanadh agus a athsholáthar. Ní dhéanfaidh mé meastóireacht ar cibé an bhfuil sé praiticiúil nó nach bhfuil, ach i dtéarmaí tuisceana, mothaíonn sé cosúil le hábhair a leagan go díreach ar bharr tochta iomláin. Thairis sin, féadfaidh na hábhair bogadh eatarthu, rud a rachaidh i bhfeidhm ar an saolré seirbhíse, agus is fusa deannach a charnadh má tá an spás mór.

Bíonn cruas difriúil (dlús ábhair, tiús) ag ábhair éagsúla, agus beidh bogacht dhifriúil sa tochta deiridh mar thoradh ar orduithe socraithe éagsúla freisin. Dá bhrí sin, agus bogacht agus cruas á roghnú agat, féach ar an chumraíocht, agus cuir an dá ghné seo le chéile. Is féidir daingne an tochta a chinneadh. Beidh tionchar ag cumraíocht an sprionga ciseal earraigh ar dhaingne an tochta. Is é an ciseal earraigh agus an ciseal líonta a chinneann an daingne deiridh. Dá bhrí sin, braitheann rogha chumraíocht an chiseal earraigh ar an gcás agus ar an rogha. Má tá an cruas maith, úsáidtear an líontán iomlán, agus tá an frith-chur isteach neamhspleách. Spriongaí don líontán ar fad: Mar a thugann an t-ainm le fios, is iomláine í an ciseal sprionga ar fad. Tarraingítear cuid acu go díreach trí cheann leapa sreinge cruach go dtí deireadh na leapa, agus socraítear cuid eile le spriong ar leithligh, mar shampla LFK, Miao. Is cineál spriongaí líonta iomláin é an búcla freisin. Is é an buntáiste atá leis ná go bhfuil tacaíocht láidir aige agus is é an míbhuntáiste ná go bhfuil friotaíocht thirim bhocht aige (lasmuigh den ábhar: díolann an dá bhranda seo málaí neamhspleácha go háitiúil, ach díolann siad paitinní glan iomlána sa tSín).

Spriongaí póca neamhspleácha: Mar a thugann an t-ainm le fios, is spriongaí iad atá fillte i bhfabraicí neamhfhite agus in éadaí fionnuara. Tá an t-earrach faoi réir fórsa ina aonar. I dtéarmaí simplí, ní dhéanfaidh an earrach aiseolas ach amháin nuair a chuirtear an fórsa i bhfeidhm, agus ní bheidh tionchar ar an limistéar nach bhfuil tionchar ag an bhfórsa air. Is é an buntáiste go bhfuil frith-chur isteach maith aige agus go bhfuil sé níos ciúine.

Tá feistiú níos fearr ann freisin: mar gheall ar an idirghníomhaíocht idir na spriongaí aonair, bíonn an fórsa a fhaightear difriúil, bíonn an t-aiseolas fórsa, agus méid an dífhoirmithe difriúil, rud a thacóidh níos fearr lenár gcoim, lenár muineál agus le codanna eile. Bíonn na codanna gan fórsa níos lú dífhoirmithe ná na codanna atá faoi fhórsa, agus bíonn na codanna ar fionraí dár gcorp suite sna háiteanna ina bhfuil an dífhoirmiú beag, rud a imreoidh éifeacht níos oiriúnaí freisin. I gcomparáid le tocht daingean, tugtar tacaíocht níos fearr dár gcoim agus dár muineál.

Seo an chúis freisin a mbíonn tinneas droma agus tinneas cinn ar roinnt daoine an lá dár gcionn tar éis dóibh codladh ar leaba chrua. Ní féidir tacú leis an gcoim ná leis an muineál, agus tiomáineann an domhantarraingt an corp síos, rud a fhágann pian sa choim agus sa mhuineál! Tá dhá shraith spriongaí ag an Tocht Póca Mini, sraith amháin de spriongaí gnáth agus sraith amháin de spriongaí le níos lú casadh. Feidhmíonn an sprionga beag mar shraith chúnta chun cabhrú leis an bpríomhshraith sprionga chun tacaíocht agus marthanacht an tochta a fheabhsú. Ba chóir go mbeadh an bogacht agus an cruas measartha. Mar shampla, tá an bogacht agus an cruas is fearr ag an gceann seo ó IKEA.

Tocht beag earraigh Tá an tocht beag earraigh déanta as spriongaí a bhfuil trastomhais sreinge níos lú agus líon níos mó acu. Sroicheann líon na spriongaí i dtocht 3410. Cé go bhfuil na spriongaí beag, tá an fórsa tacaíochta an-leor! Mar shampla, bhí an pointe fórsa céanna á thacú ag spriong mór ar dtús agus anois tá trí spriong bheaga ina áit. Tá an tacaíocht inchomparáide. Os a choinne sin, beidh an chompord níos láidre, agus luífidh sé níos fearr le cuar an choirp dhaonna. I gcás tochtaí deighilte: d'fhéadfadh cuid a rá nach bhfuil aon éifeacht aige ar chosáin ghearra, ach ní fíor é sin. Ní choinneoidh daoine staid codlata, agus casfaidh siad arís agus arís eile i gcónaí chun an suíomh codlata is compordaí a aimsiú, agus tá an difríocht i dtrastomhas spriongaí na dtochtanna deighilte idir 0.1 agus 0.3, níl mórán difríochta san leaisteachas go hintuigthe, ach is féidir leis an áit codlata is compordaí a sholáthar. Dá mhéad criosanna, is ea is mó pointí chompord.

Céim 3: Roghnaíonn brandaí pointí díola éagsúla brandaí, is é sin, gnéithe agus tréithe táirgí éagsúla. Maidir leis an gcineál tochta a roghnaíodh thuas, beidh brandaí comhfhreagracha le soláthar. Is é an rud is mó a sholáthraíonn brandaí ná tionchar, agus is é an tionchar: ráthaítear cáilíocht táirgí, tá grúpaí seirbhíse áirithe ann, agus beidh éifeacht chosanta branda áirithe ag na táirgí a roghnaítear. B’fhéidir go ndéantar na táirgí a roghnaítear ar phraghas íseal a tháirgeadh i gceardlanna beaga, níl an caighdeán go maith ar chor ar bith, agus níl fiú na saincheisteanna cosanta comhshaoil ​​de réir an chaighdeáin. Más mian leat ceannach, ní mór duit monarcha mhór a roghnú le lipéid chosanta comhshaoil. Déanta na fírinne, níl roinnt brandaí móra cost-éifeachtach a thuilleadh, ach inseoidh tú go cinnte go bhfuil an táirge seo an-chost-éifeachtach nuair a cheannaíonn tú é. Déanta na fírinne, insítear é seo go léir do thomhaltóirí.

Is cóipcheartú bolscaireachta iad go léir, agus is é cumhacht an bhranda a chinneann nach mbeidh an cóimheas praghsanna-fheidhmíochta ard, agus léirítear an cóimheas praghsanna-fheidhmíochta seo den chuid is mó sa bhfíric go bhfuil daoine atá sásta tar éis tomhaltais tar éis táirgí a bhfuil ard-éifeachtúlacht costais acu a cheannach. Déanta na fírinne, d’fhéadfadh sé go mbeadh an éifeacht chéanna ag táirgí eile den chineál céanna bogachta agus cruais le cúpla braistint codlata K níos ísle.