තොග මෙට්ට: ඉහළින් පැතිරුණු තහඩුවක් සහිත මෙට්ටය, කරුණාකර තහඩුව විහිදුවන්න එපා.

පැතිරුණු තහඩුවක් සහිත පැදුර, ඉහළින් තහඩුව විහිදුවිය යුතුය. පැතිරුණු තහඩුව යනු පුරුද්දක් ලෙස පමණක් නොව, හොඳම තේරීමකි. 1, මෙට්ට ද්‍රව්‍යයේ මතුපිට සමහරක් නිදා ගැනීමට ඉතා අපහසු වන අතර, පැතිරුණු තහඩුව සුවපහසුව වැඩි කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස දියමන්ති කැබලි සඳහා සමහර මෙට්ටවල රටාව, නින්දේ ගැටිති වැඩි වනු ඇත. 2, ගැහැණු ළමයාගේ කායික කාලය රාත්‍රියට සාපේක්ෂව පහසු නම්, කාන්දු වන විට, පිඟානක් තැබීමෙන් මෙට්ටයට රුධිරය පොඟවා ගැනීම වළක්වා ගත හැකිය, පිඟාන පමණක් සේදිය යුතුය, මෙට්ටය අපිරිසිදු නම් සේදීම නරකයි, සාමාන්‍යයෙන් සතියකට වරක් ස්නානය කරන්න හෝ පිඟාන දෙකකට කිසිදු රසයක් නොලැබෙනු ඇත. 3, සුපිරි රසය සහ දහඩිය අවශෝෂණය අවශෝෂණය කිරීම, යම් කාලයකට පසු මෙට්ට මෙට්ට සුවඳක් ඇති වේ, පැතිරීම පහසු නොවේ, ඇඳ ඇතිරිලි සහ ඇඳ ඇතිරිලි, ඇඳ ඇතිරිලි වලට සායම් කරනු ලැබේ, සහ මෙට්ට පෑඩය තෙත් දුගඳ වීම වළක්වා ගත හැකිය, බොහෝ විට තහඩුව සේදිය හැකිය, නමුත් මෙට්ටය පිරිසිදු නැත. මෙට්ටය තහඩුව විහිදුවන්නම ඕනද? අනිවාර්යයෙන්ම නැහැ. පැතිරුණු තහඩුවක් සහිත මෙට්ටය, මෙට්ටය කෙතරම් තද සහ මෘදුද යන්න මත රඳා නොපවතී. මෙට්ටය තද ද්‍රව්‍යයක් නම්, හොඳම තහඩු තට්ටුවකින් ආවරණය කර ඇත, මෙය ඔබ රාත්‍රියේ නින්දට යන විට වඩාත් සුවපහසු විය හැකි බැවිනි. රෝග හෝ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු ඇති රෝගීන්ගේ ඉණ ප්‍රදේශය තිබේ නම්, තද මෙට්ටයක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එය ඉතා මෘදු මෙට්ටයක් භාවිතා කිරීම සුදුසු නොවේ. එය ඔබේ ශරීරය ඉහළට ඔසවනු ඇත, නමුත් එය තවමත් ස්ථානයට ගිලෙමින් පවතී. ඇඳ උස වෙනසක් ඇති වූ විට ඔබේ ශරීරය වඩාත් අපහසුතාවයට පත් වේ. නින්ද වඩාත් අපහසු වේ. තහඩු සාප්පුවක් ද මැට්ටයේ ලක්ෂණ තේරුම් ගත යුතුද, ප්‍රධාන පිටාර තෙත් මෙට්ටයක් නම්, ඔබට තවත් ඇඳ ඇතිරිලි හෝ තහඩුවක් එකතු කිරීමට අපහසු වන අතර එමඟින් මෙට්ටයේ වැදගත් භූමිකාව අහිමි විය. කෙටියෙන් කිවහොත්, තහඩු සාප්පු සවාරි යන්න එපා, නමුත් මැට්ටන්ගේ ආයු කාලය වෙනුවෙන්, සාප්පුවේ ඇති තහඩුව හොඳම බවත්, පිරිසිදු කිරීමට සහ නඩත්තු කිරීමට පහසු බවත් යෝජනා කළේය. ඇඳ, සහ 1 තෝරා ගන්නේ කෙසේද, මතුපිට ද්‍රව්‍ය ස්පර්ශ කරන අතකින්, එය ලස්සන මෘදුයි, අතින් මෙට්ටයේ මතුපිට ස්පර්ශ කරන්න, මතුපිට වියළි හා සිනිඳුයි, රළු අංශු නොවේ. 2, අතින් මෙට්ටය මත ක්ලික් කර, මෙට්ටයකට තට්ටු කර, තහඩුවේ පරිමාව, පිටුපස දිගු කිරීම යනාදිය සඳහා හැඟීමක් ලබා ගනිමින්, හතර කොන ඔබා ගැනීමටද, එකම ප්‍රත්‍යාස්ථතාව තිබේදැයි බැලීමටද අවශ්‍ය වේ. 3, එය මිලදී ගැනීමට ආයතනයේ සාප්පුවක තිබේ නම්, බිම තැබීමට උත්සාහ කරන්න. මුලින්ම ඔබේ පිටේ වැතිර සිටින්න, ඔබ මෙට්ටය මත නිදා ගන්නේ නම්, ඉණ ළඟ බව දැනෙන අතර, පරතරයක් ඇති වේ, නමුත් පැතලි අත්ලක් හරහා, මෙට්ටය ඉතා අමාරු බව අඟවයි. ඔබ මුළු සිරුරම බිම තබා, විශේෂයෙන් ශ්‍රෝණිය පහළට නැමී, පිටුපසට නැමී, මෙට්ටය ඉතා මෘදු බව පැවසුවහොත්, මෙම මෙට්ටය රඳවනය සහ ආධාරකයක් නොමැතිකමයි, වඩාත් සුවපහසු හැඟීම වන්නේ පිටුපස කුඩා ඇඳ කපු පෑඩ් මෙට්ටය ඇලවිය හැකි වීමයි, මෙට්ටය තීරු කිරීමට ඉඩ දෙන්න, ප්‍රමාණවත් ලෙස කශේරුකාව ස්වාභාවික සහ ලිහිල් වේ. ශරීරයට හොඳයි මොන වගේ මෙට්ට මෙට්ට තොගද? ළදරුවන්ට සහ කුඩා දරුවන්ට, මැට් වල පාරගම්යතාව ඉතා වැදගත් වේ. අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ අස්ථි ඉතා මෘදු වන අතර, ඔවුන්ගේ කාලයෙන් 70% ක්ම ඇඳ මත ගත කරන බැවින්, හොඳ මැට් ඔවුන්ගේ අස්ථි සෞඛ්‍ය වර්ධනයට උපකාරී වේ, එබැවින් තරුණ දෙමව්පියන් හොඳ තත්ත්වයේ ළදරු මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීම ඉතා ඥානවන්ත ය. ළදරු මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී, කුමන ආකාරයේ ද්‍රව්‍යයක් වුවද, මෙට්ටයේ කෙළවරේ වාතාශ්‍රය තිබිය යුතු අතර, ස්පොන්ජ් මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී එහි ඝනත්වය සහතික කිරීම සඳහා. යෞවනයන් සඳහා මෙට්ටය බෙල්ලක් සහිත විය යුතුය. ශාරීරික සංවර්ධනයේ අවධියේදී නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ ප්ලාස්ටික් බව, ශරීරය, විශේෂයෙන් මෙම කාලය තුළ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ ආරක්ෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය, දෘඩ හා මෘදු මෙට්ටය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ, ඉතා තද හෝ ඉතා මෘදු කොඳු ඇට පෙළ විනාශ විය හැකිය භෞතික විද්‍යාත්මක රේඩියනය, උස, බර, ප්‍රමාණය අනුව තෝරා ගන්න මෙට්ටය කිසි විටෙකත් වැරදි නොවේ. ගැබ්ගෙල කශේරුකාවේ නිවැරදි මෙට්ට ආරක්ෂාව ද සංවර්ධනයට දායක විය. සේවකයින් මෙට්ට සුවපහසුව තෝරා ගැනීමට වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි. කාර්යාල සේවකයින් වැඩ කරන පීඩනය, බොහෝ විට ප්‍රමාද වී අවදිව සිටීම, නින්ද නොයාමේ සංසිද්ධිය වාර්තා කර ඇත, එබැවින් සුවපහසු මෙට්ටයකින් ඕනෑ තරම් නින්ද ලබා ගත හැකිය. දැන් වෙළඳපොලේ මතක කපු මෙට්ටයක් තිබේ, එය මිනිස් සිරුරේ පීඩනය බිඳ දමා අවශෝෂණය කර ගත හැකිය, විවිධ දෘඪතාවයේ මිනිස් ශරීර උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් අනුව, නිවැරදි හැඩය ශරීර සමෝච්ඡය, පීඩන ලැමිෙන්ටින් හැඟීම ගෙන ඒම, ඵලදායී ශරීරයට සහාය ලබා දෙන අතරම, කම්කරුවන්ට මෙට්ටයේ ද්‍රව්‍ය තෝරා ගත හැකිය. මහලු අය ඕනෑවට වඩා මෘදු මෙට්ට තෝරා ගන්නේ නැහැ. වැඩිහිටියන්ට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇතිවීම පහසුය, ලුම්බිම් මාංශ පේශිවල ආතතිය, ඉණ වේදනාව, එබැවින් එල්ලෙන කඩුල්ල නිදා ගැනීමට සුදුසු නොවේ. සාමාන්‍යයෙන්, මහලු මිනිසාගේ හෘද රෝග ඇති පුද්ගලයින් දැඩි ඇඳක නිදා ගැනීම වඩා හොඳය, නමුත් මහලු මිනිසා දැඩි ඇඳක නිදා ගත නොහැක යන කොඳු ඇට පෙළේ ප්‍රභේදයක් ඇත, නිශ්චිත නින්ද තමන්ගේම තත්වය අනුව සහ කුමන ආකාරයේ මෙට්ටයක්ද යන්න තීරණය කළ යුතුය. ，。 අපගේ නැවත මුද්‍රණය ප්‍රකාශන හිමිකම් පනත උල්ලංඝනය කර ඇති බව හෝ ඔබේ අවශ්‍යතාවලට හානි කරන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වීමට පසුබට නොවන්න, අපි මුලින්ම ඒ සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන්නෙමු.