Eòlas air bobhstair earraich gus faighinn a-mach dè an ìre? A bheil cadal fìor fhallain againn?

Bidh bobhstair earraich a’ toirt buaidh air cadal fallain, agus tha e air a bhith na fhìrinn gun teagamh gus a-nis. Tha mòran charaidean a’ cur a’ choire air cuideam mòr-bheatha, duilgheadasan cadail le uallach obrach, agus gu tric bidh iad a’ cleachdadh cungaidhean-cadail mar “caraid dlùth” cadail, agus a’ cur am beatha fhèin ann an cunnart. Bidh neach-dèanamh bobhstair earraich a’ taghadh mar a roghnaicheas iad bobhstair earraich fallain gus càileachd cadail a leasachadh a’ mìneachadh na trioblaid gu mionaideach, agus a’ toirt seachad beagan comhairle phractaigeach dha na h-uile. Slàinte do chadail? An toiseach, bidh fios againn mun duilgheadas co-cheangailte ri cadal, is e ùine cadail fhallain: 10 uairean a thìde airson pàiste, 7-8 uairean a thìde airson inbhich, faodaidh deagh oidhche cadail lùth ath-lìonadh, spionnadh ath-nuadhachadh, agus càileachd corporra a leasachadh. Droch choileanadh cadail: 1. Cadal fadalach: faodaidh duine math cadal taobh a-staigh leth-uair a thìde, faodaidh droch chadal cadal airson ùine mhòr; 2. Meallta: cadal tron oidhche, gu tric san fheasgar tha mi airson dùsgadh barrachd air ceithir tursan san oidhche. 3. Cadal: nas ainneimhe ann an seann daoine, nas lugha cadail, a’ cadal fadalach, a’ dùsgadh glè thràth. 4. Dùisg: dùisg a’ faireachdainn sgìths air feadh a’ chuirp, cha robh e gu diofar, gun spiorad. Comhairle: ma tha barrachd air seòrsa sam bith eile de shuidheachadh ann, molaidh iad bobhstair earraich ann an deagh àm, leasaich càileachd cadail, brosnaich cadal domhainn. Tagh bobhstair earraich, faodaidh a h-uile duine taghadh agus ceannach a rèir nan suidheachaidhean sònraichte aca, leithid cuideam, àirde, geir, agus cleachdaidhean pearsanta, cur-seachadan, msaa. , nuair a thathar a’ taghadh is a’ ceannach bobhstair earraich, bu chòir dhaibh beachdachadh a rèir an t-suidheachaidh eaconamach fhèin agus nithean coileanta eile. Tha e nas fheàrr an seòrsa bobhstair earraich a thaghadh, agus tòiseachadh leis a’ ghnìomh a th’ aige. Is e gnìomh bobhstair an earraich dèanamh cinnteach gum faigh luchd-cleachdaidh cadal fallain agus comhfhurtail. Tha bobhstair earraich nas motha na bobhstair earraich. Tha leòidean bobhstair earraich math air an treòrachadh, tha taic agus seasmhachd làidir aca. Mar sin, a bharrachd air an cruas riatanach, bu chòir dha fuarain bobhstair earraich pàirt taiceil a ghabhail, ach bu chòir dhaibh seasmhachd làidir a bhith aca cuideachd. Ma tha iad ro chruaidh no ro bhog, chan eil leòidean air leth freagarrach. Tha e coltach gu bheil pocannan earraich neo-eisimeileach dìreach a’ coinneachadh ri riatanasan an fheadhainn gu h-àrd, a’ toirt taic nas fheàrr don bhodhaig, agus a’ lùbadh co-phàirteach a’ chuirp gu math, a’ toirt taic don chùl-droma; Tha buaidh balbh an earraich math, gu sònraichte airson droch chàileachd cadail. Tha bobhstair earraich uaine, donn is uaine air an dèanamh le snàithlean planntrais uaine, gun cheimigean cronail, inneach cruaidh, agus tha bobhstair earraich fhèin a’ toirt taic mhath do chuideam a’ chuirp, agus tha coileanadh glè mhath aige airson cnàimh-droma an duine a cheartachadh; tha bobhstair earraich donn, le deagh thruailleadh, agus faodaidh e teas a’ chuirp a chuir a-mach ann an deagh àm, gus dèanamh cinnteach à àrainneachd cadail tioram is comhfhurtail. Nas freagarraiche do chloinn is seann daoine a thaghas iad mar seo. Tha raon conaltraidh bodhaig bobhstair earraich mòran nas àirde na bobhstair earraich àbhaisteach, a dh’ fhaodadh a bhith a’ ciallachadh gu bheil e fulangach le sgaoileadh cuideam a’ chuirp, le gnìomhan droch sheasamh cadail ceart, tha barrachd buaidh sterilachaidh aige, agus is e feart mòr eile nach eil fuaim, gun chreathadh ann, a tha math airson càileachd cadail a leasachadh.