Moenga whakapaipai moenga ki te whiriwhiri e kore e taea e maharahara, he aha te tau ki te whiriwhiri he aha te momo o te moenga

Ko nga taupori rereke o te mate ki te whiriwhiri i te 1, he tino ngawari nga wheua whanau hou, 70% o te wa e noho ana i runga i te moenga, ka taea e te mattes pai te awhina i te tipu o te hauora o te wheua, na nga matua taitamariki ki te whiriwhiri i te kounga pai mo te tamaiti he tino mohio. He hautai me te puna nga mattress pepeke noa i runga i te maakete. Ko nga mea puna he mea hautai he roa, he iti noa atu te roto o nga whao o te moenga, a ko te maaka hautai he mea hanga ki te polyester, no reira ka mama ake i te maaka o te puna, engari ahakoa he aha te momo mea, me whai kohao kei runga i te taha o te moenga, a, i te wa e whiriwhiri ana i te maaka hautai, kia pai ai tona kiato. 2, taiohi i roto i te wāhanga whanaketanga tinana, te plasticity o te tinana, rawa ki te whakarongo ki te tiaki o te hiku i roto i tenei wā, te nuinga o nga matua ki te hoatu tamariki he kura taimaha whakamarie wairua, whiriwhiri moenga ngohengohe, taea te tuku i te tamaiti moe pai ake, te rangimarie o te hinengaro. He iti te whakaaro, he painga ki te tinana o te tamaiti ehara i te mea ko te maaka ngawari. He rereke nga momo moenga maaro me te ngawari o ia tangata ki tera tangata, he uaua rawa, he ngawari rawa ranei ka taea te mate i te tuara o te tinana, ko te kowhiri i runga i te teitei, te taumaha, te rahi o te moenga kaore e he. Ka haria e nga matua a raatau tamariki ki nga toa, he pai ki te tuku i a raatau ki te wheako i te whakamarie o te moenga, te mohiotanga taipitopito o nga mea o te moenga, ki te korero tika ki nga tamariki me te whiriwhiri ano. Ko te whakamarumaru tika o te moenga mo te vertebra cervical, i whai waahi ano ki te whanaketanga. 3, kaimahi waenganui-pakeke mahi pēhanga nui, tino he maha o te iwi i roto i te mata o te radiation rorohiko mo te wa roa, peu ki te noho roa i te po, a ka mamae hoki i te ohoroa, āta vertebra cervical, endocrine, raruraru ate kia puta. Kōwhiria he moenga hāneanea, hanga moe kounga teitei riro nui. Inaianei kei runga i te maakete he maaka miro mahara, ka taea e ia te pakaru me te tango i te pehanga o te tinana o te tangata, e ai ki nga huringa o te pāmahana tinana o te tangata he rereke te pakeke, te ahua tika o te ahua o te tinana, te kawe mai i te pehanga laminating tikanga, i te wa e hoatu ana i te tinana tautoko whai hua, ka taea e nga kaimahi te whiriwhiri i nga mea o te moenga, he rite ki te rere i runga i nga kapua e takoto ana ki runga, kia pai te rere o te toto o te tinana, kia iti ake te moe. I tenei wa i runga i te maakete me te maha o nga rama, nga momo o te mahara mo te miro miro, me te kiato teitei he mahara pai tetahi o nga mea tino ngawari ki te wehewehe i nga rauemi miro me te kiato i runga i te mahara ki te mahi o te miro, me kawe i roto i tona ringa he taumaha te ngakau. I tua atu, ko te kowhiringa o te moenga me whakakotahi i o raatau ake teitei me te rahi ki te whakatau, kaua e hiahia matapo ki te ahua. He wa poto mo te moe 4, he koroheketanga, he kino te kounga he nui te raruraru i roto i nga kaumatua. I tua atu, ngāwari ki te mamae i te osteoporosis i roto i te kaumātua, riaka o uaua lumbar, mamae hope, na e kore e pai mo te moe i te hammock. I te nuinga o te waa, he pai ake te moe mo te hunga mate ngakau o te koroua, engari he rereke te tuakoi kaore e taea e te koroua te moe mo te moenga pakeke, me moe motuhake ki runga i to ake ahuatanga me te whakatau he aha te momo moenga. Moenga, whanui korero, e tika ana mo nga kaumatua kia hanga te tinana tangata i roto i te tuunga tuutuu, kia mau tonu te lordosis lumbar ahupūngao, lumbar scoliosis, na te mea he uaua etahi o te mate. Moenga o te whiriwhiri me te hoko, kohia te matamata 1, i te wa e whiriwhiri ana i te mattess ka taea te aro ki te mea he hongi motuhake te moena; Ngana ki te whakatakoto me te whakarongo ki te puna mena he haruru; Ka taea e te here te whakatuwhera i te moenga ki te kite mena he he te hanganga o roto. Whai muri i te whakamarie, ko te whakaaro kia rite ki nga tikanga moe ki te whiriwhiri e tika ana mo te moenga pakeke me te ngawari, he pai ake te whiriwhiri a nga kaumātua i te ahua pakeke, i te paku ngawari ranei, me whiriwhiri nga taiohi i te moenga pakeke. Ko te whakamutunga ko te ahua, ka taea e koe te whiriwhiri kia rite ki te hiahia o te moenga mo te tangata me etahi atu waahanga, engari me whakaaro ki nga mahi taapiri kaore i te tino mahi, i muri i nga mea katoa, ka whakamahia te nuinga o te moenga ki te moe 2, i te wa e hokohoko ana mo te moenga, e whakapono ana ahau kei a koe katoa te pai o te moenga ngohengohe, te maaka pakeke ranei kia penei nga raruraru. I roto i te meka, tangata katoa i runga i te mattress ngohengohe kare pakeke he whanaunga, na i roto i te whiriwhiri i te moenga ki te whiriwhiri i runga i ona ake āhuatanga. No te mea mo nga tangata o nga reanga katoa, he rereke nga whakaritenga mo te kowhiringa o te moenga. No reira karekau he tino pai, he maataki maataki maatai maatai. I runga i to raatau ake aroha me o raatau ake ahuatanga ko te kowhiringa tika mo te moenga. Na te mea ko nga kakahu ko te mea pai rawa atu. He rereke nga hiahia o nga tangata katoa i runga i te mattress, he pai ki etahi tangata ki te moe i te moenga pakeke, etahi ki te moe i te hammock. Whatiia, kia mau etahi mattress tautoko hei tautoko i te tinana o te tangata i ia waahi, te tinana kia ata noho, kia pai te okiokinga o te tinana tangata. Ko te kowhiri i te moenga me whakakotahi me o raatau ake wheako o te tinana. ，。 Ki te whakaaro koe kua takahia e ta maatau tuhinga te Ture Mana Tangata, he kino ranei mo o hiahia, kaua koe e mangere ki te whakapiri mai ki a matou, ma matou e whakahaere i te tuatahi.