گدے ہول سیل: اوپر اسپریڈ پلیٹ والا توشک، براہ کرم پلیٹ نہ پھیلائیں۔

اسپریڈ پلیٹ کے ساتھ چٹائی پلیٹ کو اوپر سے پھیلانے کی ضرورت ہے۔ اسپریڈ پلیٹ صرف ایک قسم کی عادت کے پیشرو میں نہیں ہے بلکہ ایک بہترین انتخاب ہے۔ 1، توشک مواد کی سطح میں سے کچھ بہت غیر آرام دہ نیند، اور پھیلاؤ پلیٹ آرام میں اضافہ کر سکتے ہیں، جیسے ہیرے کے چھوٹے ٹکڑوں کے لئے کچھ توشک کے پیٹرن، سو زیادہ bumps ہو جائے گا. 2، اگر لڑکی کی جسمانی مدت رات کے لیے نسبتاً آسان ہے جب رساو، پلیٹ ڈالنے سے گدے میں بھیگے ہوئے خون کو روکا جا سکتا ہے، صرف پلیٹ کو دھونے کی ضرورت ہے، توشک گندا ہے دھونا برا ہے، عام طور پر ہفتے میں ایک بار نہا لیں یا دو پلیٹ میں کوئی ذائقہ نہیں ہوگا۔ 3، سپر ذائقہ اور جذب پسینہ جذب، وقت کی ایک مدت کے بعد کچھ توشک توشک بو، پھیلانے کے لئے آسان نہیں ہے، بھی چادروں اور quilts، بستر پر رنگا جائے گا، اور توشک پیڈ بدبودار گیلے بننے سے بچ سکتے ہیں، اکثر پلیٹ دھو سکتے ہیں، لیکن توشک صاف نہیں ہے. توشک پلیٹ پھیلانا ضروری ہے؟ ضروری نہیں۔ اسپریڈ پلیٹ کے ساتھ گدی، اس بات پر منحصر نہیں ہے کہ کتنا سخت اور نرم توشک ہے، اگر یہ سخت مواد ہے تو بہترین پلیٹ کی ایک تہہ سے ڈھکا ہوا ہے، یہ اس کے لیے ہے جب آپ رات کو سو جائیں تو زیادہ آرام دہ ہو سکتا ہے۔ بیماری یا گریوا ریڑھ کی ہڈی کے مسائل کے ساتھ مریضوں کی کمر ہے تو، یہ سخت توشک استعمال کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے بہت نرم توشک پھیلاؤ پلیٹ مناسب نہیں ہے، یہ آپ کے جسم کو بلند کرے گا، لیکن یہ اب بھی حالت میں ڈوب رہا ہے، ایک بستر کی اونچائی کے فرق کے ابھرنے کے ساتھ آپ کے جسم کو بنانے، زیادہ بے چینی نیند. چاہے پلیٹ کی دکان بھی mattess کی خصوصیات کو سمجھنے کی ضرورت ہے، اہم راستہ گیلے توشک میں سے ایک، آپ کو مشکل ایک اور بستر quilt یا پلیٹ، جو توشک کے اہم کردار کو کھو دیا شامل کرنے کے لئے. مختصر پلیٹ میں خریداری نہیں کر سکتے ہیں، لیکن mattess کی زندگی کی خاطر، تجویز پیش کی کہ دکان پر پلیٹ سب سے بہتر، صاف اور برقرار رکھنے کے لئے بھی آسان ہے. بستر، اور کس طرح منتخب کرنے کے لئے 1، ہاتھ کی سطح کے مواد کو چھونے کے ساتھ، یہ خوبصورت نرم ہے، ہاتھ سے توشک کی سطح کو چھو، سطح خشک اور ہموار ہے، موٹے ذرات نہیں. 2، ہاتھ سے توشک پر کلک کریں، اور ایک توشک کو تھپتھپائیں، پلیٹ کے حجم کے لیے ایک احساس حاصل کریں، پیچھے کھینچیں، اور اسی طرح، چار کونے کو دبانے کے لیے ہاتھ کا استعمال بھی کرنا چاہتے ہیں، یہ دیکھنے کے لیے کہ کیا وہی لچکدار ہے۔ 3، یہ ایک خریدنے کے لئے ہستی کی دکان میں ہے تو، لیٹ کرنے کی کوشش کریں. سب سے پہلے آپ کی پیٹھ پر لیٹنے کے طور پر، اگر آپ گدھے پر سوتے ہیں تو کمر آسنن محسوس ہوتی ہے، ایک خلا کی تشکیل ہوتی ہے، لیکن ایک چپٹی ہتھیلی کے ذریعے، یہ بتاتا ہے کہ توشک بہت مشکل ہے۔ اگر آپ پورے جسم کو لیٹتے ہیں، خاص طور پر کمر کا قطرہ، واپس جھکا، کہا کہ توشک بہت نرم ہے، یہ توشک برقرار رکھنے والے اور سہارے کی کمی ہے، سب سے زیادہ آرام دہ احساس ہے کہ پیٹھ کا چھوٹا حصہ بستر کپاس سے پیڈ توشک چپکا سکتا ہے، توشک کو ناکام ہونے دو، مناسب طور پر کشیرکا قدرتی اور آرام دہ ہے۔ جسم کے لئے اچھا توشک توشک کس قسم کی ہول سیل؟ نوزائیدہ اور چھوٹے بچوں کے لیے، میٹیس کی پارگمیتا بہت اہم ہے۔ نوزائیدہ کی ہڈی بہت نرم ہے، اور وقت کا 70٪ بستر پر خرچ کیا جاتا ہے، اچھی میٹیس ان کی ہڈی کی صحت کی ترقی میں مدد کر سکتی ہے، لہذا نوجوان والدین کو اچھے معیار کے بچے کے گدے کا انتخاب کرنا بہت عقلمند ہے۔ ایک بچے کے گدے کا انتخاب کرتے وقت، اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کس قسم کا مواد ہے، توشک کے کنارے پر vents ہونا ضروری ہے، اور اسپنج گدے کا انتخاب کرتے وقت، اس کی کثافت کو یقینی بنانے کے لئے. نوعمروں کے گدے کی گردن ہونی چاہیے۔ نوعمروں کی جسمانی نشوونما کے مرحلے میں، جسم کی پلاسٹکٹی، خاص طور پر اس عرصے کے دوران سروائیکل ریڑھ کی ہڈی کے تحفظ پر توجہ دینے کے لیے، سخت اور نرم توشک ہر شخص میں مختلف ہوتے ہیں، بہت سخت یا بہت نرم ہو سکتا ہے ریڑھ کی ہڈی کے جسمانی ریڈین کو تباہ کر سکتا ہے، قد، وزن، سائز کے مطابق گدے کا انتخاب کبھی غلط نہیں ہوتا۔ گریوا vertebra کے صحیح توشک تحفظ، بھی ترقی میں اہم کردار ادا کیا. کارکن گدھے کے آرام کو منتخب کرنے پر زیادہ توجہ دیتے ہیں۔ دفتر کے کارکنوں نے کام کے دباؤ کی اطلاع دی، اکثر دیر تک رہنے، بے خوابی کا رجحان، اس وجہ سے، آرام دہ اور پرسکون توشک نیند کی کافی مقدار حاصل کر سکتے ہیں. اب مارکیٹ میں ایک میموری کپاس کا گدا ہے، یہ انسانی جسم کے درجہ حرارت میں مختلف سختی کی تبدیلیوں کے مطابق انسانی جسم کے دباؤ کو توڑ کر جذب کرسکتا ہے، درست شکل کے جسم کے سموچ کے مطابق، پریشر لیمینٹنگ سینس لاتا ہے، موثر سپورٹ باڈی دیتے ہوئے، کارکن گدے کے مواد کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ بوڑھے لوگ زیادہ نرم گدے کا انتخاب نہیں کرتے ہیں۔ بوڑھوں میں آسٹیوپوروسس کا شکار ہونا آسان ہے، ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں میں تناؤ، کمر میں درد، تو جھولا سونے کے لیے موزوں نہیں۔ عام طور پر بوڑھے آدمی کی دل کی بیماری میں مبتلا افراد کو سخت بستر کی نیند بہتر ہوتی ہے، لیکن بوڑھے آدمی کی ریڑھ کی ہڈی میں مختلف قسم کے لوگ سخت بستر نہیں سو سکتے، مخصوص نیند کو اپنے حالات کے مطابق اور کس قسم کے گدے کا فیصلہ کرنا چاہیے۔ ，. اگر آپ کو لگتا ہے کہ ہمارے دوبارہ پرنٹ نے کاپی رائٹ ایکٹ کی خلاف ورزی کی ہے یا آپ کے مفادات کو نقصان پہنچایا ہے، تو براہ کرم ہم سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کریں گے، ہم پہلے اس سے نمٹیں گے۔