Ինչպես ընտրել լավ զսպանակով ներքնակ2

Քնի որակը սերտորեն կապված է ներքնակի հետ։ Ներքնակի ընտրության ժամանակ սպառողը կարևորում է ներքնակի թափանցելիությունը, դեկոմպրեսիան, հենարանը և ենթարկվելու ունակությունը, մահճակալի մակերեսային լարվածությունը, քնի ջերմաստիճանը և խոնավությունը և այլն, որպեսզի ընտրի և գնի համապատասխան որակի ներքնակը։ Այսօրվա փոքր դիմահարդարման մեթոդը լավ ներքնակ ընտրելն է, ներքնակի գործառույթն է ապահովել, որ սպառողները ստանան առողջ և հարմարավետ քուն։ Լավ ներքնակը երկու չափանիշ ունի. մեկը՝ անկախ դիրքից, քունը կարող է ողնաշարը ուղիղ պահել և ձգել, երկրորդը՝ ճնշման հավասարեցումը, որի շնորհիվ վերևում պառկած մարդը կարող է լիովին հանգստանալ։ Սա ներառում էր փափուկ ներքնակ։ Փափուկ ներքնակը կախված է ներքին զսպանակների փափկությունից։ Անհրաժեշտ կարծրությունից բացի, զսպանակը պետք է աջակցող դեր խաղա, պետք է նաև լավ դիմադրողականություն ունենա, այսպես կոչված՝ սոֆե։ Չափազանց կոշտ կամ չափազանց փափուկ, springback-ը իդեալական է։ Չափազանց կոշտ ներքնակի դեպքում այս չորս կետերի վրա պառկած է միայն գլուխը, մեջքը, ազդրերը, կրունկները, իսկ մարմնի մյուս մասերը լիովին չեն ամրացված, ողնաշարը գտնվում է լարված վիճակում, կարճատև հանգստի ազդեցությունը ոչ միայն ազդում է, այլև ներքնակի վրա երկարատև քնը կարող է վնասել առողջությանը։ Չափազանց փափուկ ներքնակի դեպքում մարդիկ երկար ժամանակ պառկած են լինում ամբողջ մարմնով փոսիկներով, ողնաշարը ծռված վիճակում է, ինչը ճնշում է ներքին օրգանները, ժամանակը երկար է անցնում, առողջությանը հակասում է, և նաև հարմարավետ չէ։ Այսպիսով, պետք է ընտրել փափուկ, կոշտ, միջին կարծրության ներքնակ։ Լավ ներքնակը ոչ միայն կարող է մարդկանց հարմարավետ քուն ապահովել, այլև մեծ օգուտ բերել օրգանիզմին։ Ընդհանուր առմամբ, երկարատև սխալ քնի դիրքը, հատկապես անցանկալի ողերի դեպքում, առաջացնում է ողնաշարի տեղաշարժ, որի հետևանքով գրգռվում է ողնաշարի նյարդը, որի պատճառով ներքին նյարդային համակարգը աստիճանաբար կորցնում է իր բնականոն գործառույթը։ Չափազանց կոշտ ներքնակը ոչ միայն սեղմում է մեջքի նյարդը, այլև կարող է խանգարել արյան նորմալ շրջանառությանը, իսկ երկար ժամանակ անց կարող է առաջացնել մեջքի ցավ և նստատեղային նյարդի ցավ։ Արյան շրջանառության հետևանքով առաջացած ճնշման պատճառով խցանումը կարող է հանգեցնել ծերացման, իսկ չափազանց փափուկ ներքնակը կարող է խանգարել մարդու մարմնի հավասարակշռությանը, հանգեցնել կռացած վիճակի և այլ հետևանքների։ Հետևաբար, լավ ներքնակի մի կտոր մարդկանց անհրաժեշտություն է անհապաղ պաշտպանել ողնաշարը: Այսպիսով, ինչպե՞ս ընտրել և գնել լավ ներքնակ։ Եթե ներքնակ գնելիս ուշադրություն չեք դարձնում գույնին կամ գնի վրա, պետք է ուշադրություն դարձնել ապրանքանիշի հեղինակությանը, դա կապահովի հետվաճառքային սպասարկումը։ Իրականում կարևոր է ներքնակի և դրա օգտագործման որակը։ Որպեսզի կարողանաք ընտրել և գնել հարմարավետ ներքնակ և երաշխավորել որակը