Ko te moe i runga i te moenga pakaru ka pa ki te hauora o te tangata? He aha nga mate o nga matrare pakaru?

Mena ka moe koe i runga i te moenga kua pakaru, i te moenga puruhi ranei, ka pa enei mate iti ki to hauora, e kore e pai ki to tatou moe hohonu, ka whakaheke i to tatou mate, ka ngawari te arahi ki te mahunga, te kiri kiri me etahi atu tohu kino. Ka titiro tatou ki nga momo moenga pakaru e whai ake nei, e tika ana kia mataara te katoa! Tuatahi, he tino matotoru te nui o te whakakī, he nui rawa te kaha o te uruhanga o te hau o te moenga, he ngawari ki te whakatipu iroriki, me nga mate kiri na te kiri hypoxia; Ka pa te mate moenga mo te moe ki te hauora, tuarua, ko nga korero nui te taapiri i te pahuka iti kiato, te paerewa taapiri kirihou kiato e kore e taea te iti iho i te 22kg ia mita pūtoru, na te whakamahi i nga kirihou pahuka iti-kiato, ka hinga tere te mattress i roto i te wa poto i muri i te whakamahinga, a ka taea e te waea rino puna te wero i te mata o te urunga ka whara te tangata; Tuatoru, he nui ake te paerewa me te teitei o te puna, na te mea he ngohe rawa te moenga. Ko etahi o nga taiohi kei roto i te tipu me te whakawhanaketanga ka pa ki te rickets me etahi atu; Tuawha, ka whakakiia te nui o nga taonga ururua, ehara i te mea ka kore noa e eke te maaka ki te paerewa hangarau, engari ka puta nga mate na te rerekeetanga o te tuara na te mea he pakeke rawa, he ngawari rawa ranei te mokete ki te moe me te takoto mo te wa roa; He mea tino nui nga taonga o te maaka, engari he mea tika ano kia aro ki te hanganga mokowhiti me te whakatakotoranga o te moenga. Kia pai ake te ahua o nga mea o te moenga me te whai kiko, a ka pai ake te whakatakotoranga o te whariki. Ko nga taonga motika kei runga i te maakete ko te taherapa, ko te miro pk, ko te Miro tiaki hauora, ko te Miro mahara me era atu mea, ko enei katoa e hiahia ana o tatou ngakau ki te hopu me te ine. Karekau e kii ko tehea rawa te mea pai me te pai rawa atu, e tika ana mo te tangata, nui atu ko te kowhiri i te moenga mo te moe e pai ana ki a tatou, kia pai ai te moe pai ki a koe.