Inbhe math airson bobhstair

Is e mataichean math an rud as cudromaiche dèanamh cinnteach gu bheil iad comhfhurtail, gus am faigh sinn cadal math. Bidh comhfhurtachd bobhstair ag atharrachadh bho dhuine gu duine, tha staid chorporra gach neach eadar-dhealaichte, agus tha beachd eadar-dhealaichte aca air a’ bhobhstair. Dè an seòrsa bobhstair a tha freagarrach dhutsa? Tha am bobhstair bog an urra ri bogachd an earraich a-staigh. A bharrachd air a’ chruas a tha a dhìth, bu chòir don earrach pàirt taiceil a ghabhail, agus bu chòir dha cuideachd deagh ath-sheasmhachd a bhith aige, ris an canar bog. Ro chruaidh no ro bhog, tha springback freagarrach. Bha am bobhstair ro chruaidh agus cha robh ach a’ cheann, an druim, na cnapan, na sàilean air na ceithir puingean sin fo chuideam, agus cha robh pàirtean eile den bhodhaig air an cur an gnìomh gu h-iomlan. Bha an droma ann an staid iomagaineach, agus cha robh e dìreach a’ feuchainn ri a’ bhuaidh as fheàrr fhaighinn bho bhith a’ gabhail fois, ach bhiodh am bobhstair sin cronail airson slàinte às dèidh ùine mhòr. Ma bhios am matan ro bhog, bidh daoine a’ laighe leis a’ bhodhaig gu lèir air a lùbadh, an droma lùbte airson ùine mhòr, ag adhbhrachadh cuideam air buill-bodhaig a-staigh, bidh an ùine a’ dol seachad, agus tha e cuideachd an aghaidh slàinte, agus chan eil e comhfhurtail.

Matan math, tha dà inbhe ann: is e aon dhiubh daoine ge bith dè an seòrsa suidheachadh, faodaidh cadal an spine a chumail dìreach agus sìneadh; is e an dàrna fear co-ionannachd cuideam, laighe os cionn a’ chuirp gus fois a ghabhail gu tur. Bha seo a’ toirt a-steach matan bog.

Chan e a-mhàin gun urrainn do phìos de bhrat math cadal comhfhurtail a thoirt don neach, ach tha e cuideachd na bhuannachd mhòr don bhodhaig. San fharsaingeachd, bidh suidheachadh cadail ceàrr san fhad-ùine, gu h-àraidh le mì-chofhurtachd, ag adhbhrachadh gluasad bho mhullach a’ chnàimh-droma, agus mar sin a’ brosnachadh an nearbh droma, agus bidh na buill-bodhaig smachd nearbhach a-staigh a’ call an gnìomhachd àbhaisteach mean air mhean. Ma tha matt ro chruaidh, chan e a-mhàin gun teannaich e nearbhan droma an duine, ach faodaidh e buaidh a thoirt air cuairteachadh fala mar as àbhaist cuideachd, ach faodaidh e pian droma agus pian nearbh sciatic adhbhrachadh às dèidh ùine mhòr cuideachd.

Mura faic thu dath no prìs nuair a bhios tu a’ ceannach matan, tagh suaicheantas stèidhichte, nì seo cinnteach gum bi seirbheisean às dèidh reic ann; Gu dearbh, is e càileachd a’ bhobhstair fhèin agus cleachdadh a’ bhobhstair as cudromaiche. Gus an urrainn dhut càileachd is comhfhurtachd a’ bhobhstair a thaghadh agus a cheannach