क्या मेमोरी फोम गद्दे आपकी पीठ के लिए अच्छे हैं?

मेमोरी फोम को मूलतः नासा द्वारा अंतरिक्ष यात्रियों के लिए एक बहु-कार्यात्मक सामग्री के रूप में विकसित किया गया था और अब यह देश भर के शयनकक्षों में पहुंच चुका है।
मेमोरी फोम आमतौर पर बिस्तर खरीदने वालों के लिए सबसे महंगे विकल्पों में से एक है, लेकिन पीठ दर्द से पीड़ित लोगों के लिए, इसके लाभ अतिरिक्त पैसे के लायक हो सकते हैं।
बैकिंग मेमोरी फोम गद्दा शरीर पर फिट होने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है।
जब आप लेटते हैं, तो मेमोरी फोम नरम हो जाता है, झुक जाता है और रीढ़ सहित शरीर के हर हिस्से को सहारा देने के लिए आराम करता है।
रीढ़ की हड्डी को सही स्थिति में रखने के लिए उसे पूर्ण समर्थन प्रदान करें, जिससे नींद के दौरान गलत स्थिति के कारण होने वाले पीठ दर्द से राहत मिले।
मेमोरी फोम आपके शरीर को स्थिर भी रख सकता है, जिससे कूल्हों और कंधों पर पड़ने वाले तनाव को कम किया जा सकता है, जिससे पीठ दर्द हो सकता है।
चिपचिपे दबाव बिंदु
मेमोरी फोम गद्दे के लचीले गुण उन्हें शरीर पर किसी भी दबाव के अनुरूप ढलने की अनुमति देते हैं।
मेमोरी फोम आपके शरीर की गर्मी के प्रति प्रतिक्रिया करता है और अधिक नरम और अनुकूल हो जाता है।
दबाव बिंदु वह छोटा सतह क्षेत्र है जो बहुत अधिक भार संभाल सकता है।
पारंपरिक तनाव बिंदुओं में कूल्हे, कंधे और घुटने शामिल हैं।
मेमोरी फोम इन दबाव बिंदुओं को सहारा देकर आपकी पीठ को अतिरिक्त आराम प्रदान करने में मदद करता है।
पीठ की चोट को ठीक होने के लिए पर्याप्त आराम की आवश्यकता होती है।
सोते समय शरीर सबसे अधिक प्रभावी ढंग से ठीक होता है, इसलिए पीठ की चोटों को ठीक करने के लिए निर्बाध नींद महत्वपूर्ण है।
मेमोरी फोम गद्दे में आराम बढ़ाने के लिए कई प्रकार के गुण होते हैं।
वे तापमान के प्रति संवेदनशील होते हैं और गद्दे को आरामदायक तापमान पर रखने के लिए आवश्यकतानुसार गर्मी सोख लेते हैं या अवशोषित कर लेते हैं। वे हाइपो-
एलर्जी, जो उन लोगों के लिए अच्छा है जिन्हें नींद से एलर्जी है।
अंत में, क्योंकि वे ऊर्जा और तनाव को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं, दूसरों की हलचल और हलचल आपको नहीं जगाएगी और आपको अधिक शांतिपूर्ण नींद देगी।
मेमोरी फोम टॉपर वाले मानक गद्दे का उपयोग करने पर विचार करें।
अधिकांश बिस्तर और बाथरूम की दुकानों में साधारण, पतले मेमोरी फोम गद्दे मिलेंगे, जिन पर गद्दे बिछाए जाते हैं।
मेमोरी फोम जूते की सतह का आकार 1 से 5 इंच मोटा होता है।
मेमोरी फोम गद्दा पूर्ण मेमोरी फोम गद्दे की तुलना में अधिक किफायती है, लेकिन फिर भी यह वही स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।
वे मानक गद्दों के समान आकार के होते हैं, जिनमें डबल गद्दे, क्वीन गद्दे और किंग गद्दे शामिल हैं।
गद्दे में न केवल मेमोरी फोम है, बल्कि तकिए भी हैं।
अधिकांश लोगों की आदत वाले मुलायम पंख वाले तकियों की तुलना में मेमोरी फोम तकियों में काफी बदलाव आया है।
हालांकि, एक ठोस मेमोरी फोम तकिया कई लोगों को रात में आराम करने के लिए आवश्यक अतिरिक्त गर्दन समर्थन प्रदान कर सकता है।
जिन लोगों को नींद के बाद गर्दन में दर्द या सांस लेने में कठिनाई होती है, उनके लिए मेमोरी फोम तकिए सिर को ऊपर उठाने और गर्दन को सहारा देने में मदद कर सकते हैं।