Είναι τα στρώματα αφρού μνήμης καλά για την πλάτη σας;

Ο αφρός μνήμης αναπτύχθηκε αρχικά από τη NASA ως πολυλειτουργικό υλικό για αστροναύτες και έχει εισέλθει σε υπνοδωμάτια σε όλη τη χώρα.
Ο αφρός μνήμης είναι συνήθως μια από τις πιο ακριβές επιλογές για τους αγοραστές κρεβατιών, αλλά για άτομα με πόνο στην πλάτη, τα οφέλη του μπορεί να αξίζουν τα επιπλέον χρήματα.
Το στρώμα με υποστρώμα από αφρό μνήμης είναι γνωστό για την ικανότητά του να προσαρμόζεται στο σώμα.
Όταν ξαπλώνετε, ο αφρός μνήμης μαλακώνει, λυγίζει και χαλαρώνει για να υποστηρίξει κάθε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης.
Υποστηρίξτε πλήρως τη σπονδυλική στήλη για να τη διατηρήσετε στη σωστή διάταξη, ανακουφίζοντας από τον πόνο στην πλάτη που προκαλείται από την κακή διάταξη κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Ο αφρός μνήμης μπορεί επίσης να διατηρήσει το σώμα σας σταθερό, μειώνοντας την πίεση που προκαλούν οι γοφοί και οι ώμοι στον πόνο στην πλάτη.
Κολλώδη σημεία πίεσης
Οι ελαστικές ιδιότητες του στρώματος αφρού μνήμης του επιτρέπουν να προσαρμόζεται σε οποιοδήποτε σημείο πίεσης στο σώμα.
Ο αφρός μνήμης αντιδρά στη ζεστασιά του σώματός σας και γίνεται πιο μαλακός και πιο εύκαμπτος.
Το σημείο πίεσης είναι η μικρή επιφάνεια που αντέχει πολύ βάρος.
Τα παραδοσιακά σημεία στρες περιλαμβάνουν τους γοφούς, τους ώμους και τα γόνατα.
Ο αφρός μνήμης βοηθά στην υποστήριξη αυτών των σημείων πίεσης για να παρέχει επιπλέον άνεση στην πλάτη σας.
Ένας άνετος τραυματισμός στην πλάτη απαιτεί επαρκή ξεκούραση για να επουλωθεί.
Όταν κοιμάστε, το σώμα θα επουλωθεί πιο αποτελεσματικά, επομένως ο αδιάλειπτος ύπνος είναι κρίσιμος για την επούλωση τραυματισμών στην πλάτη.
Το στρώμα αφρού μνήμης διαθέτει μια ποικιλία ιδιοτήτων για αυξημένη άνεση.
Είναι ευαίσθητα στη θερμοκρασία και ψύχονται ή απορροφούν θερμότητα ανάλογα με τις ανάγκες, διατηρώντας το στρώμα σε άνετη θερμοκρασία. Είναι υπο-
Αλλεργίες, οι οποίες είναι καλές για όσους έχουν αλλεργία στον ύπνο.
Τέλος, επειδή απορροφούν καλά την ενέργεια και το στρες, οι κινήσεις και οι κινήσεις των άλλων δεν θα σας ξυπνήσουν και θα σας χαρίσουν έναν πιο ήρεμο ύπνο.
Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τυπικό στρώμα με επίστρωμα αφρού μνήμης.
Τα περισσότερα καταστήματα με είδη κρεβατοκάμαρας και μπάνιου διαθέτουν απλά, λεπτά στρώματα αφρού μνήμης που τοποθετούνται πάνω τους.
Το μέγεθος της επιφάνειας του παπουτσιού από αφρό μνήμης έχει πάχος από 1 έως 5 ίντσες.
Το στρώμα memory foam είναι επίσης πιο οικονομικό από το πλήρες στρώμα memory foam, αλλά εξακολουθεί να προσφέρει πολλά από τα ίδια οφέλη για την υγεία.
Έχουν το ίδιο μέγεθος με τα τυπικά στρώματα, συμπεριλαμβανομένων των διπλών στρωμάτων, των στρωμάτων queen size και των στρωμάτων king size.
Δεν υπάρχει μόνο αφρός μνήμης στο στρώμα, αλλά και μαξιλάρια.
Τα μαξιλάρια από αφρό μνήμης έχουν αλλάξει σημαντικά σε σύγκριση με τα μαλακά μαξιλάρια από φτερά που έχουν συνηθίσει οι περισσότεροι άνθρωποι.
Ωστόσο, ένα συμπαγές μαξιλάρι από αφρό μνήμης μπορεί να προσφέρει σε πολλούς ανθρώπους την επιπλέον στήριξη του αυχένα που χρειάζονται για να ξεκουράζονται τη νύχτα.
Για όσους έχουν πόνο στον αυχένα ή δυσκολία στην αναπνοή μετά τον ύπνο, τα μαξιλάρια αφρού μνήμης μπορούν να βοηθήσουν στην ανύψωση του κεφαλιού και στη στήριξη του αυχένα.