ፍራሾች በጅምላ፡- ፍራሽ ከላይ የተዘረጋ ሳህን፣ እባክህ ሳህኑን አትዘርጋ

የተንጣለለ ሳህን ያለው ንጣፍ በላዩ ላይ መዘርጋት አለበት። የተዘረጋው ጠፍጣፋ በቀድሞዎቹ ውስጥ የአንድ ዓይነት ልማድ ብቻ አይደለም ፣ ግን ምርጥ ምርጫ። 1, አንዳንድ የፍራሽ ቁሳቁስ ላይ ላዩን በጣም የማይመች እንቅልፍ ይተኛሉ, እና የተዘረጋው ሳህን ምቾትን ሊጨምር ይችላል, ለምሳሌ ለትንንሾቹ የአልማዝ ቁርጥራጭ ፍራሽ ጥለት, መተኛት የበለጠ እብጠቶች ይሆናል. 2, ልጃገረዷ ፊዚዮሎጂካል የወር አበባ በሚፈስበት ጊዜ በአንፃራዊነት ቀላል ከሆነ፣ ሰሃን ማስቀመጥ ወደ ፍራሽ ውስጥ የገባን ደም ይከላከላል፣ ሳህኑን መታጠብ ብቻ ነው፣ ፍራሹ ቆሻሻ ነው መታጠብ መጥፎ ነው፣ በአጠቃላይ በሳምንት አንድ ጊዜ መታጠብ ወይም ሁለት ሰሃን ምንም ጣዕም አይኖረውም። 3, ሱፐር ጣዕም እና ላብ ለመምጥ, አንዳንድ ፍራሽ ፍራሽ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይሸታል, ቀላል አይደለም, እንዲሁም ወደ አንሶላ እና ብርድ ልብስ, አልጋ ላይ ቀለም ይሆናል, እና የፍራሽ ፓድ ጠረን እርጥብ እንዳይሆን, ብዙውን ጊዜ ሳህኑን ማጠብ ይችላል, ነገር ግን ፍራሹ ንጹህ አይደለም. ፍራሽ መዘርጋት አለበት? የግድ አይደለም። የተንጣለለ ንጣፍ ያለው ፍራሽ, ምን ያህል ጠንካራ እና ለስላሳ ፍራሽ ላይ የተመካ አይደለም, ፍራሽ ጠንካራ ቁሳቁስ ከሆነ, በምርጥ ሰሃን ንብርብር የተሸፈነ, ይህ ምሽት ላይ ለመተኛት ሲሄዱ የበለጠ ምቹ ሊሆን ይችላል. በሽታ ወይም የማኅጸን አከርካሪ ችግር ጋር በሽተኞች ወገብ ከሆነ, ይህ ጠንካራ ፍራሽ በጣም ለስላሳ ፍራሽ የተዘረጋው ሳህን ተገቢ አይደለም መጠቀም የተሻለ ነው, የእርስዎን አካል ያሳድጋል, ነገር ግን አሁንም ቦታ ላይ እየሰመጠ ነው, አልጋ ቁመት ልዩነት ብቅ ጋር ሰውነትህ ማድረግ, እንቅልፍ የበለጠ ምቾት. የታርጋ ሱቅ ደግሞ ፍራሽ ባህሪያት መረዳት ያስፈልገናል ይሁን, ዋና አደከመ እርጥብ ፍራሽ አንዱ ከሆነ, አንተ ከባድ ሌላ አልጋ ብርድ ልብስ ወይም ሳህን, ይህም ፍራሽ ያለውን ጠቃሚ ሚና አጥተዋል. በአጭር ሳህን ውስጥ መገበያየት ይችላሉ ፣ ነገር ግን ለትራስ ህይወት ሲባል ፣ በሱቁ ላይ ያለው ሳህን በጣም ጥሩ ፣ ለማጽዳት እና ለመጠገን ቀላል እንደሆነ ይጠቁማል። አልጋ እና 1 ን እንዴት እንደሚመርጥ ፣ እጅ የገጽታ ቁሳቁሶችን በመንካት ፣ ቆንጆ ለስላሳ ነው ፣ የፍራሹን ገጽ በእጁ ይንኩ ፣ መሬቱ ደረቅ እና ለስላሳ ነው ፣ ግን ጥቃቅን ቅንጣቶች አይደሉም። 2, ፍራሹን በእጁ ጠቅ ያድርጉ እና ፍራሽ ንኳኩ ፣ ለጠፍጣፋው ድምጽ ፣ ለኋላ መለጠፊያ እና ለመሳሰሉት ስሜት ይሰማዎታል ፣ እንዲሁም አራቱን ማዕዘኖች ለመጫን እጅን መጠቀም ይፈልጋሉ ፣ ተመሳሳይ ላስቲክ ለማየት። 3, ለመግዛት በህጋዊ አካል ሱቅ ውስጥ ከሆነ, ለማስቀመጥ ይሞክሩ. በመጀመሪያ ጀርባዎ ላይ እንደተኛ ፣ በፍራሹ ላይ ከተኛዎት ወገቡ እንደሚመጣ ፣ ክፍተት ይፈጥራል ፣ ግን በጠፍጣፋ መዳፍ ፣ ፍራሹ በጣም ከባድ እንደሆነ ይጠቁማል። እርስዎ መላውን አካል ተኛ ከሆነ, በተለይ ዳሌ ጠብታ, ወደ ኋላ የታጠፈ, ፍራሽ በጣም ለስላሳ ነው አለ, ይህ ፍራሽ ማቆያ እና ድጋፍ እጥረት ነው, በጣም ምቹ ስሜት ጀርባ ትንሽ ነው, አልጋ ጥጥ-የተሸፈነ ፍራሽ መጣበቅ ይችላል, ፍራሽ ፎይል ይሁን, በቂ vertebra ተፈጥሯዊ እና ዘና ያለ ነው. ለሰውነት ጥሩ ምን አይነት ፍራሽ ፍራሽ በጅምላ? ለአራስ ሕፃናት እና ትንንሽ ልጆች, የማትስ መተላለፍ በጣም አስፈላጊ ነው. አዲስ የተወለደው አጥንት በጣም ለስላሳ ነው, እና 70% የሚሆነው ጊዜ በአልጋ ላይ ነው, ጥሩ ማትስ ለአጥንት ጤና እድገታቸው ሊረዳ ይችላል, ስለዚህ ወጣት ወላጆች ጥሩ ጥራት ያለው የሕፃን ፍራሽ ለመምረጥ በጣም ጥበበኛ ነው. የሕፃን ፍራሽ በሚመርጡበት ጊዜ, ምንም አይነት ቁሳቁስ ምንም ይሁን ምን, በፍራሹ ጠርዝ ላይ የአየር ማናፈሻዎች ሊኖሩት ይገባል, እና የስፖንጅ ፍራሽ በሚመርጡበት ጊዜ, መጠኑን ለማረጋገጥ. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ፍራሽ አንገት ሊኖራቸው ይገባል. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች Plasticity በመድረክ አካላዊ እድገት ውስጥ, አካል, በተለይ በዚህ ጊዜ ውስጥ የማኅጸን አከርካሪ ያለውን ጥበቃ ትኩረት ለመስጠት, ጠንካራ እና ለስላሳ ፍራሽ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል, በጣም ከባድ ወይም በጣም ለስላሳ አከርካሪ ፊዚዮሎጂያዊ ራዲያን ሊጠፋ ይችላል, እንደ ቁመት, ክብደት, መጠን ፍራሽ ፈጽሞ ስህተት አይደለም. የማኅጸን አከርካሪ አጥንት ትክክለኛ ፍራሽ ጥበቃ, ለእድገቱም አስተዋጽኦ አድርጓል. ሰራተኞች የፍራሽ ምቾትን ለመምረጥ የበለጠ ትኩረት ይሰጣሉ. የቢሮ ሰራተኞች የሥራ ጫና, ብዙ ጊዜ ዘግይተው ይቆያሉ, የእንቅልፍ ማጣት ክስተት, ስለዚህ, ምቹ የሆነ ፍራሽ ብዙ እንቅልፍ ሊያገኝ ይችላል. አሁን በገበያ ላይ የማስታወሻ ጥጥ ፍራሽ አለን ፣ የሰውን የሰውነት ግፊት ሊሰብር እና ሊስብ ይችላል ፣ እንደ የሰው አካል የሙቀት ለውጦች የተለያዩ ጥንካሬዎች ፣ ትክክለኛ ቅርፅ የሰውነት ኮንቱር ፣ የግፊት ስሜትን ያመጣሉ ፣ ውጤታማ የድጋፍ አካል ሲሰጡ ፣ ሰራተኞች የፍራሹን ቁሳቁስ መምረጥ ይችላሉ ። አሮጊቶች በጣም ለስላሳ ፍራሽ አይመርጡም. በአረጋውያን ላይ ኦስቲዮፖሮሲስን በቀላሉ ለመሰቃየት, የጡንጥ ጡንቻዎች ውጥረት, የወገብ ህመም, ስለዚህ ለመተኛት ተስማሚ አይደለም የ hammock. በአጠቃላይ የአሮጌው ሰው የልብ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ከባድ አልጋ ይተኛሉ, ነገር ግን የአከርካሪው ልዩነት አለ የአሮጌው ሰው ከባድ አልጋ መተኛት አይችልም, የተለየ እንቅልፍ እንደየሁኔታው እና ምን ዓይነት ፍራሽ እንዳለ መወሰን አለበት. የእኛ ድጋሚ ህትመት የቅጂ መብት ህግን የጣሰ ወይም የእርስዎን ጥቅም የሚጎዳ ከመሰለዎት እባክዎ እኛን ለማነጋገር አያመንቱ፣ በመጀመሪያ ደረጃ እንሰራዋለን።