Dyshek i mirë për shpinën, cila është rëndësia e shëndetit

Rëndësia e një mase të mirë për t'u mbështetur në shëndet, ju kaloni në shtrat çdo natë për të rikthyer shëndetin është shumë e rëndësishme. A është kjo koha juaj për t'u rikuperuar nga presioni i një dite të tërë. Kur ecni përreth, uleni, ngisni makinën, bëni ushtrime dhe bëni ndonjë gjë tjetër, graviteti do të ushtrojë presion poshtë në shpinën tuaj. I shtrirë në shtrat, bën dekompresion të shtyllës kurrizore, fjalë për fjalë. Çfarë e bën dyshekun tuaj të mirë për shpinën? Në mënyrë që të relaksoheni siç duhet dhe të lehtësoni presionin gjatë gjithë ditës, dysheku duhet të përmbushë një qëllim të thjeshtë. Duhet të ruhet rregullimi i palcës kurrizore, duhet të jetë i fortë por jo aq i fortë, në mënyrë që pikat e presionit të formohen në zona të caktuara të shtyllës kurrizore. Prandaj, ju nevojitet një dyshek më pak i fortë dhe jo shumë i butë. Nuk është aq e butë, ju përfshiheni dhe shtrirja e shtyllës kurrizore do të humbasë, dhe ju nuk do ta bëni këtë për shkak të presionit të shpinës dhe do ta përballoni dhimbjen e natës. Dysheku perfekt është mbështetje dhe rehati. Kështu që ju mund të zgjidhni dyshekun tonë. Çfarë është dysheku për përshkrimin e 'mbështetës por i rehatshëm'? Tradicionalisht, dysheku përdoret për përdorim të brendshëm me sustë, në pjesën e sipërme për të siguruar mbështetje dhe në shtresën e brendshme, për të ofruar pak rehati dhe lavaman. Tani, si dhe një lloj i ri dysheku, siç është ai me shkumë memorieje, përmes shkencës moderne përpiqet ta arrijë këtë qëllim. Shumë njerëz e pëlqejnë dyshekun e modelit të ri, ndërsa të tjerë vazhdojnë të mbështeten në dyshekët e provuar me pranverë. Sidoqoftë, shpesh merr atë që paguan çmimin. Sa më shumë të shpenzoni për dyshekun me sustë, aq më shumë ata kanë tendencë të kenë një sustë, dhe cilësia e tyre e lartë do të jetë gjithnjë e më e lartë. Më shumë sustë dhe astar i mirë është i barabartë me numrin e mbështetjes dhe rehatisë, këtu po kërkoni dy faktorë. Më sipër është prodhuesi i dyshekut