کیا میموری فوم گدے آپ کی پیٹھ کے لیے اچھے ہیں؟

میموری فوم کو اصل میں NASA نے خلابازوں کے لیے ایک ملٹی فنکشنل مواد کے طور پر تیار کیا تھا اور یہ ملک بھر کے بیڈ رومز میں داخل ہو چکا ہے۔
میموری فوم عام طور پر بیڈ خریداروں کے لیے سب سے مہنگے آپشنز میں سے ایک ہوتا ہے، لیکن کمر درد کے شکار لوگوں کے لیے اس کے فوائد اضافی رقم کے قابل ہو سکتے ہیں۔
بیکنگ میموری فوم میٹریس جسم کو فٹ کرنے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے۔
جب آپ لیٹتے ہیں، تو میموری فوم نرم، جھکتا اور ریڑھ کی ہڈی سمیت جسم کے ہر حصے کو سہارا دینے کے لیے آرام کرتا ہے۔
ریڑھ کی ہڈی کو مکمل طور پر سہارا دیں تاکہ اسے صحیح ترتیب میں رکھا جا سکے، نیند کے دوران ناقص انتظامات کی وجہ سے ہونے والے کمر کے درد کو دور کریں۔
یادداشت کا جھاگ آپ کے جسم کو مستقل رکھ سکتا ہے، اس تناؤ کو کم کرتا ہے جو کولہوں اور کندھوں کی کمر میں درد کا سبب بن سکتا ہے۔
چپچپا پریشر پوائنٹس
میموری فوم گدے کی لچکدار خصوصیات انہیں جسم پر دباؤ کے کسی بھی نقطہ کے مطابق کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔
میموری جھاگ آپ کے جسم کی گرمی پر رد عمل ظاہر کرتا ہے اور نرم اور زیادہ موافق ہو جاتا ہے۔
پریشر پوائنٹ سطح کا چھوٹا سا علاقہ ہے جو بہت زیادہ وزن کو سنبھالتا ہے۔
روایتی تناؤ کے مقامات میں کولہے، کندھے اور گھٹنے شامل ہیں۔
میموری فوم آپ کی کمر کو اضافی سکون فراہم کرنے کے لیے ان پریشر پوائنٹس کی مدد کرتا ہے۔
کمر کی آرام دہ چوٹ کو ٹھیک کرنے کے لیے مناسب آرام کی ضرورت ہوتی ہے۔
سوتے وقت، جسم سب سے زیادہ مؤثر طریقے سے ٹھیک ہو جائے گا، اس لیے بلاتعطل نیند کمر کی چوٹوں کو ٹھیک کرنے کے لیے اہم ہے۔
میموری فوم گدے میں آرام کو بڑھانے کے لیے مختلف خصوصیات ہیں۔
وہ درجہ حرارت کے حساس اور ہیٹ سنک ہوتے ہیں یا گدے کو آرام دہ درجہ حرارت پر رکھنے کے لیے ضرورت کے مطابق گرمی جذب کرتے ہیں۔ وہ ہائپو ہیں-
الرجی، جو ان لوگوں کے لیے اچھی ہے جنہیں نیند سے الرجی ہے۔
آخر میں، کیونکہ وہ توانائی اور تناؤ کو اچھی طرح جذب کرتے ہیں، اس لیے دوسروں کی حرکات و سکنات آپ کو بیدار نہیں کریں گی اور آپ کو زیادہ پرسکون نیند نہیں دیں گی۔
میموری فوم ٹاپر کے ساتھ معیاری توشک استعمال کرنے پر غور کریں۔
بیڈ اور باتھ روم کی زیادہ تر دکانوں پر سادہ، پتلے میموری والے فوم گدے ہوں گے جو ان پر رکھے گئے ہیں۔
میموری فوم جوتے کی سطح کا سائز 1 سے 5 انچ موٹا ہے۔
میموری فوم میٹریس بھی مکمل میموری فوم گدے سے زیادہ سستی ہے، لیکن پھر بھی بہت سے ایسے ہی صحت کے فوائد پیش کرتا ہے۔
وہ معیاری گدوں کے سائز کے برابر ہیں، بشمول ڈبل گدھے، ملکہ کے گدے اور کنگ گدے۔
گدے میں نہ صرف میموری فوم ہیں بلکہ تکیے بھی ہیں۔
میموری فوم تکیے نرم پنکھوں کے تکیے کے مقابلے میں نمایاں طور پر تبدیل ہوئے ہیں جن کے زیادہ تر لوگ عادی ہیں۔
تاہم، ایک ٹھوس میموری فوم تکیہ بہت سے لوگوں کو اضافی گردن کی مدد فراہم کر سکتا ہے جس کی انہیں رات کو آرام کرنے کی ضرورت ہے۔
جن لوگوں کو گردن میں درد ہو یا نیند کے بعد سانس لینے میں دشواری ہو، میموری فوم تکیے سر کو اٹھانے اور گردن کو سہارا دینے میں مدد کر سکتے ہیں۔