ਬੈੱਡਰੂਮ ਸਜਾਉਣ ਵਾਲਾ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨਾ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਕਿਸ ਉਮਰ ਦਾ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨਾ ਹੈ

ਚੁਣਨ ਲਈ ਗੱਦੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਬਾਦੀਆਂ 1, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, 70% ਸਮਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬਿਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਮੈਟੈਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਆਮ ਬੇਬੀ ਗੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਪੰਜ ਅਤੇ ਸਪਰਿੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਪਰਿੰਗ ਮਟੀਰੀਅਲ ਸਪੰਜ ਮਟੀਰੀਅਲ ਟਿਕਾਊ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗੱਦੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਲੈਪਸ ਥੋੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਸਪੰਜ ਗੱਦੇ ਪੋਲਿਸਟਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਵੇ, ਗੱਦੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਵੈਂਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਪੰਜ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਘਣਤਾ ਹੈ। 2, ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਪੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਸਕੂਲੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਆਰਾਮ ਦੇਣ, ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਸੌਣ ਦੇਣ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਹੋਵੇ। ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਰੇਡੀਅਨ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗੱਦਾ ਚੁਣੋ ਕਦੇ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੱਦੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗਿਆਨ ਹੋਵੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਰਵਾਈਕਲ ਵਰਟੀਬਰਾ ਦੇ ਸੱਜੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੇ ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ। 3, ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਮਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਰਵਾਈਕਲ ਵਰਟੀਬਰਾ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ, ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੱਦਾ ਚੁਣੋ, ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੈਮੋਰੀ ਸੂਤੀ ਗੱਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਆਕਾਰ, ਦਬਾਅ ਲੈਮੀਨੇਟਿੰਗ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਰੀਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਕਰਮਚਾਰੀ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਪਏ ਬੱਦਲਾਂ 'ਤੇ ਤੈਰਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਘੱਟ ਮੁੜੋ, ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਵੇਲੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ, ਮੈਮੋਰੀ ਸੂਤੀ ਗੱਦੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਚੰਗੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਕਪਾਹ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ 'ਤੇ ਘਣਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਪਾਹ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤੈਅ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਦਿੱਖ ਦਾ ਲਾਲਚ ਕਰਨਾ। ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ 4, ਬੁਢਾਪਾ, ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਲਝਣ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ, ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਇਸ ਲਈ ਝੂਲਾ ਸੌਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਸੌਂ ਸਕਦੇ, ਖਾਸ ਨੀਂਦ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੱਦਾ। ਬਿਸਤਰਾ, ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਪਾਈਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਲੰਬਰ ਲਾਰਡੋਸਿਸ, ਲੰਬਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੱਦੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਠੋਰਤਾ ਹੋਵੇ। ਗੱਦਾ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਖਰੀਦੋ, ਟਿਪ 1 ਚੁਣੋ, ਮੈਟੇਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚੋਂ ਅਜੀਬ ਗੰਧ ਆਉਂਦੀ ਹੈ; ਇਸਨੂੰ ਵਿਛਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਪਰਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁਣੋ; ਕੰਡੀਸ਼ਨਲ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖਰਾਬੀ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਗੱਦੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਚੁਣਨ ਲਈ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਖ਼ਤੀ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਰਮ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਖਰੀ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਾਲੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਧੂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਹਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਬਿਸਤਰਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ 2, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਗੱਦੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਚੰਗਾ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਣ। ਦਰਅਸਲ, ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਨਰਮ, ਸਖ਼ਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਪੇਖਿਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਵੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਬਿਲਕੁਲ ਵਧੀਆ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਮੈਟੇਸ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਗੱਦੇ ਦੀ ਢੁਕਵੀਂ ਚੋਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਟ ਆਪਣਾ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਨਰਮ, ਸਖ਼ਤ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਸੰਦ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਝੂਲੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੋੜੋ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਹਾਰਾ ਗੱਦੇ ਰੱਖੋ, ਸਰੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇ। ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ, ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ，。 ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਰੀਪ੍ਰਿੰਟ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਐਕਟ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਾਂਗੇ।