A yw Matresi Ewyn Cof yn Dda i'ch Cefn?

Datblygwyd yr ewyn cof yn wreiddiol gan NASA fel deunydd amlswyddogaethol ar gyfer gofodwyr ac mae wedi mynd i mewn i ystafelloedd gwely ledled y wlad.
Fel arfer, ewyn cof yw un o'r opsiynau drutaf i brynwyr gwelyau, ond i bobl â phoen cefn, efallai y bydd ei fanteision yn werth yr arian ychwanegol.
Mae'r fatres ewyn cof gefnogol yn adnabyddus am ei gallu i ffitio'r corff.
Pan fyddwch chi'n gorwedd, mae'r ewyn cof yn meddalu, yn plygu ac yn ymlacio i gynnal pob rhan o'r corff, gan gynnwys yr asgwrn cefn.
Cefnogwch yr asgwrn cefn yn llawn i'w gadw yn y trefniant cywir, gan leddfu'r boen cefn a achosir gan drefniant gwael yn ystod cwsg.
Gall ewyn cof hefyd gadw'ch corff yn gyson, gan leihau'r straen y gall y cluniau a'r ysgwyddau ei achosi i boen cefn.
Pwyntiau pwysau gludiog
Mae priodweddau elastig y fatres ewyn cof yn caniatáu iddynt gydymffurfio ag unrhyw bwynt o bwysau ar y corff.
Mae ewyn cof yn ymateb i gynhesrwydd eich corff ac yn dod yn feddalach ac yn fwy cydymffurfiol.
Y pwynt pwysau yw'r arwynebedd bach sy'n trin llawer o bwysau.
Mae pwyntiau straen traddodiadol yn cynnwys y cluniau, yr ysgwyddau a'r pengliniau.
Mae ewyn cof yn helpu i gynnal y pwyntiau pwysau hyn i roi cysur ychwanegol i'ch cefn.
Mae angen digon o orffwys ar anaf cefn cyfforddus i wella.
Wrth gysgu, bydd y corff yn gwella fwyaf effeithiol, felly mae cwsg di-dor yn hanfodol i wella anafiadau i'r cefn.
Mae gan y fatres ewyn cof amrywiaeth o rinweddau i gynyddu cysur.
Maent yn sensitif i dymheredd ac yn suddo gwres neu'n amsugno gwres yn ôl yr angen i gadw'r fatres ar dymheredd cyfforddus. Maent yn hypo-
Alergeddau, sy'n dda i'r rhai sydd ag alergedd i gwsg.
Yn olaf, oherwydd eu bod yn amsugno egni a straen yn dda, ni fydd symudiadau a symudiadau eraill yn eich deffro ac yn rhoi cwsg mwy heddychlon i chi.
Ystyriwch ddefnyddio matres safonol gyda gorchudd ewyn cof.
Bydd gan y rhan fwyaf o siopau gwelyau ac ystafelloedd ymolchi fatresi ewyn cof tenau, syml sy'n cael eu rhoi arnyn nhw.
Mae maint arwyneb yr esgidiau ewyn cof rhwng 1 a 5 modfedd o drwch.
Mae'r fatres ewyn cof hefyd yn fwy fforddiadwy na'r fatres ewyn cof llawn, ond mae'n dal i gynnig llawer o'r un manteision iechyd.
Maent yr un maint â matresi safonol, gan gynnwys matresi dwbl, matresi brenhines a matresi brenin.
Nid ewyn cof yn unig sydd yn y fatres, ond gobenyddion hefyd.
Mae gobenyddion ewyn cof wedi newid yn sylweddol o'i gymharu â gobenyddion plu meddal y mae'r rhan fwyaf o bobl wedi arfer â nhw.
Fodd bynnag, gall gobennydd ewyn cof solet roi'r gefnogaeth gwddf ychwanegol sydd ei hangen ar lawer o bobl i orffwys yn y nos.
I'r rhai sydd â phoen gwddf neu anhawster anadlu ar ôl cysgu, gall gobenyddion ewyn cof helpu i godi'r pen a chefnogi'r gwddf.