睡眠の質はマットレスと密接な関係があり、消費者がマットレスを選ぶときは、マットレスの通気性、減圧性、サポート性、柔軟性、ベッドの表面張力、睡眠時の温度や湿度などを考慮してタイプを選び、適切な品質のマットレスを購入します。 今日紹介する小さなメイクは良いマットレスを選ぶ方法です。マットレスの機能は、消費者が健康で快適な睡眠を得られることを保証することです。 良いマットレスには、2 つの基準があります。1 つは、人がどのような姿勢であっても、寝ている間に背骨をまっすぐに伸ばせることです。2 つ目は、圧力の均等化で、上に横たわっている人が十分にリラックスできます。 これには柔らかいマットレスが関係します。 柔らかいマットレスは内部のスプリングの柔らかさに依存します。 バネは必要な硬さに加えて補助的な役割を果たす必要があり、また、良好な弾力性、いわゆるソフを持っている必要があります。 硬すぎても柔らかすぎても、スプリングバックが理想的です。 硬すぎるマットレスを敷くと、頭、背中、腰、かかとの 4 点に圧力がかかり、体の他の部分が十分に圧迫されず、背骨が激しい緊張状態になり、休息効果が短くなるだけでなく、マットレスで長時間寝ると健康に害を及ぼします。 柔らかすぎるマットレスは、全身がへこみ、背骨が曲がった状態で長時間横たわり、内臓を圧迫し、時間が経つにつれて健康にも悪影響を及ぼし、快適でもありません。 したがって、柔らかくて硬く、適度な硬さのマットレスを選ぶ必要があります。 良質のマットレスは快適な睡眠をもたらすだけでなく、身体にも大きなメリットをもたらします。 一般的に、長期間間違った睡眠姿勢、特に不適切なマットレスを使用すると、脊椎部分がずれ、脊髄神経が刺激され、内因性神経制御器官が徐々に正常な機能を失ってしまいます。 硬すぎるマットは背中の神経を圧迫するだけでなく、血液の正常な循環にも影響を与え、長時間使用すると腰痛や坐骨神経痛を引き起こすこともあります。 血液の循環による鬱血によって圧力がかかり、老衰につながります。マットレスが柔らかすぎると、人体の体重をバランスよく支えることができず、猫背などの後遺症が残る可能性があります。 したがって、良質のマットレスは、人々が早急に脊椎を保護するために必要としているものです。 では、良いマットレスをどのように選んで購入すればいいのでしょうか?マットレスを購入する際は、色や価格ではなく、ブランドの評判を重視しましょう。そうすることで、アフターサービスも保証されます。実際には、マットレス自体の品質と、マットレスの使い勝手が重要です。 マットレスの快適さと品質の保証を選択して購入できるように
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