بستري تي سمهڻ وقت بهار جو گدو ڏسڻ ۾ تڪليف ٿي، بهار جو گدو خريد ڪريو ته جيئن سوٽ جي پيروي نه ڪري سگهجي، سوٽ پنهنجو بهترين آهي.

بسترو بيڊ روم ۾ مکيه ڪردار آهي، هڪ ڪرين هجڻ توهان کي سمهڻ لاءِ سيڪنڊن جي اجازت ڏئي ٿي بسترو واقعي زندگي ۾ هڪ وڏي نعمت آهي! هرڪو ڄاڻي ٿو ته آرام سان بستري جو فيصلو بستري جي فريم نه پر بهار جو گدو آهي، بهار جو گدو چاهيو ٿا ته ڪيئن چونڊيو؟ بهار جو گدو چونڊيو سخت سٺو يا نرم سٺو چونڊڻ آهي؟ سٺو بهار جو گدو ڇا آهي؟ تمام نرم يا تمام سخت بهار جو گدو چونڊڻ گهرجي، سٺو بهار جو گدو نرم سخت اعتدال پسند هجڻ گهرجي. ۽ اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته بهار جو گدو ڪيترو سٺو آهي، چار اشارا آهن: سپورٽ، جوڑوں جي ڊگري، پارگميتا ۽ اينٽي جامنگ. مددگار: سپورٽنگ سڀ کان اهم اشارو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو اسان جي اسپائن جي صحت بابت هو، اهو ذڪر ڪرڻ جي قابل آهي ته سپورٽ جنس سخت بهار جي گدو وانگر ناهي. مثالي طور تي اسان جي ننڊ جي ريڙهه هوندي آهي جڏهن بيهڻ ۽ ريڙهه هڪ قدرتي ايس جي شڪل واري، مددگار سٺي بهار جي گدي وانگر هوندي آهي ته جيئن سپورٽ جي طاقت جي جسماني وکر جي مطابق مختلف پيدا ٿئي، ڪلهن ۽ هڏن کي گهٽائي سگهجي ته جيئن دٻاءُ جو وڏو حصو، ساڳئي وقت، ماڻهو کي جهڪي پوي جتي، مثال طور، ڪمر کي پڻ مناسب سپورٽ ڊائنامڪس ملي سگهي ٿو، تنهنڪري تمام گهڻو نرم يا سخت بسترو توهان جي صحت لاءِ خراب آهي. تمام گهڻو نرم هجڻ جو مطلب آهي سپورٽ جي کوٽ، سڄو جسم پيداوار واري لائن کان لڙهي ويو آهي، ريڙهه خرابي واري حالت ۾ آهي؛ سٺو بستري جو ڪلهو ڳچيءَ، هپس تنظيم جي خارج ٿيڻ کان متاثر ٿيندا، درد ڪرڻ آسان آهي. بهار جو گدو، چونڊڻ ۽ خريد ڪرڻ وارا گھڻا ماڻهو ڪُنيءَ کان يا سڌو سنئون بهار جي گدي جي سپورٽ جو تعين ڪرڻ لاءِ ويهندا، پر چونڊڻ ۽ خريد ڪرڻ جو طريقو غلط آهي، صحيح طريقو اهو هجڻ گهرجي ته ماڻهو بهار جي گدي تي ليٽي پيو هجي، پڪ ڪريو ته جسم بهار جي گدي ۾ آهي، بهار جي گدي جي طاقت ۽ سختي جو هي احساس. جوائنٽ ڊگريون: جوائنٽ ڊگري سٺو اسپرنگ گدو ليٽ اپ اتي هڪ پارسل هوندو، اسپرنگ گدو فٽ جسم جي دٻاءُ واري جسم کي تمام آرامده محسوس ڪندو. پارگميتا: سپورٽ پرت ۽ مٿاڇري ڀرڻ واري مواد مختلف بهار جي گدي جي هوا جي پارگميتا جو سبب بڻجي سگهي ٿو، بهار جي گدي جي پارگميتا جو فرق وڌيڪ ۽ وڌيڪ گرم ننڊ ڪندو، چمڙي آساني سان ساهه نه کڻي سگهي ٿي جيڪا چمڙي جي مختلف بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اسپرنگ گدو سپورٽ مواد ۾ عام طور تي اسپرنگ ليٽڪس يا بلبل هوندو آهي، ۽ هن وقت مارڪيٽ ۾ وڌيڪ مشهور هڪ الڳ بيگ اسپرنگ اسٽرڪچر آهي، فلنگ پرت ليٽڪس يا فوم استعمال ڪندي آهي. ليٽڪس جي هوا جي پارگميتا ۾ تعداد بهترين آهي، ڇاڪاڻ ته ليٽڪس جي ماليڪيولر ساخت وڏي آهي، سٺي هوا جي پارگميتا هڪ صحتمند ننڊ واري ماحول کي يقيني بڻائي سگهي ٿي. مداخلت مخالف آهي: جيڪڏهن توهان سڄو بسترو الٽي ڇڏيو، ننڊ جي ٻئي اڌ کي متاثر ڪيو، ته بهار جي گدي جي مداخلت مخالف تمام خراب آهي. ڪجھ بيڊ روم ۾ خلل جي مسئلي کي مڪمل طور تي حل ڪرڻ لاءِ، هڪ الڳ اسپرنگ گدو استعمال ڪيو ويندو آهي، تنهنڪري روشني لاءِ، جيتوڻيڪ ٻيو اڌ مٿي هجي ته به ڪا مداخلت نه ٿيندي. خريد ڪرڻ کان اڳ، اهم سپورٽنگ اسپرنگ گدو جي نقطي نظر کان، پڪ ڪريو ته انساني جسم جي ڪمر جي هپ ۽ ڪلهي کي سٺي سپورٽ سان. آرام جي چونڊ کان پوءِ شروع ٿيو، سختي جي ابتڙ بهار جي گدو جي پرت جي مواد کي طئي ڪرڻ ۾، ننڊ کي مقابلو ڪرڻ گهرجي ته گڏيل جي ياداشت واري اسپنج کي چونڊي سگهجي ٿو، ۽ هوا جي پارگميتا جي ضرورت آهي ته بهتر انتخاب ليٽڪس مواد جي سفارش ڪئي وئي آهي. خيالن جي مواد جي ميلاپ کان پوءِ صحيح سختي ۽ فلنگ پرت هئي، ڪوشش ڪرڻ لاءِ دڪان ڏانهن!