මෙට්ට තොග වෙළෙන්දන්ගේ ප්‍රධාන වැරදි වැටහීම් තුනක්

කර්තෘ: සින්වින්– මෙට්ට සැපයුම්කරුවන්

හොඳ මෙට්ටයක් මඟින් මිනිසුන්ට සුවපහසු නින්දක් ලබා ගත හැකි අතර එය ශරීරයටද හොඳය. දුර්වල තත්ත්වයේ මෙට්ට දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීම නිසා කශේරුකා සන්ධි විස්ථාපනය වීමට හේතු වන අතර එමඟින් කොඳු ඇට පෙළේ අභ්‍යන්තර ස්නායු උත්තේජනය වන අතර එමඟින් ස්නායු මගින් පාලනය වන අවයව ක්‍රමයෙන් ඒවායේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය නැති වී යයි. ඉතින් හොඳ මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත්! ඉතින්, හොඳ මෙට්ටයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? පහත වැරදි තුන වළක්වා ගැනීමට පහත කියවන්න! වරදවා වටහා ගැනීම 1: මෙට්ටයේ දෘඪතාව දැන ගැනීමට කෙළවරේ වාඩි වී හෝ ඔබේ දෑතින් එය ඔබන්න.

මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීම ආරම්භ වන්නේ තද බව පරීක්ෂා කිරීමෙනි, දාරවල වාඩි වී සිටීම හෝ ඔබේ දෑතින් එය තද කිරීම උපකාරී නොවේ. එය කිරීමට නිවැරදි ක්‍රමය නම්, ඔබේ පවුලේ අයව රැගෙන ඒම, සාමාන්‍ය ඇඳුම් ඇඳගෙන, සැබෑ නිදාගන්නෙකු මෙන් පරීක්ෂණ මෙට්ටයක් මත එය උත්සාහ කිරීමයි. කොඳු ඇට පෙළ කෙළින් තබා ගත හැකිද යන්න පරීක්ෂා කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක් ඔබේ පිටට සහ පැත්තට හැරී වැතිර සිටින්න; පෙම්වතුන් එකිනෙකා සමඟ කටයුතු කරන්නේ දැයි බැලීමට අනෙක් පැත්තට හැරෙන්න.

වරදවා වටහා ගැනීම 2: මෙට්ටය හොඳයි! බොහෝ අය සිතන්නේ තද මෙට්ටයක් හොඳ බවයි, නමුත් එය සත්‍ය නොවේ. මෙට්ටයේ තද බව තෝරා ගැනීම උස, ශරීර බර, ශරීර හැඩය සහ නිදා ගන්නා ස්ථානය වැනි සාධකවල එකතුවක් මත පදනම් විය යුතුය. මෙට්ටය, ශරීරය සඳහා සතුටුදායක ආධාරකයක් ලබා දිය යුතු අතර, එය මිලදී ගැනීමේ මූලික මූලධර්මයයි.

මෙට්ටයේ තද බව තෝරා ගැනීම සඳහා ශරීර බර සඳහා බෙදීමේ රේඛාව ලෙස සාමාන්‍යයෙන් කිලෝග්‍රෑම් 70 ක් භාවිතා කළ හැකි බව අධ්‍යයනයෙන් සොයාගෙන ඇත. සැහැල්ලු පුද්ගලයින් මෘදු ඇඳන් වල නිදා ගත යුතු අතර, බරින් වැඩි පුද්ගලයින් තද ඇඳන් වල නිදා ගත යුතුය. මෘදු බව ද සාපේක්ෂ වන අතර, ඔබේම නිදාගැනීමේ ඉරියව්වෙන් ආරම්භ කිරීම ද වැදගත් වේ. කාන්තාවන්ගේ උකුල් සාමාන්‍යයෙන් ඉණට වඩා පළල් ය. ඔබ පැත්තකට හැරී නිදා ගැනීමට කැමති නම්, මෙට්ටය ශරීරයේ ආසන්න සමෝච්ඡයට ඉඩ සැලසීමට හැකි විය යුතුය.

ශරීරයේ බර වැඩි වන තරමට, පිරිමින්ට සුපුරුදු පරිදි බර ශරීරය පුරා පැතිරී ඇත්නම්, මෙට්ටය, විශේෂයෙන් පිටුපස නිදා සිටින අය සඳහා, වඩාත් තද විය යුතුය. මිථ්‍යාව 3: ඇඳ විශාල වන තරමට වඩා හොඳය. ඇඳ විශාල වන තරමට සාපේක්ෂ වීම හොඳය.

සාමාන්‍යයෙන් නිදන කාමර තලයේ ඉහළ සීමාව තුළ, ඇඳ විශාල වන තරමට වඩා හොඳය, එවිට විවේක කාලයේදී එය නිදහසේ කරකැවිය හැකිය. දෙදෙනෙකු නිදා ගන්නේ නම්, මෙට්ටයේ ප්‍රමාණය අවම වශයෙන් මීටර් 1.5x මීටර් 1.9 ක් විය යුතුය. 1.8mx මීටර් 2 ද්විත්ව ඇඳ බොහෝ පවුල් සඳහා සම්මත සැකැස්මක් බවට පත්ව ඇති අතර, ඇඳේ දිග පුද්ගලයාගේ උසට වඩා සෙන්ටිමීටර 10 ක් දිගු විය යුතුය.

කර්තෘ: සින්වින්– අභිරුචි මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්– මෙට්ට නිෂ්පාදකයා

කර්තෘ: සින්වින්– අභිරුචි වසන්ත මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්– වසන්ත මෙට්ට නිෂ්පාදකයින්

කර්තෘ: සින්වින්– හොඳම පොකට් වසන්ත මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්– බොනෙල් ස්ප්‍රින්ග් මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්– රෝල් අප් ඇඳ මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්– ඩබල් රෝල් අප් මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්– හෝටල් මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්– හෝටල් මෙට්ට නිෂ්පාදකයින්

කර්තෘ: සින්වින්– පෙට්ටියක මෙට්ටය රෝල් කරන්න