ਗੱਦੇ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਸਲੀਪਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ?

ਗੱਦੇ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸੌਂ ਸਕਦੇ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?

ਗੱਦੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਸੌਣਾ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਗੱਦੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਬੈਠਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਕਸਰ ਬੈਠਣਾ ਮੈਟੇਸ ਸਪਰਿੰਗ ਨੂੰ ਅਸਮਾਨ ਕਿਨਾਰੇ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੈਟੇਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਮੈਟੇਸ ਦੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹਾਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ

ਹੋਟਲ ਗੱਦੇ ਦਾ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ, ਜੇਕਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਪਾਸੇ, ਬਸੰਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਗੱਦਾ ਝੁਲਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਨਵੀਂ ਮੈਟ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਹਰ 2 - ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪੁਟ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਔਸਤਨ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬਣਾਓ, ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਲਟ ਦਿਓ, ਗੱਦੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 8 - ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਸਪਰਿੰਗ ਮੰਦੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।

ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਪਰਿੰਗ ਜੇਕਰ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਕਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗੀ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰੇਗੀ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਸੌਣ ਦੇਵੇਗੀ, ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੱਕ ਜਾਗੇਗੀ। ਸਮੇਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਲੰਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹਾਈਪਰਪਲਸੀਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਰੋਡ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਬੱਚੇ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਇਸ ਲਚਕੀਲੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੀਫੋਸਿਸ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮੋੜ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਆਦਿ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ; ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ, ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਬਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲੇਟਣਾ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਾਪਸੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਲਮਨਰੀ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ, ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਮਾਈਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗੱਦੇ ਦੀ ਹਵਾ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 2 ਘੰਟੇ ਇੰਸੋਲੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੇ ਵਾਈਸ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਜ਼ੂ ਚੈਂਗਲਿੰਗ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਬੈੱਡਸਪ੍ਰੈਡ ਅਤੇ ਚਾਦਰਾਂ ਬਦਲੋ, ਵੈਸੇ ਵੀ, ਕਲੀਨਰ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਗਿੱਲੇ ਡਿਸ਼ਕਲੋਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਖੁਰਦਰੇ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮੈਟਿਸ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ। ਹੋਟਲ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸ਼ਰਤੀਆ ਸ਼ਬਦ, ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟਾਂ ਦੇ ਸਫਾਈ ਪੈਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪਰਤ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਫਾਈ ਪੈਡ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੂਤੀ ਪਰਤ, ਨਮੀ ਨੂੰ ਮੈਟੈਸ ਕੈਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਥਰੂ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।