مرتبة جيدة لدعم ما هي أهمية الصحة

أهمية النوم الجيد لظهر صحي، فإن الوقت الذي تقضيه في السرير كل ليلة لاستعادة الصحة مهم جدًا. هل هذا هو الوقت المناسب لظهرك للتعافي من ضغوط يوم كامل؟ عندما تمشي أو تجلس أو تقود السيارة أو تمارس التمارين الرياضية أو تفعل أي شيء آخر، فإن الجاذبية ستضع ضغطًا لأسفل على عمودك الفقري. مستلقيا على السرير، يتم تخفيف الضغط على عمودك الفقري، حرفيا. ما الذي يجعلك تختار مرتبة جيدة؟ لكي تتمكن من الاسترخاء التام وتخفيف الضغط طوال اليوم، عليك تحقيق هدف بسيط. يجب الحفاظ على ترتيب النخاع الشوكي، إذ يجب أن يكون قوياً ولكن ليس قوياً جداً، بحيث تتكون نقطة ضغط في مناطق معينة من العمود الفقري. لذلك، تحتاج إلى مرتبة أقل صلابة وليست ناعمة جدًا. إنه ليس ناعمًا جدًا، وسوف تشارك فيه وستفقد محاذاة العمود الفقري لديك، ولن تتمكن من التغلب على الألم الليلي بسبب ضغط الظهر. المرتبة المثالية توفر الدعم والراحة. لكي تتمكن من اختيار مرتبتنا. ما هي المرتبة التي تُوصف بأنها "داعمة ومريحة"؟ تقليديًا، تُستخدم مرتبة زنبركية داخلية، في الجزء العلوي منها لتوفير الدعم والبطانة، لتوفير بعض الراحة والغوص. والآن، بالإضافة إلى نوع جديد من المرتبة، مثل مرتبة الإسفنج الذكي، يحاول العلم الحديث تحقيق هذا الهدف. كثير من الناس يحبون مرتبة النموذج الجديد، في حين يستمر البعض الآخر في الاعتماد على مرتبة زنبركية مجربة. مهما كان الحال، فإنك في كثير من الأحيان تحصل على ما تدفع ثمنه. كلما زاد إنفاقك على مرتبة الزنبرك، كلما كان لديها ميل أكبر إلى امتلاك زنبرك، وستكون جودتها العالية أكثر فأكثر أيضًا. كلما كان الزنبرك أكثر وبطانة جيدة كان ذلك مساويًا لعدد الدعم والراحة، وهذا ما تبحث عنه من عاملين. في الأعلى نجد الشركة المصنعة للمراتب