In lagu seexdo joodari jaban ma saameeyaa caafimaadka qofka? Waa maxay khataraha joodariyaasha jaban?

Haddii aad ku seexato furaash jaban ama joodariyaal caaraysan, furaashyadan hoose waxay saamayn ku yeelanayaan caafimaadkaaga, kuwaas oo aan anfacayn hurdadeena dheer, waxayna yareeyaan difaacyadayada, si fududna waxay kuu keenaan madax xanuun, cuncun maqaarka iyo calaamado kale oo xun. Aynu eegno noocyada soo socda ee joodariyaasha jaban, kuwaas oo mudan in qof kastaa ka feejignaado! Marka hore, qadarka buuxintu waa mid aad u dhumuc weyn, oo aad u badan si ay hawada u marto furaashku aad u liidato, si sahlan u tarmi kara jeermiska, iyo cudurrada maqaarka ee uu keeno hypoxia maqaarka; Joodariga jaban ee hurdadu waxay saameyn doontaa caafimaadka, marka labaad, qeexitaannada super waxay ku daraan xumbo cufnaanta hoose, heerka caadiga ah ku dar cufnaanta caagga ah ee xumbo ma noqon karto wax ka yar 22kg halkii mitir cubic, sababtoo ah isticmaalka caagadaha xumbo-yar ee cufan, joodariga ayaa si degdeg ah u dumi doona wakhti gaaban ka dib isticmaalka, iyo xitaa fiilada birta guga ayaa laga yaabaa inay ku dhufato barkinta barkinta oo ay dhaawacdo dadka; Saddex, gu'gu aad buu u sarreeyaa waana la kordhiyay, taasoo ka dhigaysa joodariga mid aad u jilicsan. Qaar ka mid ah dhalinyarada ku jira korriinka iyo korriinka ayaa u nugul cudurka rickets iyo wixii la mid ah; Marka afraad, tiro badan oo walxaha qashinka ah ayaa la buuxiyaa, taas oo aan ka dhigin oo kaliya in joodariga uusan gaarsiisneyn farsamo ahaan, laakiin sidoo kale wuxuu keenaa cudurro ay sabab u tahay qallafsanaanta laf dhabarta sababtoo ah joodariga oo aad u adag ama aad u jilicsan hurdo iyo jiif muddo dheer; Maaddada joodariga waa mid aad muhiim u ah, laakiin sidoo kale waa lagama maarmaan in fiiro gaar ah loo yeesho qaabka booska iyo qaabka joodariga. Maaddada joodariga ka dhig mid wakiil ah oo wax ku ool ah, iyo qaabka guud ee joodariga ayaa ah mid macquul ah. Qalabka joodariga ah ee suuqa yaala waxa ka mid ah caag, cudbi pk, cudbi daryeelka caafimaadka, suufka xusuusta iyo wixii la mid ah, kuwaas oo dhamaantood u baahan in qalbigeenu fahmo oo cabbiro. Lama odhan maaddadu waa inay noqotaa kan ugu fiican uguna wanaagsan, qof kasta ku habboon, in ka badan ayaa ah inaan dooranno gogosha hurdada ee nagu habboon, si joodariga raaxada leh uu kuu keeno hurdo dheer.