Çima nivînkar nikare li kêleka doşekê razê?

Doşek çima em her tim nikarin li kêlekê razên çima her tim na

Li kêleka razanê, rûniştina li ser qiraxa doşekê ji bo xwarin, temaşekirina TV an sohbetkirinê gelek adet in, lêbelê, pir caran rûniştina doşekê dikare qiraxên nehevseng çêbike, ji bo dirêjkirina temenê doşekê ne guncaw e, li vir em bi hev re fêr bibin ka meriv çawa temenê doşekê diparêze. Piraniya malbatan bi kar tînin

Ger doşeka otêlê demek dirêj li kêleka doşekê bimîne, bi hêsanî deformasyona doşekê çêdibe û doşek dadikeve. Ji ber vê yekê, di sala yekem a bikaranînê de, her 2-3 mehan carekê pêş û pêşiyê wê diguherin. Bi navînî, doşek bi hêz tê zivirandin, bi qasî her şeş mehan carekê. Piştî wê jî, divê doşek bi rêkûpêk were guhertin. Bi gelemperî, di 8-10 salan de, doşek ketiye rewşek krîzê.

Eger bihara doşekê elastîkbûna xwe winda bike, ew ê nikaribe piştgiriyek baş ji bo laş peyda bike, li jor, dê xêza stûnê ya normal a laşê mirov biguherîne, masûlke û lîgamentên têkildar teng bike, dihêle ku mirov bêtir razên, westiyayîtir û bi êşa piştê şiyar bibe. Demek dirêj e ku zext çêdibe, beşên laş bi hêsanî deform dibin, leza masûlkeyan û hîperplaziya hestî ya stûnê ya pîrbûnê zêde dike, û tewra dibe sedema deformasyona spinal. Bi taybetî bala xwe bidinê ku ji bo pitik, zarokên biçûk û kal û pîran bikaranîna demdirêj a vê doşekê, windabûna doşeka elastîk, dikare bandorê li pêşveçûna hestî ya zarokan bike, bibe sedema kîfozê, deformasyona xwarbûna stûnê û hwd. ; Û ji bo kal û pîran, dirêj-dem li ser doşekê razana piştê dikare bandorê li berfirehbûna pişikê bike, her wiha dikare rê li ber vegera xwîna damarî ya lingên jêrîn û pelvisê bigire, û bibe sedema nexweşiyên giran ên wekî enfarktusa pişikê û enfarktusa mejî.

Her wiha, gelek malbat dema paqijkirina doşekê paşguh dikin, ji ber ku bi rastî bakterî û kêzik li ser doşekê pir bi hêsanî çêdibin, divê hûn sê mehan carekê, herî kêm salê carekê doşekê paqij bikin û 2 saetan di nava tavê de bihêlin. Zhu Changling, cîgirê rêveberê, dibêje, çarşef û pêça nivînan biguherîne, bi awayê, çêtir e ku paqijkerek an jî destmaleke piçûk a şil bi kar bîne, li benda porê qermiçî bimîne, ku li ser bimîne û zelal û zelal paqij bike. Peyva şertî ya doşeka otêlê, dikare tebeqeyek di navbera balîfa paqijkirina doşek û çarşefan de zêde bike. Peda paqijkirinê bi qatek pembû ya taybet hatiye çêkirin, nahêle ku şilbûn bikeve nav qutîkê, da ku paqij û hişk bimîne. Wekî din, hîn jî hûn dikarin doşek an cilê derveyî hilbijêrin û bikirin da ku doşekê tê de bigirin, ev celeb cilê derveyî zîp heye, vekirina wê hêsantir dike da ku paqij bibe.