តើ​ការ​គេង​លើ​ពូក​ដែល​ខូច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ទេ? តើអ្វីជាគ្រោះថ្នាក់នៃពូកដែលខូច?

ប្រសិនបើអ្នកគេងលើពូកដែលខូច ឬពូកដែលមានផ្សិត ពូកដែលអន់ទាំងនេះនឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក ដែលមិនអំណោយផលដល់ការគេងជ្រៅរបស់យើង និងកាត់បន្ថយភាពស៊ាំរបស់យើង ងាយនឹងឈឺក្បាល រមាស់ស្បែក និងរោគសញ្ញាមិនល្អផ្សេងទៀត។ តោះ​មើល​ប្រភេទ​ពូក​ដែល​ខូច​ដូច​ខាង​ក្រោម ដែល​សម​នឹង​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​របស់​អ្នក​រាល់​គ្នា! ជាដំបូងបរិមាណនៃការបំពេញគឺក្រាស់ពេក, ច្រើនពេកដូច្នេះថា permeability ខ្យល់នៃពូកគឺក្រីក្រពេក, ងាយស្រួលក្នុងការបង្កាត់ពូជមេរោគនិងជំងឺស្បែកដែលបណ្តាលមកពី hypoxia ស្បែក; ពូកដែលខូចនឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ទីពីរ លក្ខណៈពិសេសទំនើបបន្ថែម Foam ដង់ស៊ីតេទាប ស្តង់ដារបន្ថែមដង់ស៊ីតេផ្លាស្ទិចស្នោមិនអាចតិចជាង 22 គីឡូក្រាមក្នុងមួយម៉ែត្រគូបដោយសារតែការប្រើប្រាស់ផ្លាស្ទិច Foam ដង់ស៊ីតេទាប ពូកនឹងដួលរលំយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបន្ទាប់ពីប្រើហើយសូម្បីតែខ្សែដែកនិទាឃរដូវក៏អាចចាក់លើផ្ទៃខ្នើយនិងធ្វើឱ្យមនុស្សឈឺចាប់។ ទីបី និទាឃរដូវគឺហួសស្តង់ដារ និងកម្ពស់ធ្វើឱ្យពូកទន់ពេក។ ក្មេងជំទង់មួយចំនួនដែលស្ថិតក្នុងការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍន៍គឺងាយនឹងកើតជំងឺ rickets ហើយដូច្នេះនៅលើ; ទី៤៖ បរិមាណសំណល់ច្រើនត្រូវបានចាក់បំពេញ ដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យពូកមិនមានស្តង់ដារបច្ចេកទេសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កជំងឺដោយសារការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃឆ្អឹងកងខ្នង ដោយសារពូករឹងពេក ឬទន់ពេក ដេក និងដេកយូរ។ សម្ភារៈនៃពូកមានសារៈសំខាន់ណាស់ ប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើរចនាសម្ព័ន្ធលំហ និងប្លង់នៃពូក។ ធ្វើឱ្យសម្ភារៈនៃពូកកាន់តែតំណាង និងជាក់ស្តែង ហើយប្លង់ទាំងមូលនៃពូកគឺសមហេតុផលជាង។ សម្ភារ​ពូក​ដែល​មាន​លក់​លើ​ទីផ្សារ​រួម​មាន ជ័រកៅស៊ូ កប្បាស pk កប្បាស​ថែទាំ​សុខភាព កប្បាស​មេម៉ូរី​ជាដើម ដែល​សុទ្ធ​តែ​ត្រូវការ​បេះដូង​យើង​ចាប់​និង​វាស់។ វាមិនត្រូវបានគេនិយាយថាសម្ភារៈណាត្រូវតែល្អបំផុតនិងល្អបំផុតសមរម្យសម្រាប់នរណាម្នាក់, ច្រើនទៀតគឺយើងជ្រើសរើសពូកដែលសាកសមនឹងយើងដូច្នេះពូកដែលមានផាសុខភាពអាចនាំឱ្យអ្នកគេងបានជ្រៅ។