Me te ohoroa? Kimihia to moenga mo te puna ka taea e koe te moemoea reka

Ko te toru o nga wa o te ora ka pau i roto i te moenga, he moemoea reka, he pai te moenga o te puna ka taea e te peepi kia ngenge te mahi i te rua o nga ra o te wairua o te kotahi rau nga wa, kia poroporoaki me te ohoroa, ka tino pai ake te kounga o te moe. Ko nga tangata o nga reanga rereke, e tika ana mo te moenga o te puna ko ia ano kaore i te rite. Ko te peepi me te maaka puna nikau. He ngohe te tuara o te whanau hou, he raina tika, no reira ka taea e koe te whiriwhiri mai i te mattress puna nikau. I moe tetahi pepi 3 kg ki runga i te mattress puna, ko te mattress puna kua titi ki raro me whakahaere kia 1 henemita i roto i te sag, he pai ake te pakeke. I runga i te nikau puna moenga e taea te tāpiri i te apa o te whāriki ngohengohe, te whakapai ake i te whakamarie whānui. Mēnā ka whakamahi i te moenga pēpi, me ōrite te rahi o te moenga o te puna, kaua e hangai te tapa o te āputa, kia kore ai te mahunga, ringa me te kaari waewae ki roto i te āputa, ka aituā. Ko nga kaumātua me te moenga o te puna puna. Ko te moenga o te puna tawhito kia kaua e ngawari rawa, ka tūtohuhia kia whiriwhiria he iti mo te puna puna pakeke, ka awhina ki te huri, ka taea te whakaaro ki te waahi o te nikau o te nikau mo te puna puna, te moenga puna ranei, ka taea te tiaki i te hiku, te nuinga, he pai mo te mamae iti me etahi atu tawhito. Engari he koha noa te moenga o te puna, ka taea e ia te whakararu i te kopu me te lumbar, ka nui ake te haruru o te okeoke, e taunaki ana mo te moenga puna putea motuhake. Ko tenei moenga hei whakanoho i ia pehanga puna motuhake i muri i te peeke kakahu, te whakarite hononga i hanga kupenga moenga, ka taea e ia puna te kaha tautoko motuhake, he po, ka huri i te moenga kaore e pa ki nga tangata. A ka taea e te puna moenga puna motuhake te ānau o tahi tinana tangata, ki te pupuri i te tuaiwi fakanatula tika, te rua o nga ra whakatika kore hope hope mamae kawa. Te mahi me te taherapa mo te puna mo te puna. Ko nga wheua pakeke i runga i te moenga o te puna kaore he mea pakeke, ko te mahi i nga wa roa, ko te keehi volt mo te wa roa ka arahi ki nga momo raru o te vertebra cervical, na te mea ngawari me te waatea he tino pai mo te moenga o te puna taherapa. Hangaia o te taherapa whakaehunga puna mattress he tino tiaki taiao, he pai te uruhanga o te hau, he pai ake te tautoko ka taea te urutau ki nga momo tuunga, te waahi whakapiri atu i te maaka puna noa, ka horahia te tinana o te tangata ki nga waahi katoa o mua. Engari ko te maaka o te puna taherapa ka maturuturu nga otaota iti i muri i te waioratanga, maaharahara mo te hunga e mate pawera ana ki te hoko urunga taherapa. Ka moe nga taiohi mo te moenga puna rua. 6 ~ 15 tau ka timata te tinana o te tamaiti ki te huri, te tuara e pängia ana ki te deformation. Mena he nui ake te taumaha o te tamaiti i te 30 kg, ko te whakaaro kia whiriwhiria he moenga rua mo te ngawari pakeke ngawari, he whariki rapa, he whakatikatika taumaha ki ta te tamaiti. I muri i te 15 tau, ko te pakeketanga o te kirihiwi o te tamaiti, ka neke ake i te 45 kg, ko te whakaaro me te moenga o te puna puna, ka pai ake te tautoko i te hiku. ▲