E pili ana anei ka hiamoe ma ka moena naha i ke ola kino? He aha nā pōʻino o nā moena nahā?

Inā ʻoe e hiamoe ma luna o ka moena haʻihaʻi a i ʻole ka moena poʻo, e hoʻopilikia kēia mau moena haʻahaʻa i kou olakino, ʻaʻole kūpono i ko mākou hiamoe hohonu a hoʻemi i ko mākou pale ʻana, alakaʻi maʻalahi i ke poʻo, ka ʻili ʻili a me nā hōʻailona ʻino ʻē aʻe. E nānā kākou i kēia mau ʻano moena haʻihaʻi, pono ke makaʻala o kēlā me kēia! ʻO ka mua, ʻo ka nui o ka hoʻopiha ʻana he mānoanoa loa, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hikiwawe o ka ea o ka moena, maʻalahi ke hoʻohua i nā germs, a me nā maʻi ʻili i hana ʻia e ka ʻili hypoxia; E hoʻopilikia ka moena moe moe i ke olakino, ʻelua, nā kikoʻī nui e hoʻohui i ka huʻu haʻahaʻa haʻahaʻa, ʻaʻole hiki ke emi ma lalo o 22kg no ka mika cubic, ma muli o ka hoʻohana ʻana i nā plastics haʻahaʻa haʻahaʻa, e hāʻule koke ka moena i ka manawa pōkole ma hope o ka hoʻohana ʻana, a hiki i ke kaula kila puna ke hou i ka ʻili cushion a hōʻeha i nā kānaka; ʻO ke kolu, ʻoi aku ka maʻamau o ka punawai a kiʻekiʻe, ʻoi aku ka palupalu o ka moena. ʻO kekahi poʻe'ōpio i ka ulu a me ka uluʻana e maʻalahi i ka rickets a pēlā aku; ʻO ka hā, ua hoʻopiha ʻia ka nui o nā mea ʻōpala, ʻaʻole wale ka mea e hana ai i ka moena ʻaʻole i hiki i ke kūlana ʻenehana, akā ke kumu hoʻi i nā maʻi ma muli o ka deformation o ke kuamoʻo ma muli o ka paʻakikī a palupalu paha ka moena e hiamoe a moe no ka manawa lōʻihi; He mea koʻikoʻi ka mea o ka moena, akā pono nō hoʻi e hoʻolohe i ka hoʻolālā spatial a me ka hoʻolālā o ka moena. E hana i nā mea o ka moena i ʻoi aku ka maikaʻi a me ka hoʻokō, a ʻoi aku ka kūpono o ka hoʻonohonoho holoʻokoʻa o ka moena. ʻO nā mea moena ma ka mākeke ʻo ia ka latex, ka pulupulu pk, ka pulupulu mālama ola kino, ka pulupulu hoʻomanaʻo a pēlā aku, ʻo ia mau mea a pau e pono ai ko mākou puʻuwai e hopu a ana. ʻAʻole i ʻōlelo ʻia ʻo ka mea e pono ai ke ʻoi aku ka maikaʻi a me ka maikaʻi loa, kūpono no kēlā me kēia, ʻoi aku ka mea e koho mākou i ka moena moe e kūpono iā mākou, i hiki ai i ka moena ʻoluʻolu ke hāʻawi iā ʻoe i kahi hiamoe hohonu.