Iyo hurdo la'aan? Soo hel joodariga guga oo kuu ogolaanaya riyooyin macaan

Waqtiga saddexaad ee nolosha ayaa lagu dhammeeyaa sariirta, riyo macaan, joodariga guga ee wanaagsan wuxuu u ogolaan karaa ilmaha inuu ku daalo shaqada maalinta labaad ee ruuxa boqol jeer, u ogolow sagootin iyo hurdo la'aan, si weyn u wanaajiso tayada hurdada. Dadka da'doodu kala duwan tahay, oo ku habboon joodariga guga sidoo kale mid kastaa maaha mid isku mid ah. Ilmaha leh joodariga isha timireed. Laf-dhabarta dhallaanka waa jilicsan, waa xariiq toosan, markaa waxaad ka dooran kartaa joodariga timirta. Ilmo 3 kg ah ayaa ku seexday joodariga guga, joodariga guga ee hoos ugu dhejisan waa in lagu xakameeyaa 1 sentimitir ee sagxada, qallafsanaanta ayaa ku habboon. On joodariga guga timireedku wuxuu ku dari karaa lakabka jilicsan ee jilicsan, hagaajinta raaxada guud. Haddii la isticmaalayo sariirta ilmaha, cabbirka joodariga guga waa inuu iswaafajiyaa, ha ka dhigin cidhifka faraqa, si aad uga fogaato kaarka madaxa ama gacmaha iyo lugaha farqiga u dhexeeya, keen shil. Waayeelka joodariga guga leh. Joodariga guga hore waa inuusan noqon mid aad u jilicsan, lagu taliyay in la doorto joodariga guga yar oo adag, wuxuu caawiyaa inuu rogo, wuxuu tixgelin karaa qayb ka mid ah joodariga guga ee adag ee timirta ama sariirta guga, wuxuu ilaalin karaa lafdhabarta, inta badan, waxay u fiican tahay xanuunka dhabarka hoose iyo kuwa kale ee da'da ah. Laakiin sariirta gu'ga ee caadiga ah waa cillad, waxayna samayn kartaa cadaadiska ilmo-galeenka iyo lumbarka, iyo dhawaaqa rogrogmi kara waa ka weyn yahay, ku tali sariirta gu'ga ee madaxbannaan. Sariirtan waa in la saaro cadaadis kasta oo madax banaan ka dib bac marada ah, habaynta isku xirka ee la sameeyay shabaqyada sariirta, guga kasta wuxuu awood u leeyahay inuu si madax banaan u taageero, habeen, iyo sariirta oo la leexiyo dadka ma saameyn doonto. Iyo joodariga guga ee madax banaan wuxuu u qalloocin karaa jidhka bini'aadamka ee wadajirka ah, si loo ilaaliyo laf dhabarta si dabiici ah, maalinta labaadna ma kacdo dhabarka dhabarka. Ku shaqaynta joodariga guga cinjirka ah. Lafaha qaangaarka ah ee joodariga guga maaha shuruud adag, shaqeynta saacadaha dheeraadka ah, kiis dheer oo volt ah ayaa keenaya dhibaatooyin kala duwan oo ah vertebra afka ilmo-galeenka, sidaas darteed jilicsan oo raaxo leh ayaa ugu habboon joodariga guga cinjirka. Laga sameeyay joodariga guga emulsion ee dabiiciga ah waa ilaalinta deegaanka aad u wanaagsan, hawo wanaagsan oo wanaagsan, taageero ka fiican ayaa la qabsan karta jagooyin kala duwan, aagga xiriirka ka badan joodariga guga caadiga ah, jidhka bini'aadamka wuxuu ku faafi doonaa dhammaan qaybaha hore ee hore. Laakin joodariga guga cinjirka waxa uu soo ridi doonaa qashin yar ka dib oksaydheynta, ka werweri dadka xasaasiyadda u qaba in ay isku dayaan in ay iibsadaan barkimo cinjirka ah. Dhalinyaradu waxay seexdaan furaash guga oo labanlaab ah. 6 ~ 15 sano jir jirka cunugga wuxuu bilaabaa inuu isbedelo, laf dhabarta waxay u nugul tahay qallafsanaan. Haddii miisaanka ilmuhu ka weyn yahay 30 kg, waxaa lagu talinayaa in la doorto joodariga laba jibbaaran oo jilicsan dhexdhexaad adag, gogosha caagga ah, hagaajinta miisaanka sida ilmuhu qabo. Kadib 15 sano jir, qaan-gaarnimada lafaha ilmaha, waxay noqon doontaa in ka badan 45 kg, soo jeedinta iyo joodariga guga guga, waxay si fiican u taageeri karaan lafdhabarta. ▲