تشک خوب برای کمر، اهمیت سلامتی چیست؟

اهمیت تشک خوب برای داشتن کمری سالم، اینکه هر شب را در رختخواب می‌گذرانید تا سلامتی خود را بازیابید، بسیار مهم است. آیا الان وقتشه که از فشار یک روز کامل ریکاوری کنی؟ وقتی راه می‌روید، می‌نشینید، رانندگی می‌کنید، ورزش می‌کنید و هر کار دیگری انجام می‌دهید، نیروی جاذبه به ستون فقرات شما فشار رو به پایین وارد می‌کند. دراز کشیدن در رختخواب، رفع فشار از ستون فقرات، به معنای واقعی کلمه. چه چیزی باعث می‌شود تشک خوبی داشته باشید؟ برای اینکه بتوانید به درستی استراحت کنید و فشار را در تمام طول روز کاهش دهید، تشک باید یک هدف ساده را دنبال کند. باید ترتیب قرارگیری نخاع حفظ شود، باید قوی باشد اما نه آنقدر قوی که نقاط فشار در نواحی خاصی از ستون فقرات تشکیل شوند. بنابراین، به تشکی با سفتی کمتر و نه خیلی نرم نیاز دارید. خیلی نرم نیست، شما را درگیر می‌کند و تراز ستون فقراتتان از بین می‌رود، و به دلیل فشار کمر نمی‌توانید از درد شبانه عبور کنید. تشک ایده‌آل، تشکی است که هم پشتیبانی و هم راحتی داشته باشد. بنابراین می‌توانید تشک ما را انتخاب کنید. منظور از تشک برای توصیف «پشتیبانی اما راحتی» چیست؟ به طور سنتی، از فنر داخلی تشک، در بالا برای ارائه پشتیبانی و آستر، برای فراهم کردن راحتی و فرو رفتن استفاده می‌شود. اکنون، همچنین نوع جدیدی از تشک، مانند مموری فوم، از طریق علم مدرن تلاش می‌کند تا به این هدف دست یابد. بسیاری از افراد تشک مدل جدید را دوست دارند، در حالی که برخی دیگر همچنان به تشک فنری اثبات شده اعتماد دارند. در هر صورت، اغلب چیزی را که می‌پردازید، به دست می‌آورید. هرچه بیشتر برای تشک‌های فنری هزینه کنید، بیشتر تمایل به داشتن فنر دارند و کیفیت بالای آنها بیشتر و بیشتر خواهد شد. فنر بیشتر و آستر خوب برابر است با تعداد پشتیبانی و راحتی، این همان چیزی است که شما به دنبال آن هستید دو عامل. تصویر بالا، تولیدکننده تشک را نشان می‌دهد.