Bedroom teuteu faʻamaʻi e filifili e le mafai ona faʻatamala, o le a le matua e filifili ai le ituaiga o faʻamaʻi

Eseese faitau aofaʻi o faʻamaʻi e filifili 1, pepe ponaivi pepe fou e matua vaivai, 70% o le taimi e faʻaalu i luga o le moega, mattess lelei e mafai ona fesoasoani i le tuputupu ae o le soifua maloloina o le ponaivi, o le mea lea o matua talavou e filifili se pepe pepe faʻalelei lelei e atamai tele. O fa'ama'i pepe masani i luga o le maketi e iai le omomi ma le tautotogo. O mea tautotogo o mea omomi e umi, o totonu o le faʻamoe faʻaofuofu o le a sili atu, ma omomi faʻamaʻi e faia i le polyester, o lea o le a sili atu le mama nai lo le tautotogo, ae tusa lava po o le a le ituaiga mea, i luga o le pito o le matai e tatau ona i ai ni manava, ma pe a filifilia le omomi matai, ia mautinoa o lona mamafa. 2, talavou i le vaega o le tuputupu aʻe faaletino, o le palasitika o le tino, aemaise lava le gauai atu i le puipuiga o le tui vavalo i lenei vaitau, o le tele o matua e tuuina atu i tamaiti se mafanafana faaleagaga aoga mamafa, filifili le matai vaivai, e mafai ona faatagaina le tamaitiiti e moe sili atu le mafanafana, filemu o le mafaufau. Mafaufau itiiti, aoga i le tino o le tamaitiiti e le faapea o le faamalū vaivai. Ma'a'a ma vaivai fa'a eseese mai lea tagata i lea tagata, malo tele po'o vaivai tele e mafai ona fa'aumatia le ivitū physiological radian, filifili e tusa ai ma le maualuga, mamafa, lapopo'a le fa'ama'i e le sese lava. E ave e matua a latou fanau i faleoloa, sili ona tuʻuina atu ia i latou le faʻamafanafanaina o le faʻamaʻi, faʻamatalaga auiliili o mea o le faʻamaʻi, e fesoʻotaʻi lelei ma tamaiti ma toe filifili. O le fa'ama'i sa'o puipuia o vetebra cervical, na saofagā fo'i i le atina'e. 3, o tagata faigaluega i le vaeluagalemu o loʻo galulue mamafa tele, o le tele o tagata i luma o le radiation komepiuta mo se taimi umi, masani e ala i le leva o le po, ma o le a mafatia foi i le le mautonu, faasolosolo malie le vetebra cervical, endocrine, faʻafitauli o le ate e mafai ona tupu. Filifili se faʻamaʻi faʻalelei, faʻatupuina le maualuga o le moe e sili atu ona taua. O le taimi nei i luga o le maketi o loʻo i ai se faʻamalama cotton manatua, e mafai ona talepe i lalo ma faʻafefeteina le mamafa o le tino o le tagata, e tusa ai ma suiga o le vevela o le tino o le tagata i le maaa eseese, foliga saʻo o le tino, aumaia le lagona laminating, aʻo tuʻuina atu le tino lagolago, e mafai e tagata faigaluega ona filifili mea o le matai, lagona e pei o le opeopea i luga o ao o loʻo taoto i luga, ia faʻasolosolo le toto atoa, faʻaitiitia, faigofie ona moe. I le taimi nei i luga o le maketi ma le tele naua ituaiga, ituaiga o manatua cotton mattress, ma le density maualuga o le manatua lelei o se tasi o le sili ona faigofie e iloatino mea cotton ma density i aafiaga manatua le faatinoga o le cotton, e tatau ona tauaveina i lona lima o se lagona mamafa. E le gata i lea, o le filifiliga o le matai e tatau ona tuʻufaʻatasia o latou lava maualuga ma le tele e filifili ai, ae le o le manaʻo tauaso. Puupuu taimi moe 4, matua, le lelei le lelei o le tele o le fenumiai i tagata matutua. E le gata i lea, e faigofie ona mafatia i le osteoporosis i tagata matutua, tigaina o maso lumbar, tiga o le puimanava, e le talafeagai mo le moe i le hammock. I se tulaga lautele, o tagata e maua i le fatu maʻi o le toeaina moe moega faigata e sili atu, ae o loʻo i ai le vaʻaiga eseese o le toeaina e le mafai ona momoe moega faigata, moe patino e tatau ona tusa ai ma lona tulaga ma filifili le ituaiga o momi. Moega, lautele tautala, talafeagai mo tagata matutua e tatau ona faia le tino o le tagata i le supine tulaga, tausia masani physiological lumbar lordosis, lumbar scoliosis, ina ia umi e i ai se maaa faapitoa o le matai. Momi o le filifili ma le fa'atau, filifili le pito 1, pe a filifilia le mattes e mafai ona gauai atu i ai pe o iai se manogi uiga ese o le faʻamaʻi; Taumafai e fa'ata'atia ma fa'alogo i le vaipuna pe a iai se pisa; E mafai e Conditional ona tatala le fa'amoe e va'ai pe fa'aletonu le fausaga o totonu. Sosoo ai ma le faamafanafanaga, ua fautuaina e tusa ai ma mausa moe e filifili talafeagai mo malo maalili faamalū, e sili atu tagata matutua filifili maaa feololo po o sina vaivai, e tatau i tagata talavou ona filifili se matai malo. O le mea mulimuli o le sitaili, e mafai ona filifili e tusa ai ma manaoga uiga moega ma vaega faaopoopo, ae e tatau ona mafaufau i galuega faaopoopo e le aoga tele, pe a uma, o le moega e masani ona faʻaaogaina e moe 2, pe a faʻatau mo se faʻamaʻi, ou te talitonu o loʻo ia te oe uma le faʻamaʻi vaivai lelei poʻo le faʻamaʻi faigata ina ia faʻafitauli faapena. O le mea moni, o tagata uma o loʻo i luga o le matai lagona vaivai vaivai e faʻatatau, o lea i le filifilia o se faʻamaʻi e filifili e tusa ai ma ona lava uiga. Aua mo tagata o vaitausaga uma, e iai foi manaoga eseese i luga o le filifiliga o le matai. E leai la se fa'amalulu mālū mālū lelei pe malo. E tusa ai ma lo latou lava alofa ma uiga patino e talafeagai le filifiliga o le matai. Ona o suti lava e sili ona lelei. O tagata uma o loʻo i luga o le faʻamaʻi malūlū e fiafia i ai e eseese, o nisi tagata e fiafia e momoe moega malo, o nisi tagata e fiafia e momoe i le faga. Motu, ia i ai ni mattress lagolago faapitoa e lagolago ai le tino o le tagata i nofoaga taitasi, o le tino malolo atoatoa, le tino o le tagata ia lava le malologa. Filifili le matai e tatau ona tuʻufaʻatasia ma o latou lava poto masani tulaga faaletino. ，. Afai e te manatu o le matou toe lolomiina ua solia ai le Tulafono o Puletaofia pe afaina ai lou fiafia, faamolemole aua le faatuai e faafesootai i matou, o le a matou taulimaina i le mea muamua.