Ma le le mautonu? Su'e lau fa'ama'i tautotogo tu'u ai oe miti manaia

O le taimi lona tolu o le olaga o loʻo faʻaaluina i luga o le moega, o se miti manaia, faʻamaʻi tautotogo lelei e mafai ona faʻatagaina le pepe e galue vaivai i le aso lona lua o le agaga o le selau taimi, tuʻu s faamavae ma le le mautonu, faʻaleleia atili le lelei o le moe. O tagata o vaitausaga eseese, e talafeagai mo le tautotogo faʻamalama e le tutusa foi taʻitasi. Le pepe e iai le fa'amalama puna. Ole tui ole pepe faatoa fanau mai e vaivai, o se laina saʻo, o lea e mafai ai ona e filifili mai le faʻamaʻi tautotogo pama. O se pepe e 3 kilokalama sa moe i luga o se fa'amoe puna, fa'amau i lalo e tatau ona pulea le 1 senitimita i le sag, o le maaa e sili atu ona talafeagai. I luga o le pama o le tautotogo e mafai ona faʻaopopoina se faʻaofuofu o le fala vaivai, faʻaleleia le faʻamafanafanaga atoa. Afai e fa'aogaina se moega pepe, e tatau ona fetaui le lapo'a o le fa'amoe mo le tautotogo, aua le faia le pito o le va, ina ia 'alofia ai le ulu po'o lima ma vae pepa i totonu o le va, mafua ai se fa'alavelave. O tagata matutua ma le fa'amalama tautotogo. E le tatau ona vaivai tele le faʻamaʻi tautotogo tuai, e fautuaina e filifili se tamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻa, fesoasoani e liliu i luga, e mafai ona mafaufau i se vaega malo faʻamalama faʻamaʻi puna poʻo se moega tautotogo, e mafai ona puipuia le tui, o le mea sili, e lelei mo le maualalo o le tiga ma isi tuai. Ae o le moega tautotogo masani e sese, ma e mafai ona afaina ai le manava ma le lumbar, ma le pisapisao taʻavale e sili atu, fautuaina le moega tautotogo ato. O lenei moega e tu'u ta'ito'atasi totogo mamafa pe a uma se taga ie, feso'ota'iga fa'apipi'i fa'amoe upega, tautotogo uma e mafai ona tuto'atasi lagolago malosi, se po, ma liliu i le moega o le a le afaina ai tagata. Ma tutoʻatasi spring spring mattress e mafai ona curve o sooga tino o le tagata, e tausia le tuasivi saʻo masani, o le aso lona lua e ala i luga e le sulugatiti tiga oona tua. Galulue fa'atasi ma le latex spring mattress. O ponaivi matua i luga o le tautotogo e le o se mea faigata, galue ovataimi, umi taimi volt mataupu e taitai atu ai i faafitauli eseese o vetebra cervical, e matua vaivai ma mafanafana e sili ona talafeagai mo latex spring mattress. Faia i le natura latex emulsion spring mattress e matua puipuia le siosiomaga, lelei le ea permeability, sili atu lagolago e mafai ona fetuunai i tulaga eseese, nofoaga faafesootai e sili atu nai lo masani mo le tautotogo, o le a salalau le tino o le tagata i vaega uma o le pito i luma. Ae o le latex spring mattress o le a pa'u laiti otaota pe a uma oxidation, popole e uiga i tagata e allergic e taumafai e faatau se aluga latex. E momoe tama talavou fa'amoe fa'alua puna. 6 ~ 15 tausaga ua amata ona suia le tino o le tamaititi, o le ivitū e faigofie ona faʻaleagaina. Afai o le mamafa o le tamaititi e sili atu i le 30 kilokalama, e fautuaina e filifili se faʻamaʻi faʻalua vaivai malō feololo, fala paʻu, fetuunaiga mamafa e tusa ai ma le tamaititi. A maeʻa le 15 tausaga, o le matua o le skeletal o le tamaititi, o le a sili atu i le 45 kilokalama, fautuaga ma le tautotogo spring mattress, e mafai ona sili atu ona lagolago le tui. ▲