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失眠？找到你的弹簧床垫，让你做个好梦
人生的第三次时光是在床上度过的，一个甜蜜的梦，好的床垫可以让宝宝在第二天工作劳累后精神百倍，让我们告别失眠，大大提高睡眠质量。 不同年龄段的人，适合的床垫也各不相同。 婴儿用棕榈弹簧床垫。 新生儿的脊柱较软，呈直线，因此可以选择棕榈弹簧床垫。 一个3公斤重的宝宝睡在弹簧床垫上，弹簧床垫压住下陷应控制在1厘米左右，硬度比较合适。 在棕榈弹簧床垫上可以加一层软垫，提高整体的舒适度。 如果使用婴儿床，床垫的弹簧尺寸一定要匹配，不要使边缘有缝隙，以免头部或手臂、腿部卡进缝隙，造成意外。 老年人用弹簧床垫。 老年人的床垫不宜过软，建议选择稍硬的床垫，有助于翻身，可以考虑偏硬的棕榈床垫或者弹簧床，可以保护脊椎，最主要的是，对腰痛等老年人有好处。 但普通弹簧床也有缺陷，会使颈椎和腰椎紧张，而且滚动噪音较大，推荐独立袋装弹簧床。 这种床是把每个独立的弹簧压在一个布袋之后，连接排列做成床网，每个弹簧都能独立支撑力，晚上睡觉时，在床上翻身不会影响人。 而且独立弹簧床垫能贴合人体曲线，保持脊椎自然挺直，第二天起床不会腰酸背痛。 使用乳胶弹簧床垫。 成年人的骨骼对床垫的硬度没有要求，长时间加班、长期伏案会导致颈椎的各种问题，所以柔软舒适的乳胶床垫最适合。 采用天然乳胶乳液制成的弹簧床垫非常环保，透气性好，支撑性更好可以适应各种体位，接触面积比普通弹簧床垫更大，会扩散到人体正面的各个部位。 但乳胶床垫氧化后会掉落小碎片，担心过敏的人可以尝试购买乳胶枕头。 青少年睡双人弹簧床垫。 6～15岁孩子的身体开始发生变化，脊柱容易发生变形。 如果孩子体重大于30公斤，建议选择双人床垫，软硬适中，橡胶垫，根据孩子体重调整。 15岁以后，孩子的骨骼逐渐成熟，体重会超过45公斤，建议加弹簧床垫，可以更好地支撑脊椎。 ▲
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