Sgeadachadh leabaidh-cadail, chan urrainn dhut a bhith faiceallach, dè an aois a thaghas tu dè an seòrsa bobhstair

Diofar sheòrsaichean bobhstair airson taghadh 1, tha cnàimh pàisde ùr-bhreith glè bhog, bidh iad a’ caitheamh 70% den ùine air an leabaidh, faodaidh deagh bhobhstair cuideachadh le bhith a’ leasachadh slàinte nan cnàmhan aca, agus mar sin tha e glè ghlic do phàrantan òga bobhstair pàisde de dheagh chàileachd a thaghadh. Tha spong agus fuaran air bobhstair pàisde cumanta air a’ mhargaidh. Tha stuth an earraich na stuth spong a tha seasmhach, bidh taobh a-staigh uchdan a’ bhobhstair beagan nas tiugh, agus tha bobhstair spong air a dhèanamh de polyester, agus mar sin bidh e nas aotroime na bobhstair earraich, ach ge bith dè an seòrsa stuth a th’ ann, feumaidh beul-adhair a bhith air oir a’ bhobhstair, agus nuair a thaghas tu bobhstair spong, dèan cinnteach gu bheil e dùmhail. 2, òigeachd ann an ìre leasachaidh corporra, plasticity a’ chuirp, gu sònraichte gus aire a thoirt do dhìon an spine ceirbheacsach aig an àm seo, bidh a’ mhòr-chuid de phàrantan a’ toirt comhfhurtachd spioradail sgoile trom do chloinn, a’ taghadh bobhstair bog, a leigeas leis a’ phàiste cadal nas comhfhurtail, fois inntinn. Smaoinich gu beag, chan eil bobhstair bog buannachdail do chorp an leanaibh gu riatanach. Bidh bobhstair chruaidh is bhog ag atharrachadh bho dhuine gu duine, faodaidh ro chruaidh no ro bhog cron a dhèanamh air radian fiseòlasach an droma, mar sin cha bhith e ceàrr taghadh a rèir àirde, cuideam, meud bobhstair. Bidh pàrantan a’ toirt an cuid chloinne gu stòran, ’s e an rud as fheàrr a dhèanamh leigeil leotha eòlas fhaighinn air comhfhurtachd a’ bhobhstair, eòlas mionaideach a bhith aca air stuth a’ bhobhstair, conaltradh gu reusanta le clann agus taghadh a-rithist. Chuir dìon ceart matrais an vertebrae ceirbheacsach ris an leasachadh cuideachd. 3, bidh luchd-obrach meadhan-aois a’ fulang le cuideam mòr, bidh àireamh mhòr de dhaoine fo bhuaidh rèididheachd coimpiutair airson ùine mhòr, bidh iad cleachdte ri bhith suas fadalach air an oidhche, agus bidh iad cuideachd a’ fulang le insomnia, agus mean air mhean dh’ fhaodadh duilgheadasan le cnàimh-droma ceirbheacsach, endocrine agus grùthan tachairt. Tagh bobhstair comhfhurtail, cruthaichidh sin cadal àrd-inbhe a tha nas cudromaiche. A-nis air a’ mhargaidh tha bobhstair cotan cuimhne ann, faodaidh e briseadh sìos agus cuideam bodhaig an duine a ghabhail a-steach, a rèir atharrachaidhean teòthachd bodhaig an duine de dhiofar chruas, cumadh ceart a’ chuirp, mothachadh lamination cuideam a thoirt seachad, agus taic èifeachdach a thoirt don bhodhaig aig an aon àm, faodaidh luchd-obrach stuth a’ bhobhstair a thaghadh, a’ faireachdainn mar gum biodh iad a’ fleòdradh air neòil nan laighe air, a’ leigeil le cuairteachadh fala a’ chuirp gu lèir a bhith rèidh, nas lugha de thionndadh, furasta cadal. An-dràsta air a’ mhargaidh le cus bhrandan, seòrsaichean de bhobhstair cotan cuimhne, agus tha dùmhlachd àrd math airson cuimhne mar aon den fheadhainn as fhasa aithneachadh eadar-dhealaichte bho stuth cotan agus dùmhlachd air buaidh cuimhne air coileanadh cotan, ma bu chòir dhut a ghiùlan na làimh tha faireachdainn trom ann. A bharrachd air an sin, bu chòir dhut an àirde is am meud fhèin a chur còmhla nuair a bhios tu a’ taghadh bobhstair, agus chan ann a bhith ag iarraidh coltas gu dall. Tha ùine ghoirid cadail 4, seann aois, droch chàileachd na adhbhar mòran troimh-chèile ann an seann daoine. A bharrachd air an sin, tha e furasta fulang le osteoporosis ann an seann daoine, teannachadh fèithean lumbar, pian sa chom, agus mar sin chan eil e freagarrach airson cadal anns an hamag. San fharsaingeachd, tha e nas fheàrr do dhaoine le galar cridhe seann daoine cadal air leabaidh chruaidh, ach tha caochladh ann far nach urrainn do sheann daoine cadal air leabaidh chruaidh, bu chòir cadal sònraichte a rèir an t-suidheachaidh agad fhèin agus co-dhùnadh dè an seòrsa bobhstair a th’ ann. San fharsaingeachd, bu chòir leabaidh a bhith freagarrach do sheann daoine gus am bi a’ bhodhaig na laighe na laighe air a’ chùl, gus lordosis lumbar agus scoliosis lumbar a chumail suas, agus gus am bi cruas sònraichte aig a’ bhobhstair. Molaidh 1 airson bobhstair a thaghadh agus a cheannach: nuair a thaghas tu bobhstair, thoir aire a bheil fàileadh sònraichte air a’ bhobhstair; feuch ri a leagail agus èist ri fuaim an earraich; ma thachras fuaim, faodaidh tu am bobhstair fhosgladh gus faicinn a bheil lochdan air an structar a-staigh. Às dèidh comhfhurtachd, thathas a’ moladh a rèir cleachdaidhean cadail bobhstair chruaidh is bog a thaghadh, gum b’ fheàrr do sheann daoine bobhstair meadhanach cruaidh no beagan bog a thaghadh, bu chòir do dhaoine òga bobhstair chruaidh a thaghadh. Is e an rud mu dheireadh stoidhle, faodaidh tu leabaidh le feartan a bharrachd a thaghadh a rèir feumalachdan pearsantachd, ach bu chòir beachdachadh air nach eil feartan a bharrachd gu math practaigeach, às deidh a h-uile càil, thathas a’ cleachdadh an leabaidh sa mhòr-chuid airson cadal 2, nuair a bhios tu a’ ceannach bobhstair, tha mi a’ creidsinn gu bheil bobhstair bog math no bobhstair chruaidh agad uile agus mar sin tha duilgheadasan mar sin ann. Gu dearbh, tha faireachdainnean bog cruaidh a h-uile duine air a’ bhobhstair coimeasach, agus mar sin nuair a thaghas tu bobhstair, tagh a rèir a fheartan fhèin. Leis gu bheil riatanasan eadar-dhealaichte aig daoine de gach aois cuideachd a thaobh taghadh bobhstair. Mar sin chan eil bobhstair bog math no cruaidh gun mhatanas ann. Chan eil roghainn bobhstair freagarrach ach a rèir an gaol agus na feartan pearsanta aca fhèin. Dìreach air sgàth 's gur e an rud a tha freagarrach dhut fhèin as fheàrr. Tha roghainnean gach neach eadar-dhealaichte aig bobhstair bhog is chruaidh, is toil le cuid cadal ann an leabaidh chruaidh, is toil le cuid eile cadal ann an hamag. Briseadh, faodaidh matanan taice sònraichte taic a thoirt do bhodhaig an duine anns a h-uile àite, gus am bi a’ bhodhaig làn foisichte, agus gum faigh a’ bhodhaig fois gu leòr. Feumaidh taghadh na bobhstair a bhith air a chur còmhla ris an eòlas pearsanta agad fhèin air an staid chorporra. Ma tha thu den bheachd gun do bhris an ath-chlò-bhualadh againn Achd nan Dlighe-sgrìobhaidh no gun do rinn e cron air na h-ùidhean agad, na bi leisg fios a chuir thugainn, dèiligidh sinn ris sa chiad àite.