د توشکونو عمده پلور: د توشک پورته د سپریډ پلیټ سره، مهرباني وکړئ پلیټ مه خپروئ

د سپریډ پلیټ سره میټ باید په سر کې پلیټ خپور شي. د سپریډ پلیټ یوازې د یو ډول عادت په مخکینیو کې نه دی، بلکې یو غوره انتخاب دی. ۱، د توشک د موادو ځینې سطحې خوب ډیر نا آرامه کوي، او د خپریدو پلیټ کولی شي آرامۍ زیاته کړي، لکه د الماس د کوچنیو ټوټو لپاره د ځینې توشک نمونه، خوب به ډیر خنډونه ولري. ۲، که چیرې د نجلۍ فزیولوژیکي دوره د شپې د لیکیدو په وخت کې نسبتا اسانه وي، د پلیټ ایښودل کولی شي په توشک کې د وینې د ډوبیدو مخه ونیسي، یوازې پلیټ مینځل اړین دي، توشک چټل دی د مینځلو لپاره خراب دی، عموما په اونۍ کې یو ځل غسل وکړئ یا دوه پلیټ به هیڅ خوند ونلري. ۳، ډېر خوند او د خولې جذب، د توشک بوی د یوې مودې وروسته، د خپریدو لپاره اسانه نه دی، همدارنګه به په چادرونو او لحافونو، بسترونو کې رنګ شي، او د توشک پیډ د بد بوی لوند کیدو مخه نیولی شي، ډیری وختونه پلیټ مینځل کیدی شي، مګر توشک پاک نه دی. توشک باید پلیټ خپور کړي؟ ضروري نه ده. توشک د سپریډ پلیټ سره، د توشک په سختۍ او نرمۍ پورې اړه نلري، توشک که دا یو سخت مواد وي، د غوره پلیټ په طبقه پوښل شوی وي، دا د دې لپاره دی کله چې تاسو د شپې خوب ته ځئ ډیر آرام کیدی شي. که چیرې د ناروغانو کمر د ناروغۍ یا د رحم د غاړې د نخاعې ستونزې ولري، نو غوره ده چې د سخت توشک څخه کار واخلئ که چیرې توشک ډیر نرم وي، د توشک خپریدونکی پلیټ مناسب نه دی، دا به ستاسو بدن پورته کړي، مګر دا لاهم په حالت کې ډوبیږي، ستاسو بدن د بستر د لوړوالي توپیر سره رامینځته کوي، خوب ډیر نا آرامه کوي. ایا د پلیټ پلورنځي هم د میټیس ځانګړتیاوې درک کولو ته اړتیا لري، که چیرې یو له اصلي توشک څخه لوند وي، نو تاسو د بل بستر لحاف یا پلیټ اضافه کول ګران دي، کوم چې د توشک مهم رول له لاسه ورکړی. په لنډه توګه، پلیټ کولی شي پیرود ونه کړي، مګر د میټس د ژوند لپاره، وړاندیز وکړ چې په دوکان کې پلیټ غوره دی، د پاکولو او ساتلو لپاره هم اسانه دی. بستر، او څنګه یې غوره کړئ ۱، د لاس سره د سطحې موادو سره لمس کول، دا ښکلی نرم دی، د لاس سره د توشک سطح لمس کړئ، سطح وچ او نرم دی، نه غټ ذرات. ۲، په لاس سره په توشک کلیک وکړئ، او توشک ټایپ کړئ، د پلیټ حجم، شاته غځولو، او داسې نورو لپاره احساس ترلاسه کړئ، همدارنګه غواړئ د لاس څخه کار واخلئ ترڅو څلور کونج فشار کړئ، ترڅو وګورئ چې ورته لچک لرونکی دی. ۳، که چیرې د اخیستلو لپاره د ادارې په هټۍ کې وي، نو هڅه وکړئ چې ویده شئ. لومړی، که تاسو په توشک باندې ویده شئ، نو په شا باندې ودریږئ، د کمر د راتلو احساس وکړئ، چې د یوې تشې بڼه جوړوي، مګر د پلنې لاس له لارې، دا په ګوته کوي چې توشک ډیر سخت دی. که تاسو ټول بدن په ځمکه کېږدئ، په ځانګړې توګه د حوصلې څاڅکی، شاته کږ شوی، وویل چې توشک ډیر نرم دی، دا توشک د ساتونکي او ملاتړ نشتوالی دی، ترټولو آرامۍ احساس د شا کوچنۍ برخه ده چې کولی شي د بستر کاټن پیډ شوي توشک چپه کړي، د توشک ورق کولو ته اجازه ورکړئ، په کافي اندازه د فقرې رګ طبیعي او آرام دی. د بدن لپاره ښه ده چې د عمده پلور لپاره کوم ډول توشک؟ د ماشومانو او کوچنیو ماشومانو لپاره، د میټس پاریدو وړتیا خورا مهمه ده. د نوي زیږیدلي ماشوم هډوکي ډېر نرم وي، او ۷۰٪ وخت یې په بستر کې تېرېږي، ښه توشک کولی شي د دوی د هډوکو روغتیا وده کې مرسته وکړي، نو د ځوانو والدینو لپاره د ښه کیفیت لرونکي ماشوم توشک غوره کول ډېر هوښیارانه کار دی. کله چې د ماشوم توشکونه غوره کوئ، مهمه نده چې کوم ډول مواد وي، د توشک په څنډه کې باید هواګانې وي، او کله چې د سپنج توشک غوره کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغې کثافت ډاډمن شي. د ځوانانو لپاره د توشک باید غاړه ولري. د تنکي ځوانانو د فزیکي ودې په مرحله کې د بدن پلاستیکیت، په ځانګړې توګه د دې دورې په جریان کې د رحم د غاړې د نخاع ساتنې ته پاملرنه وکړئ، سخت او نرم توشک له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري، ډیر سخت یا ډیر نرم ممکن د نخاع فزیولوژیکي رادیان له منځه یوسي، د قد، وزن، اندازې سره سم غوره کول توشک هیڅکله غلط نه وي. د رحم د غاړې د ښي توشک محافظت هم په دې پرمختګ کې مرسته وکړه. کارګران د توشک آرامۍ غوره کولو ته ډیر پام کوي. د دفتر کارمندانو د کار فشار راپور ورکړ، ډیری وختونه ناوخته ویښ پاتې کیدل، د بې خوبۍ پدیده، له همدې امله، آرامه توشک کولی شي ډیر خوب وکړي. اوس په بازار کې د حافظې کاټن توشک شتون لري، دا کولی شي د انسان د بدن فشار مات او جذب کړي، د انسان د بدن د تودوخې د مختلفو سختیو بدلونونو سره سم، د بدن شکل دقیق شکل، د فشار لامینټینګ احساس راوړي، پداسې حال کې چې د بدن اغیزمن ملاتړ ورکوي، کارګران کولی شي د توشک مواد غوره کړي. زاړه خلک ډېر نرم توشک نه غوره کوي. په لویانو کې د اوستیوپوروسس څخه رنځیدل اسانه دي، د ملا عضلاتو فشار، د کمر درد، نو د خوب لپاره مناسب نه دی. په عمومي توګه، د زړه ناروغۍ لرونکي خلک په سخت بستر کې خوب کوي، مګر د نخاعي ډول شتون لري چې زاړه سړی په سخت بستر کې خوب نشي کولی، ځانګړي خوب باید د خپل وضعیت سره سم او پریکړه وکړي چې کوم ډول توشک وي. ，。 که تاسو فکر کوئ چې زموږ بیا چاپ د کاپي حق قانون سرغړونه کړې یا ستاسو ګټو ته زیان رسوي، مهرباني وکړئ له موږ سره اړیکه ونیسئ، موږ به په لومړي ځای کې ورسره معامله وکړو.