ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਚੰਗਾ ਗੱਦਾ? ਚੁਣਨ ਲਈ ਗੱਦੇ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਗੱਦੇ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਅਜੀਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ, ਲਗਭਗ ਹਰੇਕ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗੱਦਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਗੱਦੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਗੱਦਿਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਓਗੇ। ਪੈਸਾ, ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਬੇਆਰਾਮ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਲੜੀ ਹੈ, ਗੱਦੇ ਦਾ ਛੋਟਾ ਮੇਕਅੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ। ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਮੈਟਸ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਸੂਚਕਾਂਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੋਕਥਾਮ ਦਵਾਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਗੱਦੇ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਪੋਰਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਸਹਾਰਾ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਸਣਾਂ ਵਾਂਗ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਕਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਕਰਕੇ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਖ਼ਤੀ ਵਾਲਾ ਗੱਦਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਾ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ, ਵਿੱਚ 3 ਮਿਲੀਅਨ ਪੋਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਇਹ ਛੇਦ ਸੁੰਗੜਦੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਸੀਨਾ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੀਬਮ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਆਮ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਸੈੱਲ ਵੰਡ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ, ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੁਰਦਰੀ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ 1। ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ ਤੋਂ ਅਸਲੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਾਲਾ ਗੱਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਪੈਡ, ਸਪਰਿੰਗ ਪੈਡ ਜਾਂ ਪੈਡ, ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਨਾਮ, ਰਜਿਸਟਰਡ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ, ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਨਾਮ, ਫੈਕਟਰੀ ਦਾ ਪਤਾ, ਸੰਪਰਕ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਕਦੇ ਹਨ, ਫੈਕਟਰੀ ਦਾ ਨਾਮ, ਫੈਕਟਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਅਤੇ ਗੱਦਿਆਂ ਦੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਘੱਟ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ, ਨਕਲੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 2. ਗੱਦੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੀਮ ਕੱਸ ਕੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੋਈ ਫਲੋਟਿੰਗ ਲਾਈਨ ਅਤੇ ਜੰਪ ਲਾਈਨ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਕਸਾਰ ਚਾਪ ਸੀਮ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਅਤੇ ਕੋਨੇ, ਕੋਈ ਬਰਰ ਨਹੀਂ, ਡੈਂਟਲ ਫਲਾਸ ਸਿੱਧਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਗੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘਟੀਆ ਗੱਦੇ ਦਾ ਫੈਬਰਿਕ ਅਕਸਰ ਕੁਇਲਟਿੰਗ, ਫਲੋਟਿੰਗ ਲਾਈਨ, ਜੰਪਰ, ਜੰਕਚਰ, ਸਾਈਡ ਐਂਗਲ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਡੈਂਟਲ ਫਲਾਸ ਵਿੱਚ ਅਸੰਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 3. ਸਪਰਿੰਗ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਸਪਰਿੰਗ ਸਾਫਟ ਗੱਦੇ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਤਾਰ ਦਾ ਵਿਆਸ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਦਬਾਓ। ਜੇਕਰ ਬਸੰਤ ਦੀ ਘੰਟੀ ਵੱਜਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਸ ਬਸੰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਪਰਿੰਗ ਜੰਗਾਲ, ਲਾਈਨਿੰਗ ਖਰਾਬ ਬੈਗ ਹੈ ਜਾਂ ਉਦਯੋਗਿਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਫਲੋਕੂਲੈਂਟ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਪਰਿੰਗ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਘਟੀਆ ਉਤਪਾਦ ਹੈ। 4. 'ਬਲੈਕ ਹਾਰਟ ਕਾਟਨ' ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੂਤੀ ਗੱਦੇ ਖਰੀਦੋ 'ਬਲੈਕ ਹਾਰਟ ਕਾਟਨ' ਘਟੀਆ ਕਪਾਹ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ। 'ਬਲੈਕ ਹਾਰਟ ਕਾਟਨ' ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਫਾਈ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਕਸਰ 'ਬਲੈਕ ਹਾਰਟ ਕਾਟਨ' ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। 5. ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਂਟੀ-ਜੈਮਿੰਗ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੇਖੋ, ਲੋਕ ਔਸਤਨ 40 ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ - ਹਰ ਰਾਤ 60 ਵਾਰ। ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਏਗਾ। ਜੇਕਰ ਮੈਟਿਸ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਸਥਿਤੀ ਵਧੇਗੀ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਵੇਗਾ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਮਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਬਸੰਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸਲ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਪਾਕੇਟ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਸਲੀਪ ਸਵਿੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕ ਅਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 6. ਯੂਨੀਫਾਈਡ ਸਪੋਰਟ ਵੇਖੋ ਅਣਉਚਿਤ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੌਣ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰਕ ਵਕਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਅਸਮਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਕਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਮ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਪਰਿੰਗ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਕਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। 7. ਹਰ ਰਾਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਵੇਖੋ। ਗੱਦੇ ਦਾ ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਗੱਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਘਟੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੈਸਾਂ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗੱਦੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਆਯਾਤ ਕੀਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਇਹ ਵੀ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ 'ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚੋਣ' ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਜਿੱਤਿਆ ਹੈ। ，。 ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਰੀਪ੍ਰਿੰਟ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਐਕਟ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਾਂਗੇ।