E lensomni? Jwenn matla sous ou a ki fè ou fè bèl rèv.

Twazyèm fwa lavi a pase nan kabann, yon bèl rèv, yon bon matla prentan ka kite tibebe a fatige ap travay nan dezyèm jou a nan lespri san fwa, kite orevwa ak lensomni, amelyore anpil kalite dòmi an. Moun ki gen diferan laj, ki apwopriye pou matla sous dlo tou chak yo pa idantik. Ti bebe a ak matla palm spring. Kolòn vètebral tibebe ki fèk fèt la mou, li gen yon liy dwat, kidonk ou ka chwazi nan yon matla ak resort palmis. Yon tibebe 3 kg dòmi sou yon matla ak resò, si matla a byen fikse, li ta dwe gen 1 santimèt afesman, pou dite a pi apwopriye. Sou matla palm spring lan, ou ka ajoute yon kouch tapi mou pou amelyore konfò jeneral la. Si w ap itilize yon kabann tibebe, gwosè matla a dwe koresponn ak gwosè li. Pa fè espas la twò lwen pou tèt ou, bra w ak janm ou pa rantre nan espas la, sa ka lakòz yon aksidan. Granmoun aje yo ak matla ak sous dlo. Matla ansyen ak sous dlo a pa ta dwe twò mou, li rekòmande pou chwazi yon matla ak sous dlo ki yon ti jan di, li ede l vire, ou ka konsidere yon matla ak sous dlo ki yon ti jan di oubyen yon kabann ak sous dlo, li ka pwoteje kolòn vètebral la, sa ki pi bon an, li bon pou doulè nan do ak lòt vyeyisman. Men, kabann sous dlo òdinè a gen defo, epi li ka fè tansyon nan kòl matris ak lonbè, epi bri woule a pi gwo, rekòmande kabann sous dlo endepandan ak sak. Kabann sa a se pou mete chak presyon prentan endepandan apre yon sak twal, aranjman koneksyon ki fèt ak moustikè kabann, chak prentan ka sipòte fòs endepandan, yon nwit, ak vire nan kabann pa pral afekte moun. Epi matla a ak sous dlo endepandan ka koube jwenti kò imen an, pou kenbe kolòn vètebral la natirèlman dwat, dezyèm jou a leve san doulè nan ren. Ap travay avèk yon matla ak sous lateks. Matla prentan an pa bezwen dite pou zo granmoun. Lè w ap travay lè siplemantè, ka vòltaj alontèm ka lakòz divès pwoblèm nan vèteb nan kòl matris la, kidonk li mou epi konfòtab, sa ki pi apwopriye pou matla prentan an latèks. Matla a fèt ak emilsyon latèks natirèl ki pwoteje anviwònman an anpil, li gen bon pèmeyabilite lè a, li gen pi bon sipò, li ka adapte ak divès pozisyon, zòn kontak la pi gwo pase yon matla òdinè, sa ki pèmèt kò a gaye nan tout pati devan l. Men, matla prentan latèks la ap lage ti debri apre oksidasyon, enkyete w pou moun ki gen alèji ak eseye achte yon zòrye latèks. Matla doub sous dlo pou adolesan. Ant 6 ak 15 an, kò timoun nan kòmanse chanje, kolòn vètebral li gen tandans defòme. Si pwa timoun nan plis pase 30 kg, li sijere pou chwazi yon matla doub ki mou men di, yon tapi kawoutchou modere, epi ki ka ajiste pwa a selon timoun nan. Apre 15 an, matirite skelèt timoun nan ap plis pase 45 kg, sijesyon ak matla ak sous dlo, ka pi byen sipòte kolòn vètebral la. ▲