וואָסער סאָרט גוטע מאַטראַץ? די טעכניקן צו אויסקלײַבן די מאַטראַץ ווערן פֿאָרגעשטעלט

ווען עס קומט צום מאַטראַץ, איז נישט יעדער איינער מאָדנע. מיר דאַרפֿן יעדן טאָג אין בעט. איצט, כּמעט יעדעס בעט וועט לייגן אַ מאַטראַץ אויף דעם בעט, כּדי צו פֿאַרבעסערן דעם באַקוועמלעכקייט פֿון בעט. עס זענען דא אסאך פארשידענע טיפן און בראַנדס פון מאַטראַצן אויפן מאַרק. טיפ קאָמפאָרט און מעלות און חסרונות פון יעדער מאַרקע און מאַטראַצן זענען אַנדערש. מיר ווייסן נישט ווי אזוי אויסצוקלײַבן. אויב איר קלייַבט נישט צו די ריכטיקע מאַטראַץ, וועט איר ניט נאָר פאַרברענגען מער צייט. געלט, די איבעריגע זענען נישט באקוועם. דאָס איז אַ קליינע סעריע, מאַטראַץ קליין מאַכן אויס פֿאַר איר אין דעטאַל וואָס סאָרט פון מאַטראַצן און מאַטראַץ קויפן טעכנאָלאָגיע. וואָסערע גוטע מאַטעס, הענגט דער הויפּט אָפּ פון צוויי אינדעקסן, די בייגיקייט פון פּרעווענטיוו מעדיצין עקספּערטן גלויבן אַז די בעסטע פּאָזיציע זאָל זיין די זעלבע ווי די שטייענדיקע. האבן גוטע שטיצע פונקציע פון די מאַטראַץ, אויך געבן דעם קערפער גאָר אומעטום שטיצע, קען געהאלטן ווערן אין ווי שטייענדיקע שטעלעס פון די רוקן. נאָר ווען די רוקן־ביין איז נאַטירלעך קרומ, קענען די מוסקלען זיך טאַקע אָפּרוען, אַנדערש וועלן זיי ווערן ערזעצט דורך רוקן־ווייטיק. רוקן ווייטיק מיד, דארף די מאַטראַץ מיט מיטלמעסיגע כאַרטקייט. צווייטנס, די דורכדרינגלעכקייט פון הויט ייבערפלאַך, האט 3 מיליאָן פּאָרעס. טאָג און נאַכט, די פּאָרן ציען זיך צוזאַמען און רוען זיך אָפּ, אָטעמען, סעקרעטירן שווייס, עקסטראַקטירן סעבום און מעטאַבאָליטן אין דעם גוף, רעגולירן דעם גוף טעמפּעראַטור און נאָרמאַלע פֿונקציע, און ביינאכט איז די צייט פֿון צעל טיילונג די מערסטע לעבעדיק, אויב דער מאַטראַץ מאַטעריאַל קען נישט אָטעמען, דורכדרינגט עס, און פֿאַרהיט די הויט פֿון אָטעמען און עקסקרעציע. הויט לייכט גראָב און אַלערדזשיז, לאַנג-טערמין ווירקן ענדאָקרינע פונקציע. מאַטראַץ קויפן עצה 1. דער מאַטראַץ, לויטן פּראָדוקט־עטיקעט, צי עס איז אַ פּאַד, אַ פֿעדער־פּאַד צי אַ פּאַד, זאָל האָבן דעם פּראָדוקט־נאָמען, רעגיסטרירטע האַנדל־צייכן, דעם נאָמען פֿון דער פֿירמע, פֿאַבריק־אַדרעס, טעלעפֿאָן־נומער, און עטלעכע סערטיפֿיקאַטן און קרעדיט־קאַרטלעך. פארקויפט אויפן מארקעט מערסטנס איז נישטא קיין פאבריק נאמען, פאבריק אדרעס און די רעגיסטרירטע טריידמארק פון מאטראצן זענען נידעריג קוואליטעט, נידעריג פרייז פון פאלשע פראדוקטן. 2. משפטן לויט די שטאָף אַרבעט פֿאַר מאַטראַץ קוואַליטעט הויך קוואַליטעט מאַטראַץ שטאָף נאָט ענג גלייַך, קיין קלאָרע רינגקאַלז, קיין שוועבנדיק שורה און שפּרינגען שורה; מונדיר אַרקאַ נאָט עדזשאַז און ווינקלען, קיין באַרער, דענטאַל פלאַס גלייך. ווען מען דריקט אויף דער מאַטראַץ מיט דער האַנט, איז נישטאָ קיין אינערלעכע רייַבונג, מען פילט זיך רילאַקסט און באַקוועם. שלעכטע מאַטראַץ שטאָף איז אָפט נישט קאָנסיסטענט אין קווילטינג, אַ שוועבנדיקע ליניע, דזשאַמפּער, קנופּ, זייט ווינקל און נישט גלייַכע צאָן פלאַס. 3. פֿאַרשטיין די מעלות און חסרונות פֿון אַ ווייכער פֿעדער־מאַטראַץ פֿון די אינעווייניקסטע מאַטעריאַלן וואָס ווערן געניצט, לויט די צאָל פֿעדער־מאַטראַצן און דער דיאַמעטער פֿון דראָט באַשטימט די ווייכקייט און כאַרדנאַס פֿון דער פֿעדער־מאַטראַץ. דריק די ייבערפלאַך פון די פרילינג מאַטראַץ מיט די הענט. אויב די פרילינג קלינגט, ווייזט די קוואַליטעט פּראָבלעמען אויף דעם פרילינג. אויב מען טרעפט אז די פרילינג ראָסט, די ליינינג איז אפגענוצט אין דעם זעקל אדער די פלאָקולענטע פיבערס זענען געעפנט מיט אינדוסטריעלע וויסט פּראָדוקטן, איז דער פרילינג ווייכער מאַטראַץ אַ ערגער פּראָדוקט. 4. קויפט א וואַטענע מאַטראַץ כּדי צו פאַרמייַדן די 'שוואַרץ האַרץ וואַטע' 'שוואַרץ האַרץ וואַטע' איז דער נאָמען פון די ערגערע וואַטע. 'שוואַרץ האַרץ וואַטע' איז נישט אין לויט מיט די נאַציאָנאַלע היגיענע סטאַנדאַרדן, אָפט שלאָפן אין 'שוואַרץ האַרץ וואַטע' מאַטראַץ, דאָס וועט שאַטן די געזונט. 5. זעט די אַנטי-דזשאַמינג פאָרשטעלונג לויט וויסנשאַפטלעכע פאָרשונג, מענטשן שלאָפן דורכשניטלעך 40 - 60 מאָל יעדע נאַכט. אריינמישונג מיט שלאף באשטייט געווענליך פון צוויי איבערגעריסן דורך שוואונג און שותף. ווען איר שלאָפט, וועט אייער וואָג לייגן דרוק אויף די פֿאַרשידענע טיילן פֿון דעם גוף. אויב מאַטעסעס אידעאַל נישט שטיצן דעם גוף, וועט דער גוף ווערן אַפעקטירט דורך דרוק אָדער ווערן פארשטומט, די סיטואַציע וועט זיך פֿאַרגרעסערן, דער שלאָף וועט ווערן איבערגעריסן. איצט, פילע בראַנדז, אַרייַנגערעכנט סימאָנס, האָבן אנגענומען זעלבשטענדיקע קעשענע-ספּרינגס טעכנאָלאָגיע צו דערגרייכן די עכטע זעלבשטענדיקייט צווישן ספּרינגס, וואָס קענען עפעקטיוו אָפּשטעלן און רעדוצירן די פּראַל וואָס איז געפֿירט דורך שלאָף-שווינג אַריבערפירן ינטערפיראַנס. 6. זען פאראייניגטע שטיצע לאנגע צייט שלאפן אין אומפאסיגע מאטראץ וועט אפעקטירן די געזונט פון די רוקן. ווייל אסאך מענטשן קלייבן נישט אויס דעם מאַטראַץ און רוקן ווייטיק. א ווייכע מאַטראַץ אָדער א האַרטע מאַטראַץ וועט שאַטן די נאַטירלעכע פיזיאָלאָגישע קרומונג פון דער רוקן. צו ווייך קען מאכן אומגלייכע שטיצע פארן וואָג פונעם קערפער און לאזן סימפּטאָמען ווי זיך געבויגן; צו האַרט וועט ניט נאָר קאָמפּרעסירן די רוקן נערוון, עס קען אויך אַפעקטירן די נאָרמאַלע בלוט צירקולאַציע, און פאר א לאַנגע צייט קען עס פאַראורזאַכן רוקן ווייטיק און סיאַטיקאַ. א הויך-קוואַליטעט מאַטראַץ מוז האָבן אַ פּערפֿעקטע פֿעדער-קאָמפּרעסיע פאַרהעלטעניש און הויך-קוואַליטעט מאַטעריאַלן, און זאָל, לויט דער קורווע פֿונעם מענטשלעכן קערפּער און וואָג, גלײַך שטיצן יעדן טייל פֿונעם קערפּער. 7. זעט די געזונט און סביבה סערטיפיקאציע יעדע נאכט אז די מאטראץ שטאָף און קישן איז פּאַסיק פֿאַרן מענטשלעכן קערפער. אויב די מאַטראַץ כּולל שעדלעכע מאַטעריאַלן, קען עס אַרויסלאָזן שעדלעכע גאַזן. קאָנטאַקט מיטן מענטשלעכן קערפער פֿאַר אַ לאַנגע צייט קען פֿאַראורזאַכן הויט-יריטאַציע און אַנדערע ומבאַקוועמקייט. איצט, אין צוגאב צו די נאציאנאלע מאַטראַץ קוואַליטעט סערטיפיקאַציע סטאַנדאַרדן, קענען עטלעכע אימפארטירטע בראַנדז אויך דערמאָנען צי זיי האָבן געוואונען די 'זיכערע ברירה' סערטיפיקאַציע. אויב איר מיינט אז אונדזער איבערדרוק האט פארלעצט דעם קאפירעכט געזעץ אדער געשעדיגט אייערע אינטערעסן, ביטע צווייפלט נישט צו קאנטאקטירן אונז, מיר וועלן זיך דערמיט באהאנדלען אין ערשטן ארט.