नींद की गुणवत्ता गद्दे से निकटता से संबंधित है, जब उपभोक्ता गद्दे का चयन कर रहा होता है तो वह गद्दे की पारगम्यता, विसंपीडन, समर्थन और विनम्र, बिस्तर की सतह का तनाव, नींद का तापमान और आर्द्रता आदि को ध्यान में रखकर उपयुक्त गुणवत्ता वाला गद्दा चुनता है। छोटे मेकअप आज विधि शुरू करने के लिए एक अच्छा गद्दा चुनने के लिए है, गद्दे का कार्य यह सुनिश्चित करने के लिए है कि उपभोक्ताओं को स्वस्थ और आरामदायक नींद मिल जाए। अच्छे गद्दे के दो मानक हैं: एक यह है कि लोग चाहे किसी भी तरह की मुद्रा में सोएं, रीढ़ की हड्डी को सीधा रख सकते हैं; दूसरा दबाव समतुल्य है, ऊपर झूठ बोलने वाला व्यक्ति पूरी तरह से आराम कर सकता है। इसमें नरम गद्दे शामिल थे। नरम गद्दा आंतरिक स्प्रिंग नरम पर निर्भर करता है। आवश्यक कठोरता के अलावा वसंत को एक सहायक भूमिका निभानी चाहिए, इसमें अच्छा लचीलापन भी होना चाहिए, जिसे सोफे कहा जाता है। बहुत कठोर या बहुत नरम, स्प्रिंगबैक आदर्श है। बहुत कठोर गद्दे पर लेटने से सिर, पीठ, कूल्हे, एड़ियां इन चार बिंदुओं पर दबाव पड़ता है, और शरीर के अन्य भागों पर भी दबाव नहीं पड़ता, जिससे रीढ़ की हड्डी में तनाव की स्थिति उत्पन्न होती है, तथा न केवल कम समय के लिए आराम करने पर प्रभाव पड़ता है, बल्कि लंबे समय तक गद्दे पर सोने से स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचता है। बहुत नरम गद्दे पर लेटने से पूरे शरीर में दर्द होता है, रीढ़ की हड्डी लंबे समय तक झुकी रहती है, जिससे आंतरिक अंगों पर दबाव पड़ता है, समय के साथ यह बढ़ता जाता है, स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक होता है और आरामदायक भी नहीं होता है। इसलिए नरम कठोर मध्यम गद्दे का चयन करना चाहिए। अच्छे गद्दे का एक टुकड़ा न केवल लोगों को आरामदायक नींद दे सकता है, बल्कि शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद है। सामान्य तौर पर, लंबे समय तक गलत नींद की स्थिति, विशेष रूप से अवांछनीय मैटेस के साथ, कशेरुका अनुभाग विस्थापन का कारण बनता है, इस प्रकार रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका को उत्तेजित करता है, आंतरिक कारण तंत्रिका नियंत्रण अंग धीरे-धीरे अपने सामान्य कार्य को खो देता है। बहुत कठोर मैटेस न केवल मानव पीठ तंत्रिका संपीड़न होगा, और यह भी सामान्य रूप से प्रसारित करने के लिए रक्त को प्रभावित कर सकता है, एक लंबे समय के बाद भी पीठ दर्द और sciatic तंत्रिका दर्द पैदा कर सकता है। रक्त परिसंचरण के कारण उत्पन्न दबाव के कारण जमाव हो सकता है, जिससे पुरानी बीमारी हो सकती है, गद्दा बहुत नरम होने के कारण मानव शरीर का वजन संतुलन में नहीं रह सकता है और झुके हुए शरीर को छोड़ सकता है तथा अन्य परिणाम भी हो सकते हैं। इसलिए, रीढ़ की हड्डी की रक्षा के लिए लोगों को अच्छे मैट का एक टुकड़ा तत्काल चाहिए। तो, अच्छे गद्दे का चुनाव और ख़रीद कैसे करें? गद्दे खरीदते समय रंग या कीमत न देखें, ब्रांड की प्रतिष्ठा चुनें, इससे बिक्री के बाद की सेवाएँ सुनिश्चित होंगी; दरअसल, गद्दे की गुणवत्ता और गद्दे का उपयोग ही महत्वपूर्ण है। ताकि आप आराम और गुणवत्ता की गारंटी के साथ गद्दे का चयन और खरीद कर सकें
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